Question

05-04-2020 23:12:17Дополнение от автора

Уже до начала карантина началось,загоняюсь значит переживаю слишком) в злость приводит не знаю может быть не хватка внимания

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 1 · 2020-04-05 22:59:23

Irina, доброго времени суток!
А последнее время началось с начала карантина?
Что значит "загоняюсь"?
Что приводит Вас в состояние злости?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-04-05 23:19:36

Всё имеет своё начало и свою причину. Как думаете, в связи с чем у Вас испортилось настроение? Что послужило стартом?
Не хватка внимания со стороны кого именно?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2020-04-06 06:03:39

Доброе утро! Планируйте тщательно свой день, включайте в него рабочие задания и удовольствия!!! Фокусируйтесь на делах. Негативные мысли сознательно переключайте на другую волну- подбадривайте себя и настраивайтесь на позитив! Всего доброго!

Как бороться с плохим настроением?