Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 3 години тому: «Добрий день! 🌿 Те, що Ви описуєте, схоже на стан постійної тривожної напруги, коли думки ніби не дають Вам спокою: Ви прокручуєте різні сценарії, намагаєтеся передбачити можливі»
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 18 годин тому: «Вітаю ! Дякую Вам за довіру й сміливість говорити про те, що завдає стільки болю. За Вашими словами відчувається, наскільки виснажливою стала ця боротьба із собою. Хочу, щоб Ви »
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 20 годин тому: «Дякую, Ваша відповідь спрямовує увагу на коріння проблеми. цитата: «Саме період, в який я почала так собі шкодити розпочався в момент, коли один з близьких родичів ненароком сказа»
Питання від: nik7d6 Вік: 38

Постоянное присутствие негативных мыслей , паники и боязни

Добрый день. Из-за постоянных панических атак, зациклена на своём организме по поводу физиологических проблем со здоровьем , то поднимается давление , то дрожит все тело , частое сердцебиение , из-за этого постоянно лезут в голову негативные мысли , что станет плохо, случится инсульт, в общем все построено на плохих мыслях , элементарно боюсь пить кофе , нахожусь в большинстве в стрессовом состоянии .
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!
У Вас запрос на терапию. Самостоятельно Вам тяжело с этим справиться. У Вас есть возможность обратиться индивидуально? Как давно у Вас случилась ПА первый раз и после каких событий? Обращались ли Вы к врачу с этой проблемой?
Доповнення від автора питання ·
Делала всевозможные анализы , как говорит врач невропатолог проблем нету, все связано с паникой , уже устала сил просто нету
Конечно, с такими вопросами нужно обращаться за психотерапией, потому что медикаменты могут снять симптом на какое-то время,а причина останется в Вашей психике.
Доповнення від автора питання ·
Что вы рекомендуете ?
Как давно такое состояние? Что в вашей жизни происходит, происходило за несколько месяцев до начала ПА и такого состояния?
ПА это подавленные страхи, тревоги, как правило. И разбирать и работать с ними нужно с психологом. Таблетками в данном случае снимаются симптомы ненадолго, но причины не устраняются
Добрый день!
У меня на странице есть статья на тему ПА :" Выйти из ада панических атак методом КПТ " , может будет Вам полезна

Ответ отредактирован автором 28-03-2020 18:45:05

Доповнення від автора питання ·
Извините, как попасть на вообще страницу , чтоб прочесть статью
Если у Вас есть возможность, то обратитесь на личную терапию. Сейчас многие психотерапевты работают онлайн. Не занимайтесь самолечением. Чтение книг и литературы, это хорошо, но Вы можете запутаться, а в личной работе это произойдет гораздо эффективнее и быстрее.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.