Очень трудно жить
23-03-2020 18:24:36Дополнение от автора |
Я бы даже не обратила на это внимания, но люди с которыми я общаюсь говорят о том что не понимают меня, или понимают меня совершенно не так как мне хотелось бы,а я часто не понимаю их. При всём этом мне кажется что я излишне много болтаю, и слишком сильно углубляюсь в тему разговора ,так что в последствии могу просто вести монолог. Для меня стрессово абсолютно всё,раздражителем может стать что угодно,даже действия которые я исполняла уже сотни раз могут напугать меня и заставить волноваться.Что угодно может стать проблемой: мне страшно звонить по телефону,выходить в магазин,переспросить что то важное,попросить о помощи,страшно отвечать на сообщения. В связи с моими страхами у меня могут случаться панические атаки и иногда я ловлю визуальные или звуковые галлюцинации,мне кажется что они не серьезные,но иногда это становится проблемой. Пару месяцев назад я начала видеть почти в каждом прохожем знакомых,которых просто никак не могло быть в моём городе,или они вообще давно умерли.Я всматривалась с ужасом в каждое из лиц, четко понимая разрыв с тем что я вижу и реальностью, что скорее всего могло доставить дискомфорт окружающим, и очень сильно пугало меня. Я потеряла интерес к тому что раньше приносило мне удовольствие и заставляло радоваться. Сейчас мне не интересно почти ничего. Иногда, в позитивные эпизоды я ставлю себе цели,я думаю что мне хватит на это сил,но в последствии я не могу ничего. Я не могу избавиться от мысли что излишне жалею себя,это просто лень,я просто очень глупая раз не могу с этим справиться сама, а мои жалобы пустое место,ведь мне попросту нет на что жаловаться,мне нужно просто взять себя в руки и всё такое...Но у меня просто не получается,мне кажется что так плохо будет всегда и было всегда.Я не могу справляться с этим,я не понимаю,почему жить должно быть тяжело.Я устала проживать каждый день просто ожидая разрешения умереть,устала хотеть умереть .Я ведь помню что я могу чувствовать себя нормально,как все,ставить цели,идти к ним,учиться и хотеть это делать,кайфовать от общения с новыми людьми и ждать новых знакомств, грустить, иногда плакать когда плохо,злится,одним словом просто жить. Что мне делать?Неужели я правда просто придумываю проблемы? |
Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) 23-03-2020 18:50:20 |
1
Вам 18 лет. Вы когда-нобудь обсуждали свои психологические проблемы с близкими? Когда они начались? С чем Вы это связываете? Обследовались ли Вы просто в больнице? может есть органические проблемы, которые откладывают отпечаток на ваши мысли и чувства? |
Наталья Михеева (Тернопіль) 23-03-2020 22:05:10 |
Здравствуйте. Обратитесь для начала к терапевту. Он подскажет, какие стоит сдать анализы, и пройти обследования, или направит к нужному специалисту. Возможно Вам понадобится консультация психиатра. Он поможет понять что с Вами происходит. Возможно Вам понадобится медикаментозная коррекция. Возможно достаточно будет работы с психотерапевтом.
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..