О страхе общения в обществе
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Алена Анатольевна Бондарь (Киев) 29-09-2019 12:25:05 |
Здравствуйте, Андрей!
Прежде всего Сочувствую Вам. Этот дискомфорт в теле и в контакте, правда, сложно выдерживать. Вы чувствуете себя как маленький мальчик. Похоже что-то важное и травмирующее происходило в возрасте этого маленького мальчика. Важно было бы знать в каких Вы условиях росли, как к Вам относились, какие отношения были. Пишете о смущении постепенном переходящем в страх. Здесь скорее всего о стыде. И это чувство очень захватывает порой до ощущения исчезновения себя. Поэтому и так сложно может быть. Все это важно бы было разобрать со специалистом, потому что как видите, причин может быть много. Ещё вопрос к Вам. Чего именно Вы боитесь контактируя с людьми? Что Вас осудят, насмеются, не поддержат и т.д? Выбираете ли Вы себе сами общение, которое Вам нравится, или как придётся? 
|
| Яна Васильевна Ротмистрова (Одесса) 29-09-2019 12:25:06 |
Добрый день, Андрей.
Появляется много вопросов, и только исходя из Ваших ответов можно будет сделать выводы и дать рекомендации. Сейчас, в одном текстовом сообщении, невозможно однозначно Вам что-то порекомендовать. Если Вам будет интересно раскрыть эту тему, обращайтесь на консультацию.
|
| 29-09-2019 12:55:42Дополнение от автора |
| Я бы не сказал что в детстве у меня были какие-то проблемы, Мать с Отцом ко мне хорошо относились, просто может когда хотелось что то сказать молчал, скорее всего страх быть осужденным, выглядеть идиотом в глазах людей. |
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Яна Васильевна Ротмистрова (Одесса) 29-09-2019 13:01:21 |
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 29-09-2019 13:11:04 |
Андрей, добрый день!
цитата:
10 лет назад у меня случился приступ паники, после употребления амфетамина, я находился в компании друзей они мне задали вопрос я так разволновался что не смог ответить, после этого я стал избегать шумных компаний у меня появился страх что такое может повторится опять, Вы пишите, что с детства чувствовали себя стеснительным, а с годами это переросло во что-то большее. цитата:
Мать с Отцом ко мне хорошо относились, просто может когда хотелось что то сказать молчал, скорее всего страх быть осужденным, выглядеть идиотом в глазах людей.
|
| Анна Автондилова (Киев) 29-09-2019 13:23:17 |
Здравствуйте.
цитата:
приступ паники, после употребления амфетамина, я находился в компании друзей они мне задали вопрос я так разволновался что не смог ответить, после этого я стал избегать шумных компаний у меня появился страх что такое может повторится опять, я начал часто об этом думать и сейчас при общении с людьми не могу расслабиться, идёт какое-то напряжение в теле, и люди это видят я за этого переживаю, я взрослый парень, а боюсь как маленький мальчик, помогите пожалуйста, хочеться жить и не думать об этом.
|
| Алена Анатольевна Бондарь (Киев) 29-09-2019 14:31:25 |
«Просто может когда хотелось что то сказать молчал».
Как-то же Вы в своей жизни поняли, что лучше промолчать. Вы не родились с этим. «Страх быть осуждённым». Где-то травматичный опыт был осуждения, высмеивания, пристыживания. Иногда это бывает даже через посыл (как вербальный, так и невербальный) якобы «будь лучше», то что делаешь не подходит, или такой как есть-не очень, надо лучше. Ещё на сколько Вы признаете то, что Вы можете быть разным, и ошибаться, и иногда быть и не лепным и прекрасным. Все это о том на сколько Вы не стыдитесь и присваиваете свои разные части и Даёте им быть. Но правда, чтобы признать себя разным, и не идеальным, надо достаточно внутренней устойчивости. В стыде и тревоге сложно быть устойчивым. Поэтому и важно поисследовать и проработать это со специалистом.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
