Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 11-12-2019 09:27:28

Здравствуйте! А что происходит сейчас в вашей жизни, что вызывает тревогу? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 11-12-2019 09:59:54

1 Татьяна Зеркаль Как думаете, что в вашей жизни происходит такого, от чего хочется больше есть? Заедание может быть про какой-то стресс, тревогу. Это может быть единственным способом получить удовольствие в жизни, расслабиться. Лишний вес может быть защитой от чего-то в жизни, или наоборот способ, чтобы тебя заметили. Это все индивидуально и желательно разбирать на терапии. Потому что даже узнав причину, проработать ее самостоятельно крайне сложно Ответ отредактирован автором 11-12-2019 10:00:56 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Мария Александровна Костюкевич (Киев) 11-12-2019 11:08:12

Здравствуйте, цитата: вес просто зашкаливает Вы подсчитывали индекс массы тела? Он больше нормы? цитата: много жру цитата: продолжаю себя добивать вкусняшками Настораживают слова "добивать" и "жру". Как вы относитесь к еде? Как к полезному удовольствию или как к врагу? цитата: Что со мной не так? Похоже, у вас расстройство пищевого поведения. Это серьезная проблема, с которой следует разбираться в терапии. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Вера Владимировна Морозова (Одесса) 11-12-2019 11:12:53

Здравствуйте! Если замечаете подобные способы обращения с собой, но не осознаете, отчего это происходит, обратитесь за личной консультацией. Расстройство пищевого поведения - одна из очень сложных проблем, с которыми тяжело справляться самостоятельно. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Зеркаль (Киев) 11-12-2019 11:30:38

Здравствуйте! Существует естественный голод и голод эмоциональный. Естественный голод выбирает качественную еду (котлеты, картошку, салат), может подождать и после приёма пищи наступает удовлетворение. Эмоциональный же голод не ждёт, он требует сейчас же сахар и жир, после еды наступает неприятное ощущение: чувство вины и стыда (последите за собой и научитесь их отличать). В основе второго, лежит стресс. Стресс может быть как внешним, так и внутренним. К внутренним могут относиться такие факторы, как интенсивная внутренняя критика, позиция "я должна быть хорошей", перфекционизм, излишняя доброта, ответственность, что заставляют человека больше отдавать другим, чем брать себе. Внутренняя, эмоциональная опусташенность и ненаполненность, заставляют "заполнять себя едой". Как Вы понимаете, лишний вес это следствие глубоких внутренних процессов. В одиночку с ними не разобраться. цитата: Что со мной не так? С Вами "всё так", просто есть причинно-следственные связи, которые привели к этому результату. Если Вы задаётесь такими вопросами, значит Вы готовы с этим работать в психотерапии. Ответ отредактирован автором 11-12-2019 11:31:23 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-12-2019 14:11:01

Добрый день! Причин может быть множество. О чем думаете перед тем, как заедать? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)