Не чувствую голод

У Психолога » Вопрос психологу » Не чувствую голод
Зимой постилась две недели ,позже уменьшился желудок и ела очень мало.Специально на диете не сидела и чувствовала себя сытой ,но похудела очень.
Позже я просто перестала чувствовать свой голод.
Могу утром немного поесть и голода до ночи не будет ,а ночью тоже голод еле как чувствую.
Из за этого пропали КД и плохо себя чувствую.
Вопрос задан: ; Возраст: 14


консультация психолога онлайн
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, обращались ли вы к гастроэнтерологу с этой проблемой? Есть ли у вас аппетит? Можете ли вы принимать пищу, даже если не чувствуете голода?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. А что вокруг вас и с вами происходило, когда начали поститься? Это может быть реакцией на долговременный стресс или травматическое событие. Резкое изменение веса без специальных усилий часто является травматическим симптомом. Хотя могут быть и физиологические причины. Я бы предложила проконсультироваться с терапевтом, а потом обратиться к психологу.

комментарий
рекоммендовать:

28-03-2020 21:29:49Дополнение к вопросу
За помощью я не обращалась и в ближайшее время не получится.
Аппетит есть, немного ,и я себя всегда заставляю кушать поэтому без чувства голода ем.
Живот урчит ,но самого голода не чувствую , поэтому часто пропускаю приемы пищи

28-03-2020 21:31:50Дополнение к вопросу
Ничего особенного не происходило.
После поста я не могла больше кушать физически ,и увеличивать порции ее стала.
С тех пор не могу много есть ,поэтому и похудела наверное.
А сейчас голода и вовсе не чувствую


консультация психолога онлайн
В любом случае, вам необходимо обследоваться у гастроэнтеролога для исключения органической причины отсутствия голода.
И еще уточняющие вопросы: есть ли у вас какие-то проблемы с пищеварением (изжога, частая отрыжка, боли в животе, повышенное газообразование, диарея, запоры)? Есть ли какие-то продукты, которые вы не переносите или после употребления которых у вас возникает какой-либо дискомфорт в животе?

комментарий
рекоммендовать:

28-03-2020 22:03:27Дополнение к вопросу
У меня запор длится уже долгое время. Никак не могу избавиться. После жирного и жареного становится немного не по себе и тошнит.


консультация психолога онлайн
Вам нужно обязательно обратиться к врачу-гастроэнтерологу и обследоваться

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Обязательно обратитесь к врачу, это важно и находится в зоне вашей ответственности! Исключите из рациона жареные и жирные блюда, воду с газом, острую пищу. Рекомендовала бы вам поставить на телефон напоминание о том, что нужно поесть. Лучше если вы будете принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в сутки. Обращайте внимание на свои ощущения в животе во время приема пищи, старайтесь отслеживать, когда приходит насыщение и появляется ли голод.

комментарий
рекоммендовать:

29-03-2020 10:32:22Дополнение к вопросу
Хорошо я постараюсь , спасибо за помощь


консультация психолога онлайн
Согласна, что жирное и жаренное стоит исключить. Я бы проверила липидный спектр и печень на узи. Но это в любом случае нужно делать по направлению врача. Возможно, что сам пост послужил стрессовым событием. Отсутствие голода можно контролировать, как предлагает коллега. Но еще было бы хорошо исследовать. Чтобы восстановить здоровую чувствительность к пище. Здоровый голод выполняет важную функцию - он подсказывает что именно нужно сейчас вашему организму. Вода, сахара, микроэлементы, энергия или просто поддержать настроение мандаринкой.

комментарий
рекоммендовать:

29-03-2020 13:37:17Дополнение к вопросу
К сожалению сейчас обратиться за помощью нет возможности ,я попробую проследить за своим организмом.
Спасибо за советы

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr