У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Чувство, будто кто-то постоянно смотрит на меня

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Чувство, будто кто-то постоянно смотрит на меня
Здравствуйте. Мне 16 и подобное длиться уже достаточна давно.
Началось всё около двух лет назад. Тогда мне начало казаться, будто кто-то наблюдает за мной через зеркала и любые иные отражающие поверхности. Так же мне казалось, что окружающие могут читать мои мысли. От последнего я быстро избавилась. Как? Не знаю, как-то само прошло. Спустя некоторое время я начала бояться темноты. Скорее даже не темноты, а того, что в ней кто-то есть. Когда я отказываюсь в слабо или вовсе не освещённом месте, мне кажется, что где-то там есть кто-то. Он наблюдает за мной и может причинить мне вред. Это чувство тоже прошло на какое-то время.
Сейчас я постоянно чувствую что-то похожее на лёгкий страх (?) когда нахожусь одна в помещении. Ночью, когда в комнате темно, из-за страха (который намного сильнее чем дневной) я не могу вылезти из кровати. Я понимаю, что там никого нет, но всё равно боюсь.
Знаю, что нужно обратиться к специалисту, но не хочу говорить об этом матери. К тому же, думаю, она решит что это всё -- плод моей фантазии. Не то, что за мной следят. Я и сама знаю, что придумала это. А то, что я чувствую. Она не поверит. Буду благодарна, если поможете
Вопрос от: ; Возраст: 16


психолог онлайн
Добрый день! Я бы Вам рекомендовала обратиться за консультацией врача психиатра, а потом пройти психотерапию и разобраться в причинах. Скорее всего, что причина находится в вашем детстве

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr