Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 6 годин тому: «Добрий день! Стан «депресія затягує на дно та чому вигораня стає уже звичним для мене» нє є вашою провиною або слабкістю — це чіткий сигнал психіки, що щоденний спосіб життя руйнує»
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 10 годин тому: «Добрий день! 🌿 Те, що Ви описуєте, схоже на стан постійної тривожної напруги, коли думки ніби не дають Вам спокою: Ви прокручуєте різні сценарії, намагаєтеся передбачити можливі»
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 1 день тому: «Вітаю ! Дякую Вам за довіру й сміливість говорити про те, що завдає стільки болю. За Вашими словами відчувається, наскільки виснажливою стала ця боротьба із собою. Хочу, щоб Ви »
Питання від: graduate20 Вік: 18

Стала сомневаться в своём психологе

Около 5 месяцев 1 раз в неделю работала с психологом. Не хожу к ней уже больше двух месяцев,потому что появились сомнения в её помощи. Изначально обратилась по причине булимии, тревоги,речевого дефекта, непрекращающегося чувства собственной ущербности. Сперва мне вроде нравились наши в встречи. Было что узнать про себя, научилась лучше ставить личные границы, распознавать свои чувства. Не скажу что сильно изменилась за терапию, но наверное это из за ее непродолжительности, пять месяцев раз в неделю ( иногда раз в две недели) видимо недостаточно. В последние месяцы начала замечать что я будто бы больше стараюсь, чем психолог. Начало казаться что она уже не так старается. Она хороший специалист, но что то не так уже. Семья говорит к черту психолога, но мне так плохо, что даже не знаю к кому уже обращаться, хотелось бы вернуться к терапии. Сейчас мое ментальное состояние только ухудшается, на днях поймала себя на том что с большим увлечением выдергивала волосы на теле. Ещё ночью громко плачу, в течение дня ем до ужасного дискомфорта в теле. Видимо, нервы окончательно сдают. Так тревожно и плохо ещё не было. Скажите пожалуйста, что можно сделать? Стоит ли возвращаться к терапии или пока как то работать самостоятельно?
Заранее спасибо!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Олена Мороз — психолог
Олена Мороз психолог
Здравствуйте! В течение 5 месяцев один раз в неделю (иногда раз в две недели) вы ходили к психологу и работали с булимией, тревогой, речевым дефектом, непрекращающимся чувством собственной ущербности. За время терапии вы узнали что-то про себя, научились лучше ставить личные границы, распознавать свои чувства. Вы прервали терапию, потому что появились сомнения в ее помощи. Вы стали замечать, что стараетесь больше, чем психолог. Психолог уже не так старается.
Расскажите, пожалуйста, поподробнее, как это выглядело, что вы решили, что психолог не так старается.
С уважением, Елена Мороз.
Доповнення від автора питання ·
Сложно сказать что именно заставляет меня так думать. Ну, возможно то что она подозревала у меня синдром Аспергера ( по ее словам она заметила это с первой встречи, но сказала недавно). Многие симптомы совпали, но моя семья стала отрицать это и поехать подтвердить диагноз в столицу из за карантина сейчас не получается. Я бы очень хотела, чтобы ее слова были правдой, тогда бы это объяснило многое ( чувство отличия от других, неловкость ).В общем, я стала сомневаться в том, права ли она насчёт моего аутизма. Кроме всего, булимия, тревожность и чувство ущербности особо не ушли, несмотря на терапию. Поэтому я думаю, что психолог больше не помогает.
Олена Мороз — психолог
Олена Мороз психолог
Сейчас, правда, из-за ограничений, связанных с карантином сложно передвигаться между городами. Это возможно только на личном транспорте.
Вы пишите, что очень хотели, чтобы слова психолога о том, что у вас синдром Аспергера были правдой. А потом стали сомневаться, права ли она насчёт вашего аутизма. Сейчас вам тревожно и плохо, вы ночью громко плачете, а днём наедаетесь до дискомфортного состояния в теле и «с большим увлечением выдергивала волосы на теле». Скажите, как вы сами видите, чувствуете, нужна вам сейчас помощь со стороны психолога? Как вы можете работать самостоятельно?
С уважением, Елена Мороз.
Ольга Родіонова — психолог
Ольга Родіонова психолог
Ваши чувства и размышления по поводу того, что происходит между вами и психологом очень важны, то как вы строите контакт со своим психологом (стараетесь больше чем он, молчите о своих чувствах к нему и т. п) наверняка очень похоже на то, как вы вообще строите отношения с окружающими и скорее всего именно такой привычный способ коммуникации и приносит много трудностей, вызывает тревогу и другие ваши симптомы. Психотерапия это не волшебная таблетка, ваш труд именно в том, чтоб говорить с психологом о том, что вам не нравится и что нравится в ваших отношениях, о своих чувствах и потребностях, то есть учиться строить прямой контакт, понимать ясно свои желания и пытаться их удовлетворить в отношениях. Ваш психолог знает, что на самом деле вы думаете и чувствуете в вашей терапии?

Ответ отредактирован автором 25-03-2020 14:09:49

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Стоит ли возвращаться к терапии или пока как то работать самостоятельно?

Если можете работать самостоятельно - работайте. Если не получается - обращайтесь. Здесь всё просто.
цитата:
Кроме всего, булимия, тревожность и чувство ущербности особо не ушли, несмотря на терапию.

Если Вы продолжаете жить в своей семье, т.е. в условиях, в которых ВСЁ ЭТО возникло, то куда оно может уйти?! И дело не в терапии, а в том, что Вы продолжаете находиться в психотравмирующей обстановке.
...
Ирина Владимировна Нехода
Ганна Автонділова — психолог
Ганна Автонділова психолог
цитата:
Так тревожно и плохо ещё не было. Скажите пожалуйста, что можно сделать? Стоит ли возвращаться к терапии или пока как то работать самостоятельно?
Заранее спасибо!

Здравствуйте. Вы говорили психологу с которым работали про все то, о чем пишите здесь? Почему бы вам не обсудить вместе со своим психологом ваши сомнения и решить, что делать дальше?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація