Ѕоюсь своих мыслей. „то делать?

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » Ѕеременность, роды, материнство » Ѕоюсь своих мыслей. „то делать?
—трах смерти ребЄнка. Ѕоюсь своих мыслей, боюсь что они могут навредить моему ребЄнку. ѕосто€нно жду чего то плохого, о сем бы не думала , все сводитьс€ к плохому!
¬опрос задан: ; ¬озраст: 21


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!  акой возраст у вашего ребенка?  акую помощь вы хотели бы получить от психологов?

комментарий
рекоммендовать:

08-09-2019 15:51:42ƒополнение к вопросу
2 года ребенку. ’очу узнать причину своих страхов


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!  ак давно ¬ы начали бо€тьс€ мыслей? „то ¬ы делаете, чтобы нейтрализовать непри€тную мысль?

комментарий
рекоммендовать:

08-09-2019 15:58:18ƒополнение к вопросу
8 мес€цев назад € стала панически этого бо€тьс€! я занимаю себ€ работой, хожу в церковь, стараюсь себ€ отвлекать, иногда получаетс€, но потом начинаю оп€ть погружатьс€ в эти мысли и винить себ€ за это. ѕотом мысли потоком льютьс€ и € ничего не могу с собой поделать! Ќачинаю искать причину и это мен€ зат€гивает дальше! » поко€ не дает то что мысли материальны и что € осознанно наношу вред ему.


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день.
ј какие-то событи€ предшествовали этому страху? ѕодумайте, что произошло еще в ¬ашей жизни (или в жизни ваших близких) восемь-дес€ть мес€цев назад?
цитата:

Ќачинаю искать причину и это мен€ зат€гивает дальше!

¬ам желательно обратитьс€ индивидуально к психотерапевту. ≈сть возможность?

ќтвет отредактирован автором 08-09-2019 16:19:50


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
цитата:

—трах смерти ребЄнка. Ѕоюсь своих мыслей, боюсь что они могут навредить моему ребЄнку. ѕосто€нно жду чего то плохого, о сем бы не думала , все сводитьс€ к плохому

—кажите, ¬аш ребенок был желанным? ¬ы планировали его рождение?  акие отношени€ с мужем? Ёто может быть бессознательный страх навредить ребенку, но хочетс€ понимать причины этого. я бы ¬ам рекомендовала обратитьс€ за индивидуальной консультацией

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ёти мысли очень похожи на обсесии, которые есть симптомом обсесивно- компульсивного расстройства. ѕройдите обследование у когнитивно- поведенческого психотерапевта!

комментарий
рекоммендовать:

08-09-2019 16:44:15ƒополнение к вопросу
ƒа, мой ребЄнок был желанный, но только мной, и € планировала его рождение, мужа у мен€ нет. ” мен€ нет страха ему навредить, у мен€ страх подумать о нем что то плохое, а как на зло думаетьс€ то чего больше всего боишьс€ и запрещаешь себе


консультаци€ психолога онлайн
” ¬ас есть критика к происход€щему, что очень хорошо. » все же, что ¬ы делаете, чтобы не думать эти мысли?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ƒа, мой ребЄнок был желанный, но только мной, и € планировала его рождение, мужа у мен€ нет. ” мен€ нет страха ему навредить, у мен€ страх подумать о нем что то плохое, а как на зло думаетьс€ то чего больше всего боишьс€ и запрещаешь себе

ј что такое плохое ¬ы можете подумать? „то такое страшное? ¬ы говорите, что ребенок был желанным только дл€ ¬ас. „то с отцом ребенка? ¬аш страх может быть напр€мую св€зан с этим. я бы ¬ам рекомендовала обратитьс€ индивидуально

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ќав€зчивые мысли или простыми словами "плохие мысли" это те мысли которые лезут в сознание без спросу и отогнать их намеренно не получитс€. ј попытавшись их отогнать мысли станов€тс€ сильнее, то есть "нав€зчивее". ¬ам нужно обратитьс€ к специалисту, который специализируетс€ по вопросам обсессивно-компульсивного расстройства (ќ –). “ак как нав€зчивые мысли и страх материализации мыслей и есть одними из симптомов этого расстройства. Ёто состо€ние поддаетс€ лечению, особенно когда обратились за помощью в самом начале.

комментарий
рекоммендовать:

08-09-2019 21:58:46ƒополнение к вопросу
я отвлекаюсь работой, разговариваю со своими мысл€ми, объ€сн€ю сама себе почему так думаю и увер€ю себ€ что мысли не материальны без действий, отвечаю себе на вопросы Ђпочему так? почему € вошла в это состо€ние?ї ну и глубже! —тараюсь расслабитьс€ и не замечать их, не спорить с ними (мысл€ми). »ногда получаетс€, но в больших случа€х нет, потому что корю себ€, как € могла это допустить чтобы о своем ребенке так думать

08-09-2019 22:16:15ƒополнение к вопросу
ћоему страху скорее всего предшевствовало то, что зимой € очень сильно заболела грипом и испугалась чтобы не заразить ребенка (потому что было очень плохо, температура под 40 7 дней была) и еще прививку ему сделали, которой € очень бо€лась!


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

»ногда получаетс€, но в больших случа€х нет, потому что корю себ€, как € могла это допустить чтобы о своем ребенке так думать

¬ы испытываете чувство вины по отношению к своему ребенку. ’отелось бы понимать причины. ѕочему, как ¬ы думаете?

комментарий
рекоммендовать:

08-09-2019 23:25:49ƒополнение к вопросу
ƒа, испытываю чувство вины, потому что в панике начинаю € на него злитьс€, так как бы он же причина моих страданий но потом понимаю что это не так! ѕолный хаос в голове в те моменты, и порой даже не могу вспомнить как € справл€лась в предыдущие разы и как себ€ успокаивала!


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ƒа, испытываю чувство вины, потому что в панике начинаю € на него злитьс€, так как бы он же причина моих страданий но потом понимаю что это не так!

ќ какой причине ¬аших страданий ¬ы сейчас говорите?

комментарий
рекоммендовать:

08-09-2019 23:47:17ƒополнение к вопросу
Ќу, то что € переживаю за него, боюсь, что про него и за него мои тревоги и нав€зчивые мысли!


консультаци€ психолога онлайн
я думаю, что ¬аши переживани€ ещЄ глубже, но об этом лучше говорить индивидуально на терапии

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро! ¬ы всегда были чувствительной и беспокойной?  то из родителей чрезмерно переживал?

комментарий
рекоммендовать:

09-09-2019 08:39:04ƒополнение к вопросу
ƒобро утро! я не думаю что проблема глубже! ƒа, € в общем така€ переживательна€ и беспокойна€, но € всегда умела это контролировать! » мама у мен€ така€, но как она говорит, она научилась с эти жить!


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн
“о есть у ¬ас была повышенна€ тревожность всегда, рождение ребенка, это то критическое событие, которое активировало ¬аши негативные убеждени€ и поведение. ѕовышенна€ тревожность хорошо корректируетс€ когнитивно-поведенческой терапией. Ќо настораживает нав€зчивость ¬јших мыслей, возможно сейчас и нет компульсивных действий, чтобы нейтрализовать эти мысли, но они могут развитьс€, если не предпринимать меры. Ќадо пройте обследование на ќ –. Ќапишите мне на почту, € ¬ам отправлю опросники.

комментарий
рекоммендовать:


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн
цитата:

я не думаю что проблема глубже!

ј ¬ы знаете ответ на свой вопрос?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr