—омневаюсь в выборе психолога. ¬ожделение

” ѕсихолога ї –абота с психологом, психотерапевтом ї ¬опрос психологу ї —омневаюсь в выборе психолога. ¬ожделение
Ќамерена пройти психотерапию, есть больша€ потребность. ƒавно подыскиваю психолога. Ѕыло несколько кандидатов, на контакт с которыми почти решилась...

¬ итоге сейчас все же по€вилс€ один фаворит. » мне кажетс€, у мен€ еще на уровне прин€ти€ решени€, пока терапи€ еще не началась, есть кака€-то нездорова€ прив€занность к личности этого психолога. я жажду работать именно с ним.

я собираю информацию о нем, ищу его материалы, вчитываюсь, вижу отражение моих мыслей, кажетс€ очень близким и пон€тным. „то-то вроде восторга и обожани€. ќчень привлекает его личность, большой авторитет дл€ мен€, не смотр€ на то, что еще не имею представлени€, как будет с ним в работе.

“акое ощущение, что мне нужен именно этот психолог.

  тому же у мен€ есть большое желание работать с этим психологом очно, именно находитьс€ р€дом.

» дл€ этого нужно ехать в другой город, довольно далеко от дома, что по логике не очень удобно и практично.

—тоит ли мне обращатьс€ именно к этому специалисту? ћожно ли считать такое вожделение нормальным? Ёто допустима€ почва дл€ эффективной работы?  ак прин€ть верное решение?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 26


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ћожно ли считать такое вожделение нормальным? Ёто допустима€ почва дл€ эффективной работы?

ј ¬ы сами считаете его нормальным? ќчень похоже на перенос.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.  ак вы обычно принимаете решени€?  ак выбираете, на что опираетесь в своем выборе?
цитата:

ќчень привлекает его личность, большой авторитет дл€ мен€, не смотр€ на то, что еще не имею представлени€, как будет с ним в работе.

Ћична€ встреча может помочь вам про€снить больше чем знакомство на рассто€нии и через статьи.

комментарий
рекоммендовать:

04-11-2019 13:15:32ƒополнение к вопросу
ѕавел, спасибо.

ƒл€ мен€ это тоже очень похоже на перенос.

ћне не нужно, чтобы он был нормальным. ћне хочетс€ прин€ть это желание и пойти на эту терапию.

ћне страшно перегореть. „то если € сделаю это, даже если это будет стоить больших усилий дл€ мен€, и будет не комфортный результат? (Ќапример, ничего не изменитс€ в жизни) Ќо может и будет то что нужно.

≈сли не пойду, будет перенос куда похуже дальше и дальше?
...

јнна, спасибо. ¬ыбираю то, что ценнее с учетом всех вводных.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ћне хочетс€ прин€ть это желание и пойти на эту терапию.

ћне страшно перегореть. „то если € сделаю это, даже если это будет стоить больших усилий дл€ мен€, и будет не комфортный результат? (Ќапример, ничего не изменитс€ в жизни) Ќо может и будет то что нужно.

“огда чего сомневатьс€?! Ќужно действовать, а не раздумывать. ѕосле получени€ первого опыта можно будет пон€ть, что делать дальше.

комментарий
рекоммендовать:

04-11-2019 13:36:34ƒополнение к вопросу
я злюсь на себ€ за то, что в этом контексте кажетс€, будто € деградирую - € чувствую себ€ у€звимой, скованной, маленькой девочкой, при этом нуждающейс€ в этой терапии в этом специалисте (дайте мне именно эту конфету!)... в то врем€ как в других взаимодействи€х: с мужем, с коллегами, знакомыми, прохожими - € более сильна€, уверенна€, свободна€, устойчива€. ѕоэтому сомневаюсь


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго времени суток!
ƒумаю ¬ам даже лучше пойти именно к нему и об€зательно рассказать всЄ, что ¬ы написали здесь. Ѕудет проще и быстрее найти глубинные мотивы и крючки )
ћудрости ¬ам!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день! ѕока не попробуете, не будете знать точно, ¬аш ли это психолог. „то случитьс€ страшное, если окажетс€ не ¬аш?

комментарий
рекоммендовать:

04-11-2019 14:06:38ƒополнение к вопросу
Ќаталь€, спасибо. я думаю все же так и сделать.

“ать€на, спасибо за вопрос. ¬еро€тно - вообще ничего страшного не может случитьс€ в таком случае. ¬рем€ и смелость, котора€ потребуетс€ от мен€ дл€ этой попытки - точно сто€т этого опыта, даже если мне будет неловко, неудобно, страшно или скучно. я это сделаю, за этим будут лучшие решени€ дл€ будущего.

¬сем спасибо) ::thumbup::


консультаци€ психолога онлайн
» ¬ы всегда можете помен€ть психолога! Ќо это может и не понадобитс€!”дачи ¬ам!!!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ћне кажетс€, если вы не просто пойдете к этому психологу, а еще озвучите все, что написали тут, разберете, что это, почему так, кого вам психолог напоминает, то это будет очень хороша€ работа. —можете многое дл€ себ€ про€снить.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, Psy! ћне кажетс€, что ¬ас, почему-то больше, беспоко€т "отношени€" с психологом, нежели результат. ƒа и с запрос не просматриваетс€. ”дачи.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

я злюсь на себ€ за то, что в этом контексте кажетс€, будто € деградирую - € чувствую себ€ у€звимой, скованной, маленькой девочкой, при этом нуждающейс€ в этой терапии в этом специалисте (дайте мне именно эту конфету!)... в то врем€ как в других взаимодействи€х: с мужем, с коллегами, знакомыми, прохожими - € более сильна€, уверенна€, свободна€, устойчива€. ѕоэтому сомневаюсь

“ак это и есть естественное про€вление переноса - с отца на психолога. Ќичего удивительного, так и должно быть, в чЄм здесь можно сомневатьс€?! ≈сть смысл пойти и проработать с психологом отношени€ с отцом, в том числе и через анализ переноса.

комментарий
рекоммендовать:

05-11-2019 11:28:12ƒополнение к вопросу
ѕавел, спасибо! “еперь пон€тнее.

≈вгений, здравствуйте! ќчень интересно.

 онечно же мен€ сейчас больше интересуют "отношени€ с психологом". ј как иначе, как вы считаете?
ѕсихолог может мне дать как раз таки только эти "отношени€". “о есть процесс.  оторый как минимум отвлечет от этих всех острых переживаний.  оторый возможно поможет взгл€нуть на все с другой стороны. "ѕереиграть “ќ“ сценарий" хот€ бы в плане отношени€ к этому, понимани€ этого. ¬ услови€х безопасности.  огда, ¬ќ«ћќ∆Ќќ, € что-то изменю в своем мировоззрении, в жизни вообще.

ƒј! ¬ы правы, мен€ интересуют именно "отношени€". »менно сам процесс. я понимаю, что это единственное честное насто€щее, на что можно рассчитывать.

Ќа счет результата... ¬ы как считаете, его можно запланировать? ќжидать? √арантировать?  акой может быть результат, как € могу беспокоитьс€ за результат, о котором мне ничего не известно. ћне не известно, как € отреагирую на работу с психологом, что произойдет. «десь быть не может никакой конкретики.

(я не могу поставить конкретную цель, как "приготовить картошку пюре". я ничего не знаю об этом, не знаю рецепта, не знаю, какие у мен€ есть ингредиенты, и насколько они подход€т дл€ этого. я не могу представить, получитс€ ли она вкусно. ј может мне вообще нужен компот, а никака€ не картошка пюре. )

я не беспокоюсь за результат. я беспокоюсь за то, чтобы вз€ть хот€ бы этот процесс, чтобы вырватьс€ из того, что происходит. „тобы пережить этот момент.

¬ы говорите, что не просматриваетс€ запрос.
¬ы имеете в виду запрос на психотерапию?

ќкей, € могу сформулировать его здесь, и что мне это даст? „то будет? я получу кайф от того, что выговорилась? (€ не отрицаю, есть така€ веро€тность, но это Ќ≈ ¬—≈, что мне нужно)
ћне расскажут как жить дальше?
Ќет. я просто еще раз получу подтверждение, что мне нужна психотерапи€. „то мне стоит это проработать с психологом. » это тоже неплохо. Ќо € уже это достаточно хорошо понимаю и принимаю.

«десь и сейчас мен€ интересует как сделать этот конкретный шаг к процессу (к "отношени€м с психологом"), как решитьс€ на это и физически реально выполнить это, чтобы жить дальше.

ћќ… «јѕ–ќ— Ќј ѕ—»’ќ“≈–јѕ»ё “ј ќ…:

” мен€ посто€нна€ тревога. „асто про€вл€етс€ вегетатика. Ќочные кошмары. Ќеопределенность в общении с мужем, трудности в отношени€х, отсутствие взаимопонимани€.
“рудно налаживать контакт с людьми, строить дружественные и просто теплые отношени€. “рудно и очень изнурительно растить детей. „увство вины что плохо справл€юсь. –егул€рно возникают конфликты со свекровью. Ѕольшой страх критики. —тало невозможно сосредоточитьс€ на работе. Ќе могу позволить себе заниматьс€ тем что нравитс€ и развиватьс€. —омнени€ в себе. —трахи что не получитс€. „увство неполноценности, недостойности, обделенности. Ѕольшие ожидани€ в отношени€х с людьми, но и страх сближени€, разочаровани€. „увство вины, что мало общаюсь с родител€ми, не оказываю поддержки, помощи. Ќет ресурса сопереживать им, хот€ они болеют и имеют много трудностей. ѕонимание, что они сделали все возможное, и желали хорошего, дали жизнь, вырастили, но трудно отпустить обиду за безразличие, критику строгость и жестокость мамы, трудно отпустить и простить насилие, неадекватность, жестокость, угрозы от отца, потребность в теплых взаимоотношени€х, так как он при всем этом единственный был люб€щим и заботливым. Ќепонимание того, как строить отношени€ с родител€ми и стоит вообще общатьс€.  ак оставить прошлое в прошлом. ƒо сих пор острый страх что отец может выполнить свои обещани€, чувство что € предаю его, когда допускаю вообще говорить об этом, пусть и с психологом!"никому не говори"!"€ теб€ убью"! ’от€ понимаю, что он и так уже убивает мен€ тем, что € принимаю эту тревогу, живу с этими противоречи€ми всю жизнь (люблю, нуждаюсь в любви, ненавижу, обижаюсь, отвратительно, жутко, страшно, непон€тно). ¬ то же врем€ страх, что муж может оказатьс€ таким же неадекватным. —трах насили€ вообще. —трах за детей, смогу ли воспитать их полноценными людьми, страх на счет того что вдруг мой сын тоже станет насильником, что мо€ дочь тоже станет жертвой. ¬ина за эти мысли, страх что не смогу защитить детей. Ѕоюсь что со мной что-то случитс€, что не смогу позаботитьс€ о дет€х как нужно. ¬ина за то что создала семью, а теперь боюсь не справитьс€.
ѕротивно оправдыватьс€ перед другими родственниками, когда не приезжаю на семейные праздники, ведь дл€ них родители отличные люди. — одной стороны желание сказать правду, с другой - страх за это. — другой стороны желание сделать вид что ничего не было вести себ€ будто все отлично. ’от€ внутри такой конфликт - если € это приму, прощу, оставлю в прошлом, это будет значить, что € считаю что это нормально?что так должно быть? что такое допустимо?! Ќадоело быть жертвой, ипохондриком, невротиком. Ќеуверенным человеком. ’очетс€ полноценной счастливой жизни. —тать целостной, гармоничной, активной. —троить здоровые отношени€ с собой, людьми, миром.
...
ћне кажетс€ очень важна личность психолога и сам процесс. ’от€ бы начать.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

“о есть процесс.  оторый как минимум отвлечет от этих всех острых переживаний.

Ќе совсем пон€тно, почему вы решили, что психотерапи€ будет вас от чего-то отвлекать?
 ак раз наоборот - вы погрузитесь в изучение себ€, отношений с другими людьми, с родител€ми, а там будет много непри€тных чувств и переживаний. ѕроцесс периодами весьма болезненный, хот€ и стоит того, чтобы пон€ть себ€, свои желани€, чувства, увидеть, как строите взаимоотношени€ с людьми.

комментарий
рекоммендовать:

05-11-2019 11:49:34ƒополнение к вопросу
¬алентина, мне кажетс€, что как раз таки погружение в психотерапию может отвлечь мен€ от острого страха (чувствуетс€ как страх неизвестности), чтобы преодолеть его и отпустить, за счет того, что € получу, возможно, адекватное отражение происход€щего, взгл€д с другой точки зрени€, новые знани€ об этом.

 онкретно запрос, чего € хочу от психолога, какую € хочу получить помощь:
я хочу получить знани€ как это сделать и получить сопровождение в процессе переработки детских травм психологического, физического, сексуального насили€. ѕолучить "инструменты", которые помогут слышать себ€, пон€ть, какие мне нужны отношени€ и что мне делать дальше.


консультаци€ психолога онлайн
¬ы видите сложности на своЄм пути и ставите достойный и реалистичные цели. ”дачи ¬ам в выборе психолога!

комментарий
рекоммендовать:

05-11-2019 14:02:52ƒополнение к вопросу
“ать€на, спасибо большое за поддержку!


консультаци€ психолога онлайн
ѕожалуйста)
цитата:

ћќ… «јѕ–ќ— Ќј ѕ—»’ќ“≈–јѕ»ё “ј ќ…:

” мен€ посто€нна€ тревога. „асто про€вл€етс€ вегетатика. Ќочные кошмары. Ќеопределенность в общении с мужем, трудности в отношени€х, отсутствие взаимопонимани€.
“рудно налаживать контакт с людьми, строить дружественные и просто теплые отношени€. “рудно и очень изнурительно растить детей. „увство вины что плохо справл€юсь. –егул€рно возникают конфликты со свекровью. Ѕольшой страх критики. —тало невозможно сосредоточитьс€ на работе. Ќе могу позволить себе заниматьс€ тем что нравитс€ и развиватьс€. —омнени€ в себе. —трахи что не получитс€. „увство неполноценности, недостойности, обделенности. Ѕольшие ожидани€ в отношени€х с людьми, но и страх сближени€, разочаровани€. „увство вины, что мало общаюсь с родител€ми, не оказываю поддержки, помощи. Ќет ресурса сопереживать им, хот€ они болеют и имеют много трудностей. ѕонимание, что они сделали все возможное, и желали хорошего, дали жизнь, вырастили, но трудно отпустить обиду за безразличие, критику строгость и жестокость мамы, трудно отпустить и простить насилие, неадекватность, жестокость, угрозы от отца, потребность в теплых взаимоотношени€х, так как он при всем этом единственный был люб€щим и заботливым. Ќепонимание того, как строить отношени€ с родител€ми и стоит вообще общатьс€.  ак оставить прошлое в прошлом. ƒо сих пор острый страх что отец может выполнить свои обещани€, чувство что € предаю его, когда допускаю вообще говорить об этом, пусть и с психологом!"никому не говори"!"€ теб€ убью"! ’от€ понимаю, что он и так уже убивает мен€ тем, что € принимаю эту тревогу, живу с этими противоречи€ми всю жизнь (люблю, нуждаюсь в любви, ненавижу, обижаюсь, отвратительно, жутко, страшно, непон€тно). ¬ то же врем€ страх, что муж может оказатьс€ таким же неадекватным. —трах насили€ вообще. —трах за детей, смогу ли воспитать их полноценными людьми, страх на счет того что вдруг мой сын тоже станет насильником, что мо€ дочь тоже станет жертвой. ¬ина за эти мысли, страх что не смогу защитить детей. Ѕоюсь что со мной что-то случитс€, что не смогу позаботитьс€ о дет€х как нужно. ¬ина за то что создала семью, а теперь боюсь не справитьс€.
ѕротивно оправдыватьс€ перед другими родственниками, когда не приезжаю на семейные праздники, ведь дл€ них родители отличные люди. — одной стороны желание сказать правду, с другой - страх за это. — другой стороны желание сделать вид что ничего не было вести себ€ будто все отлично. ’от€ внутри такой конфликт - если € это приму, прощу, оставлю в прошлом, это будет значить, что € считаю что это нормально?что так должно быть? что такое допустимо?! Ќадоело быть жертвой, ипохондриком, невротиком. Ќеуверенным человеком. ’очетс€ полноценной счастливой жизни. —тать целостной, гармоничной, активной. —троить здоровые отношени€ с собой, людьми, миром.

Ќу да, здесь копать и копать - "вот отсюда и до обеда")). ¬ы - замечательно мотивированный и осознанный клиент, и насто€щий клад дл€ психолога - работы на долгие годы вперЄд.

комментарий
рекоммендовать:

05-11-2019 16:08:35ƒополнение к вопросу
ѕавел, спасибо)  ажетс€, мне этот путь все таки больше подходит, чем продолжать самой и дальше сжигать себ€ зр€, - "работы на долгие годы вперЄд". —пасибо за ¬аши ответы!


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн
Ќемного аллегории. ¬ы голодны и перед ¬ами стоит тарелка с едой, лежат приборы. ¬ы бесконечно долго можете убеждать себ€ и окружающих, что голодны и продолжать смотреть на пищу или можете вз€ть приборы и начать есть. —лова, мысли, поступки, что важнее дл€ вас? —казать Ђнетї значительно проще, чем выбрать из нескольких Ђдаї одно и прин€ть ответственность за свой выбор. ≈сли ¬ы так много о себе знаете, то почему до сих пор не в терапии? ”дачи.

комментарий
рекоммендовать:


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн
Ќемного аллегории. ¬ы голодны и перед ¬ами стоит тарелка с едой, лежат приборы. ¬ы бесконечно долго можете убеждать себ€ и окружающих, что голодны и продолжать смотреть на пищу или можете вз€ть приборы и начать есть. —казать Ђнетї значительно проще, чем выбрать из нескольких Ђдаї одно и прин€ть за свой выбор ответственность. ≈сли ¬ы так много о себе знаете, то почему до сих пор не в терапии? ”дачи.

комментарий
рекоммендовать:

05-11-2019 23:00:20ƒополнение к вопросу
≈вгений, спасибо.

"“ак много о себе знаю"? ѕереварив это, € ощущаю, что высказанное здесь похоже только вершина айсберга. ќчень мало € о себе знаю.

"ѕочему € до сих пор не в терапии" - потому что только в последнее врем€ сконцентрировались симптомы невроза, которые кричат, что без терапии никак, что другие приоритеты больше не могут заставл€ть ее откладывать. „то это важно дл€ всего.

“олько сейчас вижу реальную возможность начать, допустимую дл€ мен€.

“еперь решение прин€то.

—пасибо!

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr