Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 6 годин тому: «Вітаю ! Дякую Вам за довіру й сміливість говорити про те, що завдає стільки болю. За Вашими словами відчувається, наскільки виснажливою стала ця боротьба із собою. Хочу, щоб Ви »
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 8 годин тому: «Дякую, Ваша відповідь спрямовує увагу на коріння проблеми. цитата: «Саме період, в який я почала так собі шкодити розпочався в момент, коли один з близьких родичів ненароком сказа»
Яна Кузик
Яна Кузик 10 годин тому: «Здравствуйте цитата: «видимо просто на подсознательном плане я перестала его интересовать как девушка.» - наверняка не просто было столкнуться с такими выводами, тем более ст»
Питання від: Яна Вік: 20

состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».

Не могу восстановить сон,при всём желании, засыпа наутро. а в 12-15 часов будит отец, и я иду работать во дворе и по дому. К тому же заметила у себя некоторую раздражительность,дополненную невнимательностью. Не повредит ли,если подожду до утра,поработаю и пойду спать?(часов в 5)
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте.Когда впервые это произошло? С чем это связанно на ваш взгляд? Были ли у вас какие-то потрясения, стрессы? Что делаете когда не спите ночью?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Нет, не повредит)
Есть даже такой способ наладить свой график сна.
Вітаю Яно!
Бачу, що щось дуже травматичне для вашого мозку і психіки відбулось, тому такі збої у сні можуть бути. Потрібно розібратись в чому корінь причини таких змін тоді можливо налагодити цей процес. Важливо вам незволікати, бо цей процес поглиблюється і хроніфікується або ж інша симптоматика зростає.
Маю зараз можливість проконсультувати вас безкош товно!
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте, я всё таки наладила сон.Нужно было просто поспать утром и днём,после работы) Спасибо за консультацию ;) не болейте! всего хорошего
Доповнення від автора питання ·
до сегодняшнего дня даже темное помещение, котики и музыка в наушниках не усыпляла. каждый день будил папа,чувствовала себя разбитой. ближе к ночи спать не хотела. только с 6 утра ) Может кому то поможет такой метод тоже (дневной сон).если зайдут на этот вопрос
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Какая Вы умница, Яна - сами себе способ придумали! А потом ещё и с другими здесь поделились.
Будьте здоровы!
И пожалуйста)

Ответ отредактирован автором 05-04-2020 00:36:24

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.