У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Телефонная зависимость

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Подростки » Телефонная зависимость
Сильно много сижу в телефоне.В последнюю неделю поглотило меня полностью.Есть дела, сидеть в телефоне скучно,но не отрываюсь.Пробовал ставить цели,но потом их значимость улетучивалась вместе с мотивацией.Вообще не волнуют какие-то проблемы,которые я не решаю.Как всё-таки это прекратить?
Вопрос от: ; Возраст: 16

Підберіть психолога для підлітка онлайн або в містах України.


психолог онлайн
Доброго времени суток!
В любой зависимости первое что нужно определить - это что Вы получаете. Когда Вы сидите в телефоне - какую "выгоду" вы получаете?

👍 рекоммендовать:

27-01-2020 19:52:20Дополнение от автора
Наверное,что я чувствую себя расслабленным не нервничаю


психолог онлайн
То есть телефон - это способ расслабиться.
Подумайте, что ещё помогает Вам расслабиться? Какие действия? И эти действия должны быть не совместимы с телефоном.

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу підліткового віку, підліткових криз, відносин підлітка з батьками


психолог онлайн
Видимо те дела, которые вы откладываете вызывают неприятные чувства. Какие?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте! Если это зависимость, то только волевым усилием. Будет сложно, но возможно.
Вот у меня олько сомнения про зависимость. Уж очень все характеристики поведения, которые Вы пишите, не похожи на сло и мысли подростка. Больше напоминает слова родственников, которые этого подростка окружают. А тогда это совсем другая история.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

10-01-2020 Подросток
Психологічний аналіз творів
Молоко скорби (2009)
фільмМолоко скорби (2009) теми: горе меланхолия утрата
50 оттенков Серого
фільм50 оттенков Серого теми: сексуальність кохання отношения

Рекомендуємо

Як зрозуміти підлітка. 5 підказок для батьків Як зрозуміти підлітка. 5 підказок для батьків

У підлітковому віці батьки вже не є авторитетом. Чим більше заборон, тим більший опір. Нудні та довгі повчання не принесуть потрібного результату.

Анорексия: стремление к совершенству или болезнь? Анорексия: стремление к совершенству или болезнь?

Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе

Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга? Как помочь своему ребёнку не стать жертвой школьного буллинга?

Любого ребёнка, начиная с первого класса нужно предупредить, что его могут дразнить, высмеивать одноклассники, возможно даже ударить. Если что-то такое произошло...

Батькам про індикатори кризи особистості підлітка. Батькам про індикатори кризи особистості підлітка.

Наслідком недостатньої уваги батьків до проблем підлітків та юнаків - є суїцидні настрої.  Під час кризи особистості дитина завжди потребує підтримки та участі дорослих. Важливо враховувати характер оточення дитини, її мікросередовища та мати

Діти, які грають в ігри або комп’ютерна залежність Діти, які грають в ігри або комп’ютерна залежність

Приблизно 70% сучасних школярів, відповідаючи на питання про свої інтереси і захоплення, згадують комп’ютер нарівні з заняттями спортом, прогулянками ...

На що звертати увагу батькам підлітків На що звертати увагу батькам підлітків

За статистикою кожен десятий підліток страждає від депресії. Думки про самогубство виникають у всіх людей у ті чи інші  моменти життя.

qr