Не могу отпустить Девушку после разрыва

У Психолога » Разрыв отношений, развод » Вопрос психологу » Не могу отпустить Девушку после разрыва
Были отношения с девушкой 4 года. Девушка проблемная. 3 раза уходил, но сходились снова. Пол года она ушла от меня, я пытался ее Вернуть, сначала она шла на контакт, потом я стал назойливым и уже месяца 2-3 как она везде меня заблокировал, но я все ровно ищу контакта, параллельно у неё дома были проблемы и я ей помогал финансово. Понимаю, что это не здоровая ситуация, но я ни чего не могу с собой сделать, как отпустить человека и принять ситуацию. В первый раз оказался в таком положении.
Вопрос задан: ; Возраст: 27


консультация психолога онлайн
Здравствуйте! Когда отношения заканчиваются - это утрата. Утрата чего-то ценного и важного, что было в этих отношениях. А ценность отношений именно с этой девушкой, похоже большая. Не смотря на то, что «девушка проблемная». Утрата - это больно, порой обидно, злобно и страшно. Проживание утраты - это процесс. Кризисный процесс. Любой кризис состоит из этапов: шок, гнев-бессилие (отрицание, чувство вины), горевание и интеграция.
Исходя из ваших слов, сейчас вы пытаетесь отрицать случившийся разрыв отношений и пытаетесь восстановить их. Но чем больше вы вовлекаетесь, тем глубже разрыв.
Отпустить человека и принять ситуацию означает почувствовать и прожить своё бессилие повлиять каким бы то ни было способом на решение девушки. Вы не всесильны. И так бывает, что однажды мы узнаем, что не можем управлять объективной реальностью.
Обратитесь к психологу или психотерапевту. В атмосфере принятия и безопасности вы сможете прожить все накопленные и не выраженные чувства и отпустите ситуацию.
С уважением, Елена Мороз.

комментарий
рекоммендовать:

12-07-2019 14:04:34Дополнение к вопросу
Благодарю за ответ.
Данную проблему возможно решить только с помощью специалиста или есть ещё какие-нибудь методы которые могут облегчить переживания. Потому, что это серьёзно сказывается на качестве моей жизни.


консультация психолога онлайн
Добрый день! Есть ли человек, которому Вы доверяете? С кем Вы можете поделиться своими переживаниями?

комментарий
рекоммендовать:

12-07-2019 16:02:46Дополнение к вопросу
Есть, легче не становится.
Спасибо, за ответ. Смысл понял.


консультация психолога онлайн
Проживать свои чувства, рассказывая , получая поддержку.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Специалист необходим. Очно или по скайпу.
Так как очевидно, что с помощью своей психологической зависимости от девушки Вы удовлетворяете какую-то свою важную потребность. Как думаете, какую?

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Вы не авторизированы! Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным на портале. Автору придёт ссылка на Вашу страницу пользователя, откуда он сможет отправить Вам сообщение.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr