Question

19-09-2019

Раньше считала, что я просто меланхолик, но с возрастом состояние ухудшается. Последние месяцы мучают кошмары, сплю минимум по 10 часов. Аппетита нет вообще. Случаются нервные срывы, такие о которых и стыдно рассказывать, после них долго прихожу в себя. Стала неадекватно пугливая. Если кто-то случайно заденет, то первые секунды в этом месте, где прикоснулись, чувствую сильную боль, а потом осознавая, что удара не было, боль исчезает. В обществе стараюсь быть улыбчивая, но люди исчезают из моей жизни.

Вопрос от: nike39; Возраст: 28

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

20-09-2019 00:14:07Дополнение от автора

Спасибо за наводящие вопросы. С детства была плаксой, легко ранимой и обидчивой, от-того и считала что это моя особенность характера. У меня не было страшных событий в жизни, близкие живы, насилия ко мне не было. Обычные жизненные трудности. Но мое отношение к ним не правильное. Кошмары снятся после стрессов. Иногда снится самый жуткий один и тот же сон на протяжении 8 лет. Детский кошмар: чудовище гонится за мной, но не догоняет, даёт фору и смеётся с того как я убегаю. Помню первый раз приснилось это во время сессии. И если я просыпалась и снова засыпала, то во сне видела продолжение того сна. Год назад было особенно страшное, из интернета сделала предположение, что это сонный паралич. Но это было один раз. Я фрилансер. Живу в китае. Мой заработок зависит от моей продуктивности. Абсолютно недовольна своей жизнью. Из-за своей инфантильности перестала зарабатывать. А от этого, ещё больше грущу и меньше пытаюсь изменить жизнь к лучшему. Выходит замкнутый круг. Самое страшное это мои истерики. Я могу проснуться, и только открыв глаза начать плакать, когда ничего ещё не произошло. Я не могу свести хронологию событий, что за чем произошло и могло повлиять. Ощущается, как затянувшийся гипертрофированный ПМС. Я понимаю, что мне нужна помощь. Меня бросили мои близкие подруги, которых я любила, и сейчас мой муж становится тоже раздражителен ко мне. Я препараты не пила никогда. Наркотики никогда не употребляла. Глицин редко, если вспомню про него, что бы успокоить сердцебиение, у меня порок сердца. Мне нужна удаленная онлайн-помощь.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

11-09-2019 не понимаю что со мной происходит

05-05-2019 Не понимаю что со мной происходит

27-04-2019 Не понимаю что со мной

01-10-2018 Не понимаю,что со мной не так.

21-09-2018 Не понимаю что со мной.

13-12-2017 я не понимаю что со мной происходит

21-01-2017 я не понимаю, что со мной происходит

06-11-2015 не понимаю, что со мной

26-04-2014 не понимаю что со мной.

16-03-2014 Не понимаю что со мной

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 1 · 2019-09-19 23:16:13

Здравствуйте. Как давно это происходит? Может вы сможете вспомнить, что произошло до этих "последних месяцев"? Как было раньше? Почему вы считали себя меланхоликом? И какой помощи вы хотите?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-09-19 23:18:02

Добрый вечер!
У Вас есть возможность обратиться индивидуально к специалисту? Очень похоже на какую-то травму, которая была не прожита. Скажите пожалуйста, что у Вас происходит в жизни? Были ли какие-то тревожные события перед тем, как это все началось? Какие у Вас отношения в семье?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2019-09-19 23:28:44

Здравствуйте. Вы сами с чем связываете такую свою повышенную чувствительность? После каких событий снятся кошмары? Вы принимаете какие-то препараты? Какой у вас режим работа - отдых?

Ответ отредактирован автором 19-09-2019 23:29:18

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 4 · 2019-09-20 00:18:12

Да, вам лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Вместе разобрать причины вашего самочувствия, исследовать ваше прошлое. Обращайтесь, буду рада помочь вам.

"С детства была плаксой, легко ранимой и обидчивой, от-того и считала что это моя особенность характера. У меня не было страшных событий в жизни, близкие живы, насилия ко мне не было. Обычные жизненные трудности. Но мое отношение к ним не правильное."
---судя по вашим словам, вы очень чувствительный человек. И в вашем детстве наверняка есть истоки ваших проблем в настоящем. Неправильное отношение, как вы его называете, это скорее всего, невозможность справиться с переживаниями. Вот какими событиями или отношениями оно было вызвано, необходимо исследовать и прожить их в терапии, в безопасной и доверительной обстановке.

Ответ отредактирован автором 20-09-2019 00:22:58

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 5 · 2019-09-20 00:19:59

Здравствуйте. Сон интересный. Сны это бессознательное, где любой образ (например, чудовище) это какая-то ваша замаскированная часть, которая что-то пытается сообщить вам. Очень похоже, что у вас есть скрытая агрессия, которой не разрешаете быть

Анна Автондилова (Киев) · Answer 6 · 2019-09-20 00:20:33

Если спите больше 10 часов. То сколько не спите? Какой у вас режим? В чем и как проявляются срывы? У вас есть друзья? Чем занимаетесь кроме фриланса? Как проводите свободное время?
Если созрели для психотерапии, выбирайте из базы психолога и обращайтесь.

Ответ отредактирован автором 20-09-2019 00:22:05

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 7 · 2019-09-20 08:39:20

Доброе утро! У Вас сейчас депрессивное состояние, Вы понимаете, что Вам нужна помощь. Посмотрите профили психологов, выбирайте того, кто понравится, кто работает с депрессиями, самооценкой! Всего доброго!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2019-09-20 10:30:17

Было бы интересно разобрать Ваш сон. Вы говорите, что он у Вас повторяющийся. Вы могли бы поработать по скайпу? Буду рада помочь Вам

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 9 · 2019-09-21 03:10:57

С Вами происходит следующее.
Ваша эмоциональная сфера - как море без берегов, и Ваш островок сознания захлёстывает бессознательное и его чудовища. Контролировать её Вы не умеете, но этому можно научиться при желании.
И для начала нужно будет укрепить Ваш островок сознания, придав Вам уверенность в собственной силе и неприступности стен. Постепенно придёт понимание, что без Вашей воли с Вами ничего плохого случиться НЕ МОЖЕТ.
А потом, на втором этапе работы, следует вступить в диалог со своими страхами и выяснить, чего они хотят от Вас своим появлением - они всегда приходят сообщить нам нечто важное про нас, а не просто так попугать, от нечего делать. В этих страхах тоже есть важный для нас ресурс. Энергия и функции. С этим нужно будет разобраться.
Хорошо бы на психотерапии.

Не понимаю что со мной происходит и как бороться.