Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 11-12-2019 09:27:28

Здравствуйте! А что происходит сейчас в вашей жизни, что вызывает тревогу? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 11-12-2019 09:59:54

1 Татьяна Зеркаль Как думаете, что в вашей жизни происходит такого, от чего хочется больше есть? Заедание может быть про какой-то стресс, тревогу. Это может быть единственным способом получить удовольствие в жизни, расслабиться. Лишний вес может быть защитой от чего-то в жизни, или наоборот способ, чтобы тебя заметили. Это все индивидуально и желательно разбирать на терапии. Потому что даже узнав причину, проработать ее самостоятельно крайне сложно Ответ отредактирован автором 11-12-2019 10:00:56 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Мария Александровна Костюкевич (Киев) 11-12-2019 11:08:12

Здравствуйте, цитата: вес просто зашкаливает Вы подсчитывали индекс массы тела? Он больше нормы? цитата: много жру цитата: продолжаю себя добивать вкусняшками Настораживают слова "добивать" и "жру". Как вы относитесь к еде? Как к полезному удовольствию или как к врагу? цитата: Что со мной не так? Похоже, у вас расстройство пищевого поведения. Это серьезная проблема, с которой следует разбираться в терапии. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Вера Владимировна Морозова (Одесса) 11-12-2019 11:12:53

Здравствуйте! Если замечаете подобные способы обращения с собой, но не осознаете, отчего это происходит, обратитесь за личной консультацией. Расстройство пищевого поведения - одна из очень сложных проблем, с которыми тяжело справляться самостоятельно. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Зеркаль (Киев) 11-12-2019 11:30:38

Здравствуйте! Существует естественный голод и голод эмоциональный. Естественный голод выбирает качественную еду (котлеты, картошку, салат), может подождать и после приёма пищи наступает удовлетворение. Эмоциональный же голод не ждёт, он требует сейчас же сахар и жир, после еды наступает неприятное ощущение: чувство вины и стыда (последите за собой и научитесь их отличать). В основе второго, лежит стресс. Стресс может быть как внешним, так и внутренним. К внутренним могут относиться такие факторы, как интенсивная внутренняя критика, позиция "я должна быть хорошей", перфекционизм, излишняя доброта, ответственность, что заставляют человека больше отдавать другим, чем брать себе. Внутренняя, эмоциональная опусташенность и ненаполненность, заставляют "заполнять себя едой". Как Вы понимаете, лишний вес это следствие глубоких внутренних процессов. В одиночку с ними не разобраться. цитата: Что со мной не так? С Вами "всё так", просто есть причинно-следственные связи, которые привели к этому результату. Если Вы задаётесь такими вопросами, значит Вы готовы с этим работать в психотерапии. Ответ отредактирован автором 11-12-2019 11:31:23 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-12-2019 14:11:01

Добрый день! Причин может быть множество. О чем думаете перед тем, как заедать? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи