У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


[email protected]

Здравствуйте,скажите пожалуйста,как мне быть ?!
Я с детства мнительная,постоянно за все переживаю.
Но раньше это не так мешало жить мне как сейчас!
Год назад у меня начались навязчивые мысли,например я могу поговорить с кем-то,могут возникнуть какие-то нехорошие мысли,но я прекрасно знаю,что я просто подумала,а не сказала это человеку.
Но через какое то время,я не верю сама себе,мне кажется,что я сказала,что то нехорошее человеку или сделала.
Мысли иногда доходят до абсурда просто
Я понимаю и признаю,что это не нормально,что так жить мне тяжело,но ничего не могу поделать
Навязчивые мысли,что я что то сделала или сказала действуют на меня как негативное воздействие,я начинаю плакать и уходить в себя.
У меня будто паранойя!
Скажите,что делать ?
Вопрос от: ; Возраст: 21


психолог онлайн
Здравствуйте! Вы пишите, что год назад начались навязчивые мысли, что вы «сказали что то нехорошее человеку или сделали». Что случилось год назад? Какие события своей жизни вспоминаются сейчас?
Дело в том, что практически всегда есть одно острое событие или череда хронических событий, похожих одно на другое, которые предшествуют тем состояниям, что вы описываете.
С уважением, Елена Мороз.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый вечер! Выбирайте когнитивно- поведенческого терапевта и поработайте над повышенной тревожностью и самооценкой! Удачи Вам!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

27-09-2015 [email protected]
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr