Question

07-02-2020

Здравствуйте, хотела обратиться за профессиональной помощью уже давно, но всё нету времени. Работаю. У меня такая проблема. Я очень сильно морально устала. Уже 4 года я работаю продавцом и вот уже около 2 лет я не могу думать ни о чем кроме сна. За эти 2 года я перестала испытывать какие либо положительные эмоции, я перестала интересоваться чем либо, свела на нет общение со всеми моими друзьями и родственниками. Мне не хочется ничего кроме сна: ни есть, ни ходить куда-то, ни проводить время с моей второй половинкой. В последние полгода стало только хуже. 2-3 раза в день у меня случаются неконтролируемые приступы слёз. Начали появляться мысли о конце жизни, появился навязчивый интерес в стиле: когда стою на остановке и машину проезжают близко к тротуару у меня появляется мысль что будет если я шагну под колеса этой машины? как это будет больно? какая это будет боль? что у меня сломается и много ли будет крови? Если я стою на балконе высотки у меня появляется тяжело преодолимое чувство прыгнуть в низ и ощутить эту свободу когда ты понимаешь что всё вот-вот кончится. Когда в руках появляется нож, хочется порезать себе что нибудь и ощутить боль и увидеть цвет собственной крови. К слову, парень у меня очень хороший и понимающий, всегда меня старается поддержать, правда это особо не помогает. Мама уже в возрасте и болеет, огорчать её я не могу попытками разговора, хотя в юности разговоры с ней помогали лучше чем что либо. Уйти в отпуск или на отдых у меня возможности нет. Живу на съемной квартире, ещё тянется кредит за учебу, а помочь некому. Просто не будет средств на существование. Ещё и на работе сегодня попала на кругленькую сумму, выложила собственные деньги из кошелька, а это были последние деньги. Зарплата по идее должна быть 25, но не факт что ее дадут потому что с начальника и так приходиться выбивать зп по копейкам. Поэтому ни о каком отпуске не может идти и речи. Что мне делать? Как прийти в себя?

Вопрос от: nik18f; Возраст: 27

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу перенапруги, виснаження, нервозності

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

28-01-2020 Как заставить себя что-то делать?

24-01-2020 Как мне дальше быть ,Я морально устала.

07-01-2020 Силы на исходе

03-01-2020 Устала от чужой жизни

30-12-2019 Как быть менее нервным?

22-12-2019 Очень устала от отношений, не испытываю счастья

11-12-2019 что это со мной и что мне делать?

08-12-2019 как избавится от этого состояния и что это со мной ?

07-12-2019 Морально устала и на грани

05-12-2019 Как побороть разочарование в себе

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 1 · 2020-02-07 18:27:39

Добрый вечер!
Сочувствую, вам приходиться переживать непростой период.
Начните с полного медицинского обследования: терапевт, гинеколог, неврапатолог, эндокринолог + анализы, в т.ч. на гормоны.
Если вы не можете позволить отпуск, вы точно можете позволить себе следить за режимом дня: ложитесь, вставайте и принимайте пищу в одно и то же время.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 2 · 2020-02-07 19:08:57

Здравствуйте!

цитата:

Что мне делать?

Конечно, искать выход из оч - сложного положения. Искать поддержку - от парня, друзей, родственников, коллег. Поддержку в любом виде. И, главное, найти крупицы поддержки внутри себя - в самоуважении, в своих мечтах, опыте прошлых достижений и побед.
Постарайтесь упорядочить режим сна, работы и отдыха.
И непременно стоит найти психолога, невролога (возможно в государственной поликлинике). Обратиться туда лично, побеседовать, возможно, пройти обследование и получить адекватную помощь.

Николай Валентинович Исаченко (Киев) · Answer 3 · 2020-02-07 20:32:44

Парень пусть денег даст, может работу поменять, не думали?