У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ирина Константиновна Ирина Константиновна 1 година тому: «У Вас "выученная беспомощность". Вам столько твердили, что Вы хуже других .что Вы и поверили в это. Логика у Вас прекрасная. Вы очень хорошо описали свою проблему. Без логического мышления Вы бы воо»

Мотивация

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Мотивация
Здравствуйте!

Я бы хотела задать еще один вопрос. В течении 3-х лет я третий раз ищу работу. Мне эти периоды безработицы даются очень тяжело. И с каждым разом всё труднее оставаться позитивной и мотивированной. Вот вроде понимаю, что может мне нужно это время, чтобы заняться своими знаниями, обдумать всё. И любящий человек меня поддерживает. Тем не менее, нахожусь в полу-депрессии. Не хочется никуда выходить, мало радуюсь и смеюсь. Много знакомых и друзей. Не хочется ни с кем общаться. Легче или в интернете почитать что-нибудь, или телевизор посмотреть, ну или просто заниматься. Самое главное, совсем нет желания заниматься тем, что когда-то было моей страстью. Я и мой парень - танцевальная пара, участвуем в соревнованиях. Хоть и начали заниматься только 4 года назад, добились хороших успехов. Когда-то я просто на крыльях летела на уроки или тренировки. Было время занимались 5 раз в неделю (сейчас еле-еле 3 раза в неделю). Только и не бросаю, потому что хочу результатов. Я вообще человек, который слишком ориентирован на результаты, а процесс мне часто и неважен. А результатов не будет, если не будем больше тренироваться. Вот и получается замкнутый круг. Меня бы мотивировали результаты, а их нет, т.к. занимаемся мало. Я стала очень ворчливой на тренировках, постоянно спорим.
Когда у меня появляется работа, то мне всё хочется делать. Появляется энергия, подъём духа. И занимаемся чаще.
Получается, что если нет у меня профессионального статуса, так и меня самой нет. Так все остальные аспекты моей жизни рушатся.
Мне бы хотелось спросить, как мотивировать себя на тренировки, когда так не хочется ни выходить на улицу, ни видеть никого, когда голова только и заполнена мыслями о работе? Как сделать так, чтобы профессиональные неудачи не влияли на остальную мою жизнь? Как избавиться от этого угнетённого состояния?

Спасибо за внимание!
Адель
Вопрос от: ; Возраст: 32



психолог онлайн

Здравствуйте Адель!

Вы пишите о том, что ищите работу? Вы зарабатывали танцами?
Самооценка человека в какой-то степени может зависеть от его реализованности, но не сильно.
Лучше всего обратиться за психотерапевтической (психологической помощью). Так можно будет понять причины Вашего "исчезновения" вместе в исчезновением работы, проработать.
Попробуйте всю свою жизнь "наполнить собой" - может есть что-то еще, о чем Вы мечтали или что может доставить удовольствие помимо танцев.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Юлия
психолог Алексей
психолог Нiна
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr