Question

12-11-2009

Добрый день ! Моя проблема покажеться Вам пустяком, т.к. она такой и являеться но порой она просто сводит с ума. Мы встречались с девушкой 3 года,мне сейчас 23 ей 19. Первые 1.5 года были просто чудесными, романтика, любовь и т.д., не у неё не у меня не было не когда до этого таких романтических отношений и любви. Но последнии 1.5 отношения стали портиться, мы постоянно сорились, по поводу и без повода, я стал больше тусоваться с друзьями и с подругами. И я и она перестала ценить наши отношения и любови кажеться уже не было. И вот очередная ссора и мы расстались. Сначала я не мог поверить что она уйдёт навсегда от меня ведь мы так долго вместе, но она ушла. Я стал пытаться её вернуть но безуспешно ей стало наплевать на меня и мои чувства которые кажеться проснулись. И у неё потом появился новый парень правда с которым у неё отношения не клеяться. Ну я понял что мне там третьему лишнему делать нечего и ушёл со сцены. Но прошло уже больше полугода а я не как не могу её забыть, но это не самое страшное, дело в том что я как мазахист начинаю себя мучать и думать и представлять разные ситуации с ней. Из серии: где она сейчас ? с кем она ? уже любит кого то другого ? А самое страшное что меня сводит с ума я начинаю представлять как она с кем то занимаеться любовью и это просто выбивает меня из колеи и всё внутри переворачиваеться. Я стал бояться новых отношений и боюсь что уже не когда не полюблю не кого, потому что думаю что она самая лучшая и крассивая на земле хотя сам понимаю что это не так и то что это бред. За это время что я один у меня не было не разу девушки и я начинаю как бы завидовать что у неё есть парни а у меня девушек нет.Постоянно сравниваю её и себя. Короче одним словом я сам себе забиваю голову и остановиться не могу. Хотя конечно понимаю что это не конец жизни, а только начал. Понимаю что ещё буду счастлив, а на эту проблему в будущем буду смотреть с улыбкой. Ведь я интересный молодой человек. Но сейчас я занимаюсь самоуничтожением, подскажите как выйти из этой ситуации.
Зарание большое спасибо !

Вопрос от: Barclay; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Ольга Викторовна Винда · Answer 1 · 2009-11-12 17:05:14

Здравствуйте!
Три года - большой срок... Поэтому не удивительно, что Вы немного растерялись перед будущим. Тем более, что девушка сделала этот шаг более решительно. Почему "более"? Вы ведь сами пишите, что последние 1,5 года и Вы и она перестали ценить ваши отношения. Подключилось уязвленное самолюбие. Но отношений ведь былых уже давно не было! Опять же Вы пишите - "мои чувства которые кажется проснулись"... Лишь кажется... Чтобы понять, кто же является вашей второй половинкой, чтобы создать прочные взаимоотношения, необходимо общаться, знакомиться, встречаться с разными девушками. Поэтому поблагодарите мысленно (или не мысленно) девушку, что у Вас было 1,5 года чудесных, романтических взаимоотношений и - отпустите. Опыт - великое богатство. Если будет сложно поставить точку в этих отношениях, придумайте какой-нибудь ритуал. Например, напишите письмо-прощание, где выскажите свои чувства, возможно, обиды, затем поблагодарите девушку за прекрасные минуты и часы и - сделайте из письма самолетик, который можно запустить с верхнего этажа... А дальше двигайтесь навстречу своему счастью. Теперь Вы ближе к нему на один шаг. Вы уже знаете, какие девушки Вам нравятся и какие отношения могут быть. Воспользуйтесь тем, что у Вас богатое воображение... Но используйте его в противоположном направлении. Загнать себя в депрессию, каждый может, для этого много сил и умений не требуется. А Вы рисуйте в Вашем воображении позитивные картины встреч, знакомств и общения с прекрасными девушками, картины семейного счастья и благополучия. Всего Вам доброго!

Валерия Юрьевна Мцитури · Answer 2 · 2009-11-12 21:50:00

Словно и эта девушка и отношения с ней - площадка для разыгрывания ваших деструктивных тенденций, которые теперь в отстутствие отношений направляются на самого себя. Когда были отношения, вы пытались их саботировать, теперь мучаете самого себя. Вопрос в том как приручить эту свою слабо контролируемую тенденцию самобичевания и разорвать замкнутый круг, чтобы пустить часть жизненной энергии на созидательные вещи? Во-первых, такие аспекты присутствуют у всех, просто в вашей ситуации они вышли на первый план и затмили все попытки что-то создать. Почему так произошло, сказать сложно, потому что для этого требуется больше инормации по поводу вас и других отношений со значимыми людьми в вашей жизни. Тем не менее, вы ощущаете происходящее с вами как что-то не полностью описывающее вас самого, есть и другие аспекты вашей психологии - они и являются тем мостиком, который может объединить все в единую непротиворечивую картинку. Иногда мы стремимся рушить сделанное нами, например, отношения, чтобы заранее избавить себя от каких-то последствий, фантазийных катастроф, от того, что может случиться, от неизвестности. И тогда страдание по поводу разрушенного нами же получается более выносимым, потому что мы переживаем что-то уже случившееся, известное. Такими хитрыми маневрами наша психика позволяет нам держаться на плаву, однако приходит момент, когда они нуждаются в пересмотре и коррекции. Похоже для вас такой момент уже наступил и вы готовы взглянуть в лицо собственным конфликтам и неадаптивным способам их проживания.

Как перестать портить себе жизнь ?