Хочу избавиться от депрессии и негатива в душе, вызванных зависимостью от другого человека.

У Психолога » Разрыв отношений, развод » Вопрос психологу » Хочу избавиться от депрессии и негатива в душе, вызванных зависимостью от другого человека.
Здравствуйте!
Несколько лет назад меня бросил молодой человек.Мне пришлось уехать в деревню, где круг общения очень ограничен. Я инвалид детства. Пыталась справиться с расставанием и замкнулась в себе полностью, со своими страхами, комплексами и проблемами. Потом я попала на один форум, где первый год сидела в книжном клубе и понемногу начала отходить от трудного расставания. А потом случайно зашла на том же форуме на один ивент. Он проходил в форме текстовой ролевой игры. И там был персонаж, мужчина, с которым я начала общаться, а в итоге влюбилась в эту иллюзию. Мне тогда было очень одиноко и за долгое время он был единственным, кто дарил мне радость. Я познакомилась с девушкой, которая играла за него. Я очень сильно привязалась к ней. Через какое-то время мы вместе с ней решили пойти в ролевую и до сих пор играли. У нас появились новые персонажи, но я неизменно играю женским, она мужским. И я снова влюбилась, сильнее, чем в первого. Точнее , это более нездоровая привязанность (хотя что здорового в любви к иллюзиям?). И если в первых *отношениях* меня и моего персонажа любили взаимно, то теперь другой типаж. Мы год играли с ним, я надеялась и верила, что ответные чувства все-таки будут, но недавно получила прямым текстом, что ждать и надеяться нам не на что. И еще беда в том, что моя подруга решила закругляться с игрой и уходить. Я очень просила ее хотя бы закончить нашу игру на хорошей, позитивной ноте, сделать меня счастливой, и мне хотя бы легче будет расстаться со всей этой паутиной, в которую сама влипла, но она не хочет влезать в характер своего персонажа, говорит, это не для него и не про него. И я несколько дней сама не своя. У мамы был вчера день рождения, а у меня не было сил праздновать. Кое-как села за стол. Сегодня вообще весь день плачу. Я хочу избавиться от этого, хочу, чтобы мне стало легче, хочу отпустить, потому что мне стало трудно жить с этими мечтами, иллюзиями, которые никогда не станут реальностью. А я не могу. Я хочу поднять себе как-то настроение, улыбаться, перестать плакать, избавиться от тянущего ощущения в животе и наконец-то нормально выспаться и вставать отдохнувшей, а не с трясущимися руками. И не могу справиться. Не получается отвлечься. Забыться хоть на минуту, отпустить. Постоянно думаю об этом. Когда-то я боялась, что она уйдет из игры и надеялась, что я к тому времени найду кого-то, найду что-то, способное заменить мне эти глупости. Я понимаю, что это глупости, а ничего не могу с собой поделать.
Вопрос задан: ; Возраст: 31


консультация психолога онлайн
Элеонора, добрый вечер!
Есть ли у Вас возможность поработать очно с психологом?
цитата:

Пыталась справиться с расставанием и замкнулась в себе полностью, со своими страхами, комплексами и проблемами.

Скорее всего Вы не пережили последнего расставания с молодым человеком. Ваша психика нуждалась в каком-то ресурсе, чтобы поддержать иллюзию отношений. Вот и возникла эта игра. Вы до сих пор в ней прибываете, хотя все понимаете. Иногда очень тяжело принять реальность, а легче уйти в фантазии, потому что Вы их можете как-то контролировать. Для того, чтобы с этим разобраться Вам нужно обратиться к специалисту

Ответ отредактирован автором 19-09-2019 22:56:22


комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Дорогая Элеонора, мне очень жаль, что так случилось. Все пройдет. и все будет хорошо. К сожалению, не Вы первая, кто влюбляется в собственные иллюзии и в офлайн, и онлай. Это, действительно, болезненные переживания-это жестчайшая любовная зависимость. И если у Вас есть возможность проработать это состояние с психологом было бы хорошо. Ну а пока жесткий режим, выбираем о чем думать-за это Вы отвечаете, так, как человек может думать 1 мысль-выбирайте что то реальное. Займите руки делом - лепка из глины, вышивание, вязание либо еще что то чтобы руки работали. Скорейшего Вам выздоровление. И что бы впредь не происходило такого - надо заниматься своей самооценкой, знать ценности свои в отношениях. Радуйтесь солнышку красивой осени-все пройдет.

Ответ отредактирован автором 19-09-2019 22:58:43


комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Элеонора, доброе утро! Сочувствую Вам, Жизнь в фантазиях - это фантазия... Что у Вас в реальной жизни - чем занимаетесь, есть ли круг общения, работа, хобби?

комментарий
рекоммендовать:

20-09-2019 16:19:27Дополнение к вопросу
Извиняюсь, что отвечаю не сразу. Я новичок на этом сайте, поэтому не могу разобраться, как и где правильно писать, надеюсь, что с окошком не ошиблась.
цитата:

Элеонора, добрый вечер!
Есть ли у Вас возможность поработать очно с психологом?

Добрый день, Ольга Владимировна! Спасибо большое Вам за ответ.
К сожалению, такой возможности сейчас нет.
цитата:

Скорее всего Вы не пережили последнего расставания с молодым человеком.

А ведь именно вчера, прежде чем написать сюда, я именно об этом думала. Что мне только кажется, будто я справилась с теми переживаниями, которые нанес разрыв, а на самом деле появилось много душевных проблем и со здоровьем.
цитата:

Дорогая Элеонора, мне очень жаль, что так случилось. Все пройдет. и все будет хорошо.

Светлана Владимировна, спасибо большое за ответ и теплые слова.
Как раз по Вашему совету вспомнила сегодня про пластилин (детский, яркий, - дали в подарок в супермаркете недавно.
цитата:

Элеонора, доброе утро! Сочувствую Вам, Жизнь в фантазиях - это фантазия... Что у Вас в реальной жизни - чем занимаетесь, есть ли круг общения, работа, хобби?

Добрый день, Татьяна Дмитриевна! Спасибо большое за ответ.
Я сейчас живу в деревне с мамой, братом и стареньким дедушкой. Соответственно, они и составляют мой круг общения. Впрочем, говорим и общаемся мы в основном только с мамой.
У меня проблемы с ногами, в детстве ставили ДЦП. И живем в таком месте, откуда мне очень сложно выбраться самостоятельно, чтобы куда-то поехать, или, самое элементарное, найти работу. Соседей, хотя бы моего возраста, здесь нет.
С тех пор, как приехала сюда, пыталась найти работу в интернете, копирайтером, но поняла, что она не подходит мне, потому что мне сложно сложить два слова в предложение. Искала что-то другое, так и не нашла. Много читаю, но я запойный читатель, могу прочесть за месяц 10 книг, а потом полгода тянуть одну. Пробовала и оригами заниматься, и поделки делать, изучать языки, писать книги, но всегда бросаю начатое, потому что интерес очень быстро пропадал. Недавно на день рождения захотела в подарок графический планшет, чтобы поднять свой уровень владения фотошопом, но берусь за него очень редко. И сейчас в плохом настроении взялась - мне не понравилось то, что получилось, только лишний раз расстроилась, потому что появилось ощущение, будто у меня ненужная вещь, стоящая денег, которые можно было бы потратить на что-то более нужное и практичное.


консультация психолога онлайн
Элеонора, есть объективные обстоятельства, которые не дают Вам возможности больше общаться и свободно перемещаться и устраивать жизнь в реальности. Но нет ничего невозможного. Вы разностороння личность, имеете много интересных увлечений. Как Вы думаете, Вы могли бы расширить свой круг общения и каким образом? Чтобы это было реальное общение, пусть даже онлайн.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Вы не авторизированы! Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным на портале. Автору придёт ссылка на Вашу страницу пользователя, откуда он сможет отправить Вам сообщение.


Комментарии посетителей

Ещё нет комментариев.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Рекоммендуем прочесть

Жизнь после разрыва отношений Жизнь после разрыва отношений

Процесс проживания тяжелого расставания или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят? Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят?

Расставание – это один из видов потерь. Стадии переживания разрыва с любимым человеком. На каком из этапов переживания находитесь вы? Стадии расставания и как их пережить.

Развод: между травмой и надеждой Развод: между травмой и надеждой

Расставание – это не только судьба детей, родители которых разводятся. Расставание определяет ход развития каждого человека...

Вас бросил муж? И слава богу! Вас бросил муж? И слава богу!

Ответьте на вопрос: «Для чего мне нужен муж?». Выпишите все ответы в столбик так, чтобы справа осталось место. Как только ответы на этот вопрос закончатся...

Когда нужно отпустить любовь Когда нужно отпустить любовь

Что делать, если любимый/ая ушел/ла? Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни? С чего начать, чтобы помочь себе пережить расставание?

Больше статей...
qr