У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Панический страх

Здравствуйте! У меня все время какой то панический страх. Например вспомню или услышу что нибудь по тв и думаю что это прилипнет к рукам или случится что нибудь. Все время неспокойно. Страх какой то. Или например читаю что нибудь и не могу нормально дочитать обязательно перечитываю и при этом заметила что делаю какие то движения ногой или руками, как будто если не сделаю этого то что то случится. Или печатаю что нибудь и при этом вспомню что нибудь то нужно заново напечатать что бы этого не произошло как бы оградить пытаюсь. И еще у меня привычка повторять слова или имена. Ну что такое. Уже надоело. Как избавиться от этой дурацкой привычки? Подскажите пожалуйста!
Вопрос от: ; Возраст: 24


психолог онлайн
Добрый день!
У Вас повышенная тревожность. Я бы Вам рекомендовала обратиться за консультацией к специалисту. Это могут быть такие ритуалы, которые снимают напряжение. Если я сделаю это, то значит чего-то не произойдет со мной
цитата:

то нужно заново напечатать что бы этого не произошло как бы оградить пытаюсь. И

Тревожность может помочь снять врач психиатр, подобрав препараты, которые снимут напряжение.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Пётр Алексеевич Соколов
Доброе утро! Обратитесь к когнитивно- поведенческому психотерапевту, чтобы пройти диагностику. Это может быть ОКР или повышенная тревожность. Препараты снимут тревогу, но не научат с ней справляться. Вы же не будете из пить всю жизнь.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день, согласен с коллегами, это похоже на окр, обратитесь к психиатру и к психотерапевту( возможно, это будет один и тот же человек). Да, стоит искать психотерапевта, который работает в методе когнитивно-поведенческой терапии

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

30-07-2019 Страх
26-07-2019 Страх
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr