Question

28-12-2019

Заметила за собой. Если человек знает про меня какую-то информацию мне с ним тяжелее общаться как если бы он не знал. Буд-то эта информация, которую знает человек про меня, ставит мне ограничения или рамки или планки. Я намного себя увереннее и спокойнее чувствую если человек не знает, что я умею, где работала, как училась, кто мои родители, друзья и прочее. Мне кажется, что вся информация про меня это не про меня вовсе и ко мне большая ее часть не имеет отношения. Буд-то это не мое. Если я на работе и меня вызывают в соседний отдел как специалиста по какому-то вопросу скорее всего я буду в напряжении - я же специалист по этому вопросу, люди так думают, а я не знаю-то всего. Вопрос - как избавиться от постоянного напряжения от ощущения, будто от тебя все что-то ожидают?

Вопрос от: Таня; Возраст: 30

понравился вопрос?

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу романтичних відносин, конфліктів між закоханими

28-12-2019 20:06:44Дополнение от автора

я не чувствую понимания себя и думаю, что человек неправильно меня понял и совсем не знает

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

28-12-2019 Почему парень смотрит на голых девушек в LIVE?

27-12-2019 Секс без обязательств и надежд

23-12-2019 Непонимание в отношениях

23-12-2019 Тянет к старшему женатому мужчине

23-12-2019 Хочу расстаться с девушкой, у неё панические атаки с потерей сознания, я боюсь за её здоровье.

21-12-2019 Запуталась, не знаю как поступить

20-12-2019 Тетка убила моего кота

20-12-2019 Резкая быстрая смена "люблю-не люблю" человека - нормально ли?

20-12-2019 Понравился врач

20-12-2019 Почему как увижу его пропадает сон ?

Евгений Иоанно (Киев) · Answer 1 · 2019-12-28 16:56:05

Здравствуйте, Таня! Практически в большинстве подобных ситуациях где-то есть оценщик со своими личными критериями: "хорошо-плохо, правильно-неправильно, удалось-не удалось". Причём оценщик может быть как внешний, так и внутренний. И проблема у людей зачастую не в том, что они ошибаются, а том, что у них рядом – извне или внутри – есть оценщики, которые упрекают их за каждую сделанную ошибку или смеются над ними. К сожалению, оценочные восприятия – одни из самых сложных для анализа и к сожалению, часто обратиться к специалисту человек тоже побаивается. Удачи.

Олег Игоревич Новиков (Днепр) · Answer 2 · 2019-12-28 17:26:03

Ваш страх не оправдать ожидания других, быть опозоренной или наказанной, - самая вероятная причина

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2019-12-28 19:20:21

Таня, добрый вечер!

цитата:

Буд-то эта информация, которую знает человек про меня, ставит мне ограничения или рамки или планки.

О каких рамках Вы здесь говорите? Как это влияет на Вас, если человек знает о Вас немного больше?Вам тяжело защитить себя в этой ситуации?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2019-12-28 23:50:00

Вы не можете знать, что думает другой человек о Вас, пока это только Ваши мысли и переживания. Есть что-то внутри Вас, что имеет внутренний конфликт и с этим нужно разбираться индивидуально на терапии, иначе Вы постоянно будете пребывать в этов диалоге с собой

Если мне комфортно общаться с людьми, которые не знают многого обо мне - например как училась, кем работала, работаю - то есть не знают мой социальн. статус