Question

05-08-2019

Добрый день! Алина,27 лет. В разводе, есть ребенок- 1,5 года. Проблема такая: я вышла с декрета на работу и у меня появилось чувство вины, что ребенок меня редко видит, обычно только по вечерам. В выходные дни, если я куда то хожу, что бывает очень редко, в гости или в ресторан, без ребенка, я не могу нормально отдыхать, так как меня гложет вина, что вместо того, чтобы быть с ребенком я хожу и гуляю в свое удовольствие. Хотя и удовольствия я нормально не получаю, из за этого чувства вины. Даже когда хожу на услуги типа маникюра- 2 часа сижу и думаю о том, чтобы по скорее бежать к ребенку.

Вопрос от: Алина; Возраст: 27

понравился вопрос?

05-08-2019 14:26:29Дополнение от автора

Да, я очень ответственная, до появления ребенка я отдыхала , не часто, обычно тоже не могла нормально расслабиться, так как меня постоянно контролировала мама, по сто сообщений и звонков, из за этого чувствовала себя неуютно перед компанией. Потом меня начал контролировать бывший муж. Он постоянно просил фото отчеты где я , с кем я, фото всех кто со мной и так далее.

05-08-2019 14:42:28Дополнение от автора

С ребенком сидит моя мама, ребенок меня ищет, ведет себя нормально, но все равно я постоянно в напряжении.

05-08-2019 15:26:10Дополнение от автора

Ни каких страхов , что с ребенклм ,что то произойдёт, нет. Просто я же мама, и мне кажется, что я должна все свободное время проводить с ребенком, а если я буду отдыхать без ребёнка-то я плохая мать и в будущем у нас сложатся плохие отношения. Видимо я просто сама не разрешаю себе нормально жить

05-08-2019 15:38:09Дополнение от автора

В моем детстве мама всегда была дома , но да, это не стало залогом хороших отношений, у нас отношения не очень. Я стараюсь по максимуму проводить время с ребенком, мы вместе гуляем, играем, спим вместе. Может здесь играет роль еще и то, что инициатором развода стала я, я разрушила семью. Я виновата что ребенок растёт не в полноценной семье, а если я еще буду позволять себе тратить время на себя, которое я могу провести с ребенком, то я буду плохой мамой

05-08-2019 16:01:15Дополнение от автора

Я Вас поняла, спасибо большое за помощь Всем, кто помог разрбраться

05-08-2019 17:41:43Дополнение от автора

И как мне от этого избавиться?

05-08-2019 17:43:50Дополнение от автора

Спасибо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

19-09-2015 Как избавиться от чувства вины перед ребенком?

22-04-2015 чувство вины перед ребенком не дает мне покоя!

15-10-2013 Как мне побороть свое чувство вины перед собственным ребенком?

16-03-2010 Чусво вины перед ребенком

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-08-05 14:16:38

Алина, добрый день!
Бывает так, что чувство вины повышено у очень ответственных людей. Вы себя можете к ним отнести? А до рождения ребенка, Вы себе позволяли отдыхать и расслабляться? Кто остается с Вашим ребенком, когда Вы на работе или отдыхе? Это Вы сами так чувствуете или Вам об этом кто-то говорит? Вы получаете удовольствие от жизни?
От Вашего эмоционального состояния зависит психическое развитие ребенка. Счастливая мама, счастливые дети и вся семья?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2019-08-05 15:13:23

Алина, а что в ваших фантазиях рисуется самое страшное, что произойдет с сыном из-за того, что вы не так много времени проводите с ним, как нужно по вашим меркам?

Знаете, сидение дома не всегда означает, что ребенку достается все внимание мамы. А если проводить все время с ребенком в ущерб себе и своим потребностям, то появляется много раздражения и злости и оно, естественно, выливается на ребенка.
Вы, в силу жизненных обстоятельств, не можете быть с ребенком, вы работаете, плюс вы живой человек, и вам нужно время немного и для себя, отдохнуть. В то время, пока вы с ребенком, старайтесь просто наполнять ее качественно - побольше совместных игр, чтения, обязательно обнимашки и поцелуи. Заведите какие-то ритуалы перед сном или с утра, перед тем, как идти на работу.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2019-08-05 15:31:12

цитата:

Ни каких страхов , что с ребенклм ,что то произойдёт, нет.

вы его уже озвучили

цитата:

в будущем у нас сложатся плохие отношения.

А откуда такое представление, что мама должна все время быть с ребенком? Какие примеры отношений дети-родители вы видите среди своих родных, близких?
Какие у вас отношения с родителями?

Плохие отношения это же не про количество часов, проведенных вместе. Можно провести с мамой 2 часа в день и часть выходных и знать, что ты лучший, любимый и маме можно доверять. А можно, чтобы мама была все время рядом и бояться ее, чувствовать себя плохо и неуверенно вместе.

Какие на ваш взгляд составляющие хороших отношений? И что вы можете и даете сейчас из этого своему ребенку?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2019-08-05 15:55:03

цитата:

инициатором развода стала я, я разрушила семью. Я виновата что ребенок растёт не в полноценной семье

Полноценная семья это не просто папа и мама живут вместе, а семья, где есть любовь, взаимоуважение, поддержка, где тепло и хорошо. Ведь ребенок именно из родительской семьи черпает знания о том, какие должны быть отношения. И если есть понимание, что уж так вышло и в семье по другому, то лучше разойтись и жить отдельно, чем ребенку жить там, где мужу и жене плохо вместе. У ребенка, конечно, есть травма, но при грамотном подходе она существенно смягчается, и ребенок учиться, что отношения могут заканчиваться, так бывает, это жизнь, но можно дальше быть счастливым, возможно строить отношения, другие, в которых хорошо. Это относится и к тому, что ребенок должен видеть, что есть у родителей другие интересы, они не становятся скучными, ни к чему не стремящимися, не умеющими жить и радоваться этой жизни, а тянут лямку "работа-дом". Вы сейчас подаете ребенку пример, как не смотря на тяжелую ситуацию как развод, вы живете, работаете, наслаждаетесь ребенком и собой, своей жизнью. А то может сложиться впечатление, что кроме работы и дома, после развода ничего нет. А это уже пугает.Ответ отредактирован автором 05-08-2019 15:55:42

Ответ отредактирован автором 05-08-2019 15:56:55

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2019-08-05 17:31:49

Думаю, Вы переполнены чувством вины перед ребёнком, а отсюда и его желание контролировать и давать. Внутренний контролирующих голос мамы не даёт Вам покоя

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2019-08-05 17:43:10

Осознавать и отслеживать ситуацию. Можно поработать с психологом на терапии

Чувство вины перед ребенком