У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


нет сил физических,постоянная усталость еле живу

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » нет сил физических,постоянная усталость еле живу
как заставить себя работать по дому накопилась усталость живу на пределе нужно все время бежать а сил нет.8 лет без отпусков и праздников.не работала только тогда когда хоронила близких.единственная радость дочь.после развода остались ни с чем-пришлось зарабатывать жилье и мат.блага.заработали до ума довести не получается -ремонт на половину ,сил больше нет.устроилась на нормальную работу с выходными ,но все выходные тупо лежу -усталость дикая.как себя заставить чтото делать кроме работы.помимо основной должности исполняю обязанности еще 3-х а нужно еще дом приводить в порядок.дочь и работает и учится только морально друг друга поддерживаем.нам хорошо вдвоем .но у меня такое чувство что я умру скоро что делать
Вопрос от: ; Возраст: 48


психолог онлайн
Здравствуйте, Леонида.
Сочувствую вам. Действительно тяжело приходиться и морально и физически если взвалить себе на плечи такое количество задач.
цитата:

как заставить себя работать по дому накопилась усталость живу на пределе нужно все время бежать а сил нет.

цитата:

.но у меня такое чувство что я умру скоро что делать

Если вы живете на пределе своих физических сил, все ваше свободное время занято зарабатыванием денег на нескольких должностях, ремонтом, и 8 лет вы бежите без перерывы на отпуск и отдых, то такая реакция тела как "нет сил", "еле живу", накопилась усталость, говорит вам о том, что пора остановиться и обратить свое внимание на себя, свое состояние, свое тело и здоровье. Здоровье не вечно. Силы заканчиваются и важно давать себе отдохнуть, отвлечься, пополниться энергией. Стараться соблюдать баланс труда и отдыха. А такое насильственное отношение к себе только истощает.


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Леонида, добрый день!
цитата:

но у меня такое чувство что я умру скоро что делать

Вы себя истощили, поэтому у Вас нет сил на то, чтобы двигаться дальше. Вашей дочке нужна здоровая мама. Зачем Вы себя так нагружаете работой? От чего Вы так бежите? Что Вам заменяет работа?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день. Сочувствую Вашей ситуации, однако усталость - это сигнал о том, что нужно остановиться, дать себе передышку, а иначе и вправду можно спровоцировать реальные проблемы со здоровьем. Если Вы не прислушаетесь к себе, то тело рано или поздно придумает, как Вас остановить, но лучше до этого не доводить.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr