У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Де немає бажань — немає й занепокоєння.

Панический страх

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Панический страх
Здравствуйте! У меня все время какой то панический страх. Например вспомню или услышу что нибудь по тв и думаю что это прилипнет к рукам или случится что нибудь. Все время неспокойно. Страх какой то. Или например читаю что нибудь и не могу нормально дочитать обязательно перечитываю и при этом заметила что делаю какие то движения ногой или руками, как будто если не сделаю этого то что то случится. Или печатаю что нибудь и при этом вспомню что нибудь то нужно заново напечатать что бы этого не произошло как бы оградить пытаюсь. И еще у меня привычка повторять слова или имена. Ну что такое. Уже надоело. Как избавиться от этой дурацкой привычки? Подскажите пожалуйста!
Вопрос от: ; Возраст: 24



психолог онлайн
Добрый день!
У Вас повышенная тревожность. Я бы Вам рекомендовала обратиться за консультацией к специалисту. Это могут быть такие ритуалы, которые снимают напряжение. Если я сделаю это, то значит чего-то не произойдет со мной
цитата:

то нужно заново напечатать что бы этого не произошло как бы оградить пытаюсь. И

Тревожность может помочь снять врач психиатр, подобрав препараты, которые снимут напряжение.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Пётр Алексеевич Соколов
 Доброе утро! Обратитесь к когнитивно- поведенческому психотерапевту, чтобы пройти диагностику. Это может быть ОКР или повышенная тревожность. Препараты снимут тревогу, но не научат с ней справляться. Вы же не будете из пить всю жизнь.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Добрый день, согласен с коллегами, это похоже на окр, обратитесь к психиатру и к психотерапевту( возможно, это будет один и тот же человек). Да, стоит искать психотерапевта, который работает в методе когнитивно-поведенческой терапии

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

10-08-2019 непонятный страх
07-08-2019 Страх мужчин
06-08-2019 Как избавиться от страхов и негатива
03-08-2019 Страх физической расправы появляется без каких-либо на то причин
01-08-2019 Как преодолеть страх после того как узнала, что беременна
30-07-2019 Страх
26-07-2019 Страх
26-07-2019 Страхи, сомнения, борьба с собой, депрессия
21-07-2019 страх заикания
17-07-2019 Страх перед человеком
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr