Или все таки это все из за моих первых мыслей с фильма то что я испугался и получил сильное напряжение и стресс. Не мог спать ,около 4 дней прям тресло от испуга. И никакого конфликта нету, просто мозг продал даёт зацикливаться и пугать. Дайте советы
Добрый день!
Сказать сразу, какие могут быть причины для этого, наверное не совсем корректно. С Вашим вопрос лучше обратиться индивидуально. Вы говорите, что Вы сами приехали из другой страны и это весьма стрессовый фактор сам по себе, но он мог наложиться на какие-то Ваши ранние переживания
Я уже 8 лет живу в Украине. Просто заметил что начал заниматься самокопанием. А иногда думаю. Все же было идеально. Пока мы не начали смотреть эти детективы про убийства. Просто вышел на улице покурить после фильма и испугался очень сильно. И в общем накрутил себя, а теперь отхожу.
25-03-2020 18:36:58Дополнение от автора
Психотерапевт мне говорит, нормально что зацикленности меняються, так и должно быть. Говорит что мозг пугает меня для меня ценными убеждениями. С одной стороны оно так и есть. А вы что скажите
Возможно, что Вы могли идентифицироваться с героями фильма и был страх, чтобы этого не произошло в реальной жизни.Зачем Вы смотрите такие фильмы? Возможно, что Вы что-то таким образом проживаете свое через фильм?
👍 рекоммендовать:
25-03-2020 18:44:50Дополнение от автора
Я думаю нет. Незнаю зачем мы их смотрели, захотелось разнообразия)
Доброе утро! Пройдите обследование у когнитивно-поведенческого психотерапевта. Вы описываете симптомы тревожного расстройства, чтобы становить диагноз, надо пройти диагностику. Когнитивно-поведенческая терапия успешна в лечении тревожных расстройств! Всего доброго, берегите себя!