Question

16-09-2019

Добры день, мне 17 лет. Я всегда была полненькой и мой вес составлял в 15 лет 65 кг.
Я похудела в 2018 до 54 ( но это было не здоровое похудение, ибо мало очень кушала) и как только началась учеба я перестала ходить в спортзал( мы туда ходили с сестрой, и она обиделась, что я без неё ходила, когда закончился абонемент). Я тоже перестала после этого ходить.
Сейчас мой вес составляет 66 кг. Никак не могу себя взять в руки, поскольку боюсь похудеть не правильно и набрать вес заново. Нет никакой мотивации и делания. Я очень хочу быть стройной . Постоянно срываюсь на ещё или перестаю делать упражнения, не могу начать заново. Помогите пожалуйста, это ведь зависит и от психического состояния)

Вопрос от: nik8d9; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

10-06-2017 Пожалуйста, помогите, не могу взять себя в руки

20-04-2017 Апатия, не могу взять себя в руки.

09-01-2013 Не могу взять себя в руки, не знаю что делать

03-12-2009 Немогу взять себя в руки

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-09-16 14:45:14

Добрый день!
Вам нужно обратиться к персональному тренеру, который распишет Вам питание и комплекс упражнений. Если Вы чувствуете, что у Вас психологическая проблема, то тогда лучше обратиться за индивидуально за консультацией и разобраться в причинах, почему Вы заедаете что-то

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 2 · 2019-09-16 15:52:50

Тетяна Артеменко (Черкассы) 16-09-2019 15:52:50

как вы хотите, чтобы мы вам помогли?

👍 рекоммендовать:

Олена Анатоліївна Летута (Львів) · Answer 3 · 2019-09-16 17:33:36

Добрый день!
Скажите какой у Вас рост? Есть ли возможность обратится к психологу? С чем связано Ваше желание быть стройной? Что Вы получите, когда станете стройнее?

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 4 · 2019-09-16 23:02:21

Здравствуйте.
1) вам не комфортно в своём теле при таком весе или дискомфорта нет? Почему вы решили, что надо худеть?
2) Как вы питаетесь? Вкусно ли вам кушать или закидываете все подряд, потому что жор нападает?
3) какие отношения с сестрой?

Не могу себя взять в руки