У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Не могу себя взять в руки

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Не могу себя взять в руки
Добры день, мне 17 лет. Я всегда была полненькой и мой вес составлял в 15 лет 65 кг.
Я похудела в 2018 до 54 ( но это было не здоровое похудение, ибо мало очень кушала) и как только началась учеба я перестала ходить в спортзал( мы туда ходили с сестрой, и она обиделась, что я без неё ходила, когда закончился абонемент). Я тоже перестала после этого ходить.
Сейчас мой вес составляет 66 кг. Никак не могу себя взять в руки, поскольку боюсь похудеть не правильно и набрать вес заново. Нет никакой мотивации и делания. Я очень хочу быть стройной . Постоянно срываюсь на ещё или перестаю делать упражнения, не могу начать заново. Помогите пожалуйста, это ведь зависит и от психического состояния)
Вопрос от: ; Возраст: 17


психолог онлайн
Добрый день!
Вам нужно обратиться к персональному тренеру, который распишет Вам питание и комплекс упражнений. Если Вы чувствуете, что у Вас психологическая проблема, то тогда лучше обратиться за индивидуально за консультацией и разобраться в причинах, почему Вы заедаете что-то

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
как вы хотите, чтобы мы вам помогли?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день!
Скажите какой у Вас рост? Есть ли возможность обратится к психологу? С чем связано Ваше желание быть стройной? Что Вы получите, когда станете стройнее?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте.
1) вам не комфортно в своём теле при таком весе или дискомфорта нет? Почему вы решили, что надо худеть?
2) Как вы питаетесь? Вкусно ли вам кушать или закидываете все подряд, потому что жор нападает?
3) какие отношения с сестрой?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
qr