не могу принять изменения в своем теле
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Елена Владимировна Мороз (Киев) 09-07-2019 13:17:20 |
1
Здравствуйте! Вынашивание ребёнка в период беременности, роды и вскармливание в первые годы жизни - это мужественный процесс в женской истории, некий акт самопожертвования. Это время когда перестраивается и изменяется не только тело, но и психика женщины. Это кризисное время. Любой кризис состоит из нескольких этапов: шок, гнев-бессилие (отрицание, чувство вины), горевание и интеграция. То, как вы описываете непринятие своего тела может свидетельствовать о том, что ваш кризис застрял на фазе гнева-бессилия. Психологически вы пытаетесь отрицать случившиеся изменения с телом и не принимаете их. Отрицая реальность изменений вы тем самым не впускаете в свою жизнь изменения и тормозите процесс развития кризиса. Не впускаете в свою жизнь что-то новое, какие-то изменения, которые, возможно, улучшат качество жизни. На этом этапе важно злиться и чувствовать своё бессилие повлиять на реально случившиеся телесные изменения. Важно осознать и принять своё бессилие иметь власть над физическими изменениями в теле. Если хотите действительно помочь себе, найдите психолога или психотерапевта и поработайте с ним на тему проживания кризиса. С уважением, Елена Мороз. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 09-07-2019 17:44:20 |
Был ли ребенок желанным?
Повлияло ли то, что произошло с вашим телом на ваши отношения с мужем? |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 09-07-2019 20:24:24 |
Здравствуйте!
Тело - вещь бренная, подлежит изменениям (и не всегда в лучшую сторону), а также болезням, травмам и смерти в конце концов. Цепляться за него такая же глупая вещь, как делать ставку только на свою красоту - которая обязательно увянет с возрастом и пр. А что у Вас с душевным планом? Умеете ли любить других, а не только себя? Что с чувствами к малышу? К мужу? |
Виберіть психолога для консультування з приводу ставлення до власного тіла й зовнішності
09-07-2019 20:46:27Дополнение от автора |
муж уговаривает,что все в порядке. ребенка хотела, но сейчас понимаю для себя, что все, что я с ним потеряла, не стоит того, что я с ребенком приобрела в жизни. хотя ребенка люблю (я не способна его бросить, я желаю ему только хорошего, занимаюсь с ним, играю с ним в игры, занимаюсь).как-то так. Мужа люблю, но декрет дается мне тяжело: ребенок не садиковский, болеющий, муж очень много работает, материально можем обеспечить себя только базовыми потребностями без излишеств, общения мало, поддержки со стороны родных у нас нет, мой декрет проходит без выходных. Спасибо вам за ответы! |
Аніта Соскида (Ужгород) 09-07-2019 20:51:31 |
|
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 09-07-2019 22:04:19 |
|
09-07-2019 22:42:05Дополнение от автора |
да. В целом меня очень многое не устраивает, но с тем, что я уже урод ,смириться и принять, что это нормально и красиво я не могу. Вот про то, что я могу изменить, я думаю в другом ключе: вот, наладится, я выйду на работу и сделаю это, это,это и исправлю то, что меня не устраивает. Только вот смотреть на себя каждый день противно. |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 10-07-2019 04:14:57 |
цитата:
но с тем, что я уже урод ,смириться и принять, что это нормально и красиво я не могу. |
12-07-2019 17:38:05Дополнение от автора |
Я изза этого не уверена в себе: в сексе не могу расслабиться (про включенный свет даже не мечтаю), прежде чем решиться выйти в купальнике в этом году, я месяц с ребенком ходила на пляж в глухой одежде, на пляже часто тыкают пальцем, страшно, что я уже не привлекательна, а мне хотелось бы как раньше вызывать интерес у мужчин. Я и сама себе не нравлюсь, не то что другим. Смотрю на себя и впадаю в уныние. Мне раньше нравился мой подтянутый живот, вот просто нравился. Я смотрела и мне было приятно, а теперь на этом месте - чтото изжеванное. |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 12-07-2019 20:00:50 |
Почему-то Вы считаете, что привлекательность может быть только внешней и что БЕЗ неё или с какими-то недостатками Вас просто ПЕРЕСТАНУТ ЛЮБИТЬ, начнут ОТВЕРГАТЬ и Вы станете никому НЕ НУЖНА.
Отзывается? Или больше отзывается, что Вы больше НЕ сможете быть такой ИДЕАЛЬНОЙ, как раньше? |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 12-07-2019 22:27:36 |
цитата:
мне хотелось бы как раньше вызывать интерес у мужчин Что это вам дает? цитата:
Я изза этого не уверена в себе: в сексе не могу расслабиться (про включенный свет даже не мечтаю), Какая вы теперь женщина, с неидеальным животом и не такой упругой грудью? Если не считать пляжа (где можно подобрать красивый закрытый купальник), то остальное время живот/грудь видите вы и ваш муж. У вас о чем переживания касательно мужа? |
13-07-2019 00:59:25Дополнение от автора |
Почему-то Вы считаете, что привлекательность может быть только внешней и что БЕЗ неё или с какими-то недостатками Вас просто ПЕРЕСТАНУТ ЛЮБИТЬ, начнут ОТВЕРГАТЬ и Вы станете никому НЕ НУЖНА. Отзывается? --- однозначно 1ое. Зачем вам вызывать интерес у мужчин? Что это вам дает? --- Уверенность в себе. Приятные впечатления от общения с мужчинами. Какая вы теперь женщина, с неидеальным животом и не такой упругой грудью? скованная, некрасивая. неидеальный живот - это не про меня. мой - это просто шрамы до самых ребер Если не считать пляжа (где можно подобрать красивый закрытый купальник), то остальное время живот/грудь видите вы и ваш муж. У вас о чем переживания касательно мужа? мне муж запретил покупать закрытый купальник (утверждая,что растяжки - это ничего страшного). я не имею переживаний касательно мужа, т.к. я даже не представляю, как он к этому относится на самом деле и что думает. он всегда говорит,что все хорошо. я не верю,что так может быть,но дальше мои мысли о том,как муж это все видит, не доходит,потому что это вижу я и мне это категорически не нравится. и еще очень расстраивает и злит, что это от меня не зависит - я не могу заработать и пойти исправить.это неисправимо. |
13-07-2019 01:02:02Дополнение от автора |
По какой причине вы не можете расслабиться? Какие мысли, чувства возникают, если вы ловите взгляд вашего мужа на себе раздетой? --- я представляю, какое он отвращение испытывает, ведь не меньше моего. и хочется спрятаться |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 13-07-2019 05:00:22 |
|
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 13-07-2019 16:19:18 |
цитата:
я представляю, какое он отвращение испытывает, ведь не меньше моего. и хочется спрятаться "Уверенность в себе. Приятные впечатления от общения с мужчинами." А ваша уверенность зависит от внимание мужчин? Без этого внимания вы не уверенная в себе? Только внешнее внимание (при чем только ко внешности) показатель, что с вами все ок? Кто в вашей жизни уделял столько внимания внешности? Мама? Папа? Кто-то еще? Ответ отредактирован автором 13-07-2019 16:22:15 |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Висловилося: 1
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе
Мы бесконечно следим за малейшим изменением формы тела и, как ни странно ни на грамм не продвинулись в понимании его содержания...
Причины переедания не только биологические. Не только гены, малоподвижность и обмен веществ влияют на наш вес. Есть еще две группы причин лишнего веса. Вторая группа - психологические. Есть два маркера, которые указывают на данную группу причин.
Культ сексуальности (а сегодня сексуальность равно стройность) прочно укоренился в нашем сознании. Эта статья – исследование человеческих страданий из-за полноты и ее психических и соматических причин.
Мы очень хотим близости и очень боимся ее. Подпустить к себе близко другого страшно. Он может обидеть и нанести рану, как уже было. А еще вблизи будут видны морщинки, складки на животе и дурацкая пижама. На людях все можно спрятать ...