Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

06-06-2019 Панические атаки

22-05-2019 Продолжительная депрессия.Панические атаки.

21-05-2019 панические атаки

16-05-2019 Панические атаки

11-05-2019 Панические атаки

20-04-2019 Панические атаки

11-04-2019 Панические атаки, ощущение растерянности

23-12-2018 Страх смерти и панические атаки

17-12-2018 тревога, страх, панические атаки

12-12-2018 Панические атаки

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-08-14 07:42:08

Добрый день! Иногда достаточно одной сессии с когнитивно- поведенческим терапевтом, что решить вопрос с ПА. Это спектр тревожных расстройств от 10 сессий, как правило, если нет других сложностей достаточно, чтобы улучшить качество жизни. Есть ли у Вас такая возможность - поработать с психологом?

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 2 · 2019-08-14 07:53:23

Добрый день. Вы правы в том, что хотите найти психологическую причину ПА. Зачастую это чувства или мысли. Ищите психотерапевта и помогайте себе

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2019-08-14 10:37:01

Доброе утро!
Панические атаки возникают в следствие каких-то стрессовых ситуаций, которые остались в Вашей психике не прожитыми до конца. Медикаменты могут только убрать симптом, но причина останется в Вашей психике. Нужно понимать вследствие чего это происходит, насколько глубоки Ваши травмы, нет ли физиологических причин для этого. Я не верю в быструю терапию, психика требует бережного к себе отношения и ей нужно время для перестройки, учитывая сколько лет Вы это в себе носили. Я бы вам рекомендовала обратиться за помощью к психотерапевту и пройти терапию

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 4 · 2019-08-14 12:35:05

Добрый день! Панические атаки можно преодолеть без лекарств. Необходимо пройти курс психотерпии: 10-20 сеансов. Рекомендую когнитивно-поведенческую терапию и гештальт-терапию. Можно работать очно или онлайн. И только в тяжелых случаях требуется медикаментозная поддержка. Вы уже были у врачей: невропатолога, психиатра? Какой диагноз Вам поставили?