Question

07-02-2020

Здравствуйте, хотела обратиться за профессиональной помощью уже давно, но всё нету времени. Работаю. У меня такая проблема. Я очень сильно морально устала. Уже 4 года я работаю продавцом и вот уже около 2 лет я не могу думать ни о чем кроме сна. За эти 2 года я перестала испытывать какие либо положительные эмоции, я перестала интересоваться чем либо, свела на нет общение со всеми моими друзьями и родственниками. Мне не хочется ничего кроме сна: ни есть, ни ходить куда-то, ни проводить время с моей второй половинкой. В последние полгода стало только хуже. 2-3 раза в день у меня случаются неконтролируемые приступы слёз. Начали появляться мысли о конце жизни, появился навязчивый интерес в стиле: когда стою на остановке и машину проезжают близко к тротуару у меня появляется мысль что будет если я шагну под колеса этой машины? как это будет больно? какая это будет боль? что у меня сломается и много ли будет крови? Если я стою на балконе высотки у меня появляется тяжело преодолимое чувство прыгнуть в низ и ощутить эту свободу когда ты понимаешь что всё вот-вот кончится. Когда в руках появляется нож, хочется порезать себе что нибудь и ощутить боль и увидеть цвет собственной крови. К слову, парень у меня очень хороший и понимающий, всегда меня старается поддержать, правда это особо не помогает. Мама уже в возрасте и болеет, огорчать её я не могу попытками разговора, хотя в юности разговоры с ней помогали лучше чем что либо. Уйти в отпуск или на отдых у меня возможности нет. Живу на съемной квартире, ещё тянется кредит за учебу, а помочь некому. Просто не будет средств на существование. Ещё и на работе сегодня попала на кругленькую сумму, выложила собственные деньги из кошелька, а это были последние деньги. Зарплата по идее должна быть 25, но не факт что ее дадут потому что с начальника и так приходиться выбивать зп по копейкам. Поэтому ни о каком отпуске не может идти и речи. Что мне делать? Как прийти в себя?

Вопрос от: nik18f; Возраст: 27

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

28-01-2020 Как заставить себя что-то делать?

24-01-2020 Как мне дальше быть ,Я морально устала.

07-01-2020 Силы на исходе

03-01-2020 Устала от чужой жизни

30-12-2019 Как быть менее нервным?

22-12-2019 Очень устала от отношений, не испытываю счастья

11-12-2019 что это со мной и что мне делать?

08-12-2019 как избавится от этого состояния и что это со мной ?

07-12-2019 Морально устала и на грани

05-12-2019 Как побороть разочарование в себе

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 1 · 2020-02-07 18:27:39

Добрый вечер!
Сочувствую, вам приходиться переживать непростой период.
Начните с полного медицинского обследования: терапевт, гинеколог, неврапатолог, эндокринолог + анализы, в т.ч. на гормоны.
Если вы не можете позволить отпуск, вы точно можете позволить себе следить за режимом дня: ложитесь, вставайте и принимайте пищу в одно и то же время.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 2 · 2020-02-07 19:08:57

Здравствуйте!

цитата:

Что мне делать?

Конечно, искать выход из оч - сложного положения. Искать поддержку - от парня, друзей, родственников, коллег. Поддержку в любом виде. И, главное, найти крупицы поддержки внутри себя - в самоуважении, в своих мечтах, опыте прошлых достижений и побед.
Постарайтесь упорядочить режим сна, работы и отдыха.
И непременно стоит найти психолога, невролога (возможно в государственной поликлинике). Обратиться туда лично, побеседовать, возможно, пройти обследование и получить адекватную помощь.

Николай Валентинович Исаченко (Киев) · Answer 3 · 2020-02-07 20:32:44

Николай Валентинович Исаченко (Киев) 07-02-2020 20:32:44

Парень пусть денег даст, может работу поменять, не думали?

👍 рекоммендовать: