У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Емілія Іванівна Емілія Іванівна 16 хвилин тому: «Вітаю! Ваше повідомлення пронизане болем — бажанням мати теплу, емпатійну, люблячу, турботливу, добру й ніжну маму, яка б піклувалася про Вас, оберігала, співпереживала й дарувала відчуття безпеки. Ц»

Немогу взять себя в руки

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Немогу взять себя в руки
Последнюю неделю не могу себя заставить что-то делать. Месяц назад на работе попала под сокращение, но это меня абсолютно не расстроило так как работа мне не нравилась. Думала дома будет много свободного времени для любимого занятия( я недавно в интернете начала строить бизнес), хотела начать спортом заниматься. Но с бизнесом ничего не ладиться, денег постоянно нету, спорт как всегда откладываю на завтра. День проходит однообразно: утром проснулась, приготовила кушать, полежала еще, помыла посуду, убралась в доме, сходила к подруге- выпили пива. Ложусь спать и жалею о прошедшем дне. Все никак не могу взять себя в руки, чтобы заняться чем-то полезным.
Вопрос от: ; Возраст: 21



консультация психолога
Здравствуйте,Юлия! Уход с работы, пусть даже с нелюбимой-это тоже кризис,который надо пережить.Как мне показалось, Вы пытаетесь взять себя в руки из идеи,что НАДО что-то делать полезное. А хочется?
Когда пытаешься действовать из "надо",а не желания,организм протестует,включается сопротивление. Попробуйте не ругать себя за то,что ничего не делаете,а прислушаться к себе и понять,что же Вам действительно хочется. А следующий шаг-понять,что мешает или возможно пугает на пути к своему желанию. Попробуйте не подгонять себя, а позволить себе просто быть, пусть даже такой "бесполезной". Если не получится,то лучше обратиться на консультацию,чтобы подробней разобраться в ситуации. Удачи.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравстуйте, Юлия. Перестаньте ругать себя и жалеть о прошедшем дне. Определитесь чего хотите и поставьте сроки выполнения.Если всё зависит только от Вас то спросите у себя что мешает делать и для чего вам это нужно. Если не получится то обратитесь к психологу очно.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

консультация психолога
Юлия,дайте себе немного времени-оно вам просто необходимо.Конечно,существует повседневная работа,которую надо делать.Но когда это касается выбранной профессии..Прислушайтесь к себе.Во всем можно найти позитивное.Каждый новый день приносит много интересного.У вас обязательно получится.Удачи!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr