|
Анна Автондилова (Киев)
02-01-2020 03:07:30
|
Здравствуйте. Нет необходимости себе придумывать диагнозы когда есть специалисты, к которым можно обратиться. Есть у вас возможность поработать с психотерапевтом очно и разобраться с перепадами вашего настроения?
👍 рекоммендовать:
|
|
Ольга Корбут (Киев)
02-01-2020 10:05:03
|
Ольга Владимировна Головченко
Добрый день. Диагноз депрессии вам может поставить лишь специалист при личной встречи. Если вы переживаете о своём состоянии, то лучше обратится к психотерапевту, так как онлайн рекомендациями до истины дойти невозможно.
Вы написали, что начали жить так как вам хочется, а не так как требует ваше окружение. Вполне возможно, что вы столкнулись с определёнными внутренними конфликтами, между желанием быть собой и требованием социума.
👍 рекоммендовать:
|
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 02-01-2020 10:58:22
|
цитата:
Роки два я почала себе шкодувати, робити що хочеться а не що треба, помаленько непомітно для себе перетворилась на створіння котре постійно плаче, жаліється на життя або істерично сміється
То, что Вы пытаетесь выражать свои эмоции, это хорошо, но я чувствую какой-то внутренний конфликт в том, что Вы пишете. Вы выражаете их, потому что Вам уже невыносимо это выдерживать и носить в себе или это осознанный шаг высказать свое недовольство? Как Вы проживаете свои эмоции?
👍 рекоммендовать:
|
|
02-01-2020 19:30:09Дополнение от автора
|
|
Доброго вечора! Почалось це все приблизно коли синочку було близько року, підтримки за час двох вагітностей не було, змирилась з тим що ні на що не здатна. В тата інвалідність, бабуся теж не в найкращому стані, живемо в різних містах, не можу забезпечити їм хоч якогось затишку і порядку. Взагалі не знаю як і для чого жити, от і знову "конфлікт внутрішній", для дітей, чоловіка якому байдуже до мене, і батьків. Тіло без душі, чи можна існувати заради обов'язків?
|
|
Ксения Шалимова (Киев)
02-01-2020 19:32:26
|
цитата:
Взагалі не знаю як і для чого жити, от і знову "конфлікт внутрішній", для дітей, чоловіка якому байдуже до мене, і батьків.
А если для себя?
👍 рекоммендовать:
|
|
02-01-2020 19:36:54Дополнение от автора
|
|
Тоді відбираю той час який повинна виділити для них, важко це поєднати інколи
|
|
02-01-2020 19:43:07Дополнение от автора
|
|
Відверто, нема на кого повністю покластись, раніше просила, допомагали але даючи зрозуміти що я обуза. На даний час вкрай рідко звертаюсь, в кожного своє життя та проблеми. Мама завжди була опорою, хоч і далеко від нас, на жаль і це відчуття підтримки втратила в собі
|
|
02-01-2020 19:45:53Дополнение от автора
|
|
Двоє малюків 5 років хлопчик, і 2 дівчинці. Навчаюсь заочно, дуже хотілось би вийти на роботу
|
|
02-01-2020 19:49:04Дополнение от автора
|
|
Кілька місяців ще внормовувала свій сон, останні кілька тижнів сплю по кілька годин, засинаю в основному під ранок
|
|
Ольга Корбут (Киев)
02-01-2020 19:52:00
|
Уточните, сон связан со сном детей или если дети хорошо спят, ваша продолжительность сна такая же?
Когда вы не спите ночью, чем заняты ваши мысли?
Бывают ли периоды за день, когда вам тревожно?
Настроение подавленное в течении всего дня или утром/днём/вечером?
👍 рекоммендовать:
|
|
02-01-2020 19:56:56Дополнение от автора
|
|
Діти добре сплять, вранці зазвичай повна голова думок, періодично жахливі болі. Вночі по різному, колись малювала, потім в'язала, а тепер можу просто всю ніч посидіти чи проплакати
|
|
02-01-2020 19:58:12Дополнение от автора
|
|
Не вмію просити, пояснити близьким що не одна, і що потрібно ділити якось обов'язки
|
|
02-01-2020 20:09:08Дополнение от автора
|
|
Мене відверто ігнорують, даючи зрозуміти що кожен повинен сам вирішувати проблеми, чи навіть просто приємні турботи. Завжди так і було, брала себе в руки і все було добре, зараз немає сил, не знаю навіть чи їх дійсно немає чи здаю для того щоб підтримали. Раніше хоч говорила про все що турбує і ставало легше, тепер зневірилась, змовчую, інколи зриваюсь і виговорюю й те що не потрібно
|
|
Ксения Шалимова (Киев)
02-01-2020 20:11:13
|
цитата:
Мене відверто ігнорують, даючи зрозуміти що кожен повинен сам вирішувати проблеми, чи навіть просто приємні турботи. Завжди так і було, брала себе в руки і все було добре, зараз немає сил, не знаю навіть чи їх дійсно немає чи здаю для того щоб підтримали. Раніше хоч говорила про все що турбує і ставало легше, тепер зневірилась, змовчую, інколи зриваюсь і виговорюю й те що не потрібно
Почему-то у меня возникло ощущение, что Вы не просто решаете свои проблемы, но и набираете еще и чужие. Как будто набрали на себя больше ответсвенности, чем можете унести.
👍 рекоммендовать:
|
|
02-01-2020 20:23:38Дополнение от автора
|
|
Так, Ви праві, це обставини а не власне бажання
|
|
Ксения Шалимова (Киев)
02-01-2020 20:26:25
|
цитата:
це обставини а не власне бажання
Не только обстоятельства. У каждого есть своя ответственность в семье. Иногда кто-то берет на себя меньше, тогда другой берет больше. Ответственность за детей понятно и разумна. Но такое ощущение, что у Вас ее гораздо, гораздо больше. Отсюда и такая тяжесть бытия.
👍 рекоммендовать:
|
|
02-01-2020 21:24:15Дополнение от автора
|
|
Чоловік та мама, так саме через це багато в чому вимушена змовчувати
|
|
02-01-2020 22:13:47Дополнение от автора
|
|
Доведеться ще рік чекати, садочок, школа, вже тоді. Працювала кілька місяців, досить складно, брала няню, то виходило їй то ні, в результаті просто звільнилась.
|
|
Ольга Корбут (Киев)
02-01-2020 22:38:39
|
Ксения Шалимова
Вам необходимо все же обратится к психотерапевту (врачу), для того, чтобы он смог оценить ваше физическое состояние. Сначала снимают криз физиологический, нормализуют сон, аппетит. Может вам будет достаточно одной консультации, но она нужна. Может быть и медикаменты также понадобятся, но их назначает только врач!
И только затем уже дополняют психотерапией вербальной (не врач, а психолог, психоаналитик).
На данный момент вам сложно будет строить причинно следственные цепочки и разбираться в истоках своих внутренних конфликтов. Сначала, повторюсь, нужно восстановить тело и затем подключить работу над «головой» , так сказать.
Позаботьтесь о себе, у вас обязательно получится выбраться из этой пустоты и отсутствия смыслов!
👍 рекоммендовать:
|
|
02-01-2020 23:06:18Дополнение от автора
|
|
В різних життєвих ситуаціях, емоціях не завжди розумію чи вчиняю правильно, все частіше виникають запитання чи нормальні мої реакції на ті чи інші події, чи це межа переступивши яку без допомоги спеціаліста не обійтись. Дуже дякую за Вашу увагу та час, в ході нашого спілкування зробила для себе кілька висновків, Ваша робота безцінна, дякую та з Новим роком!
|
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 02-01-2020 23:12:19
|
Если Вы обратитесь к врачу, то он Вам назначит препарат, который снимет Вашу тревожность, но это не отменяет обращение за терапией. Вы можете обратиться в свою поликлиникуОтвет отредактирован автором 02-01-2020 23:12:43
👍 рекоммендовать:
|
|
Ксения Шалимова (Киев)
02-01-2020 23:12:59
|
цитата:
все частіше виникають запитання чи нормальні мої реакції на ті чи інші події, чи це межа переступивши яку без допомоги спеціаліста не обійтись
Тут нужно понимать о каких реакциях идет речь. И на некоторые вопросы Вам может ответить только специалист.
👍 рекоммендовать:
|
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 03-01-2020 09:14:11
|
Добрий ранок! Зараз у Вас складний період життя, але це лише період, який не буде тривати безкінечно! Що Вам може допомогти прожити його з найменшими втратами? Що можете робити для себе?
👍 рекоммендовать:
|
|
22-08-2020 14:41:42Дополнение от автора
|
|
Доброго дня! Пройшло досить багато часу з моменту звернення до Вас, багато чого змінилось. Дійсно, звернулась до психотерапевта, трохи "просиділа" на траквілізаторах і зрозуміла що можу переживати все без надмірних переживань. Дякую за підтримку💖
|
|
Ксения Шалимова (Киев)
01-10-2020 19:00:50
|
цитата:
Доброго дня! Пройшло досить багато часу з моменту звернення до Вас, багато чого змінилось. Дійсно, звернулась до психотерапевта, трохи "просиділа" на траквілізаторах і зрозуміла що можу переживати все без надмірних переживань. Дякую за підтримку💖
Здорово! Я рада, что у Вас все получилось)
👍 рекоммендовать:
|
Наші психологи
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Бачу лише проблеми
