Как перестать портить себе жизнь ?
Ольга Викторовна Винда 12-11-2009 17:05:14 |
Здравствуйте!
Три года - большой срок... Поэтому не удивительно, что Вы немного растерялись перед будущим. Тем более, что девушка сделала этот шаг более решительно. Почему "более"? Вы ведь сами пишите, что последние 1,5 года и Вы и она перестали ценить ваши отношения. Подключилось уязвленное самолюбие. Но отношений ведь былых уже давно не было! Опять же Вы пишите - "мои чувства которые кажется проснулись"... Лишь кажется... Чтобы понять, кто же является вашей второй половинкой, чтобы создать прочные взаимоотношения, необходимо общаться, знакомиться, встречаться с разными девушками. Поэтому поблагодарите мысленно (или не мысленно) девушку, что у Вас было 1,5 года чудесных, романтических взаимоотношений и - отпустите. Опыт - великое богатство. Если будет сложно поставить точку в этих отношениях, придумайте какой-нибудь ритуал. Например, напишите письмо-прощание, где выскажите свои чувства, возможно, обиды, затем поблагодарите девушку за прекрасные минуты и часы и - сделайте из письма самолетик, который можно запустить с верхнего этажа... А дальше двигайтесь навстречу своему счастью. Теперь Вы ближе к нему на один шаг. Вы уже знаете, какие девушки Вам нравятся и какие отношения могут быть. Воспользуйтесь тем, что у Вас богатое воображение... Но используйте его в противоположном направлении. Загнать себя в депрессию, каждый может, для этого много сил и умений не требуется. А Вы рисуйте в Вашем воображении позитивные картины встреч, знакомств и общения с прекрасными девушками, картины семейного счастья и благополучия. Всего Вам доброго! |
Валерия Юрьевна Мцитури 12-11-2009 21:50:00 |
Словно и эта девушка и отношения с ней - площадка для разыгрывания ваших деструктивных тенденций, которые теперь в отстутствие отношений направляются на самого себя. Когда были отношения, вы пытались их саботировать, теперь мучаете самого себя. Вопрос в том как приручить эту свою слабо контролируемую тенденцию самобичевания и разорвать замкнутый круг, чтобы пустить часть жизненной энергии на созидательные вещи? Во-первых, такие аспекты присутствуют у всех, просто в вашей ситуации они вышли на первый план и затмили все попытки что-то создать. Почему так произошло, сказать сложно, потому что для этого требуется больше инормации по поводу вас и других отношений со значимыми людьми в вашей жизни. Тем не менее, вы ощущаете происходящее с вами как что-то не полностью описывающее вас самого, есть и другие аспекты вашей психологии - они и являются тем мостиком, который может объединить все в единую непротиворечивую картинку. Иногда мы стремимся рушить сделанное нами, например, отношения, чтобы заранее избавить себя от каких-то последствий, фантазийных катастроф, от того, что может случиться, от неизвестности. И тогда страдание по поводу разрушенного нами же получается более выносимым, потому что мы переживаем что-то уже случившееся, известное. Такими хитрыми маневрами наша психика позволяет нам держаться на плаву, однако приходит момент, когда они нуждаются в пересмотре и коррекции. Похоже для вас такой момент уже наступил и вы готовы взглянуть в лицо собственным конфликтам и неадаптивным способам их проживания.
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..