Как найти причину (внутренний конфликт) своих панических атак?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как найти причину (внутренний конфликт) своих панических атак?
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 13-04-2020 09:57:42 |
2
Наталия Павловна Венглинская цитата:
Мучаюсь паническими атаками. Не могу понять причину их появления. Кажется, узнав причину, можно от них избавиться. Хочу вам предложить видео на тему ПА. Оно поможет многое прояснить и подтолкнет к конкретным действиям. https://www.youtube.com/watch?v=WKKYg-Rir9k&t=626s "Панические атаки. Как приручить "дракона" Разберите материал по частям. Там есть рекомендации для практического применения. Удачи вам! 
|
| Яна Валерьевна Музик (Киев) 13-04-2020 11:30:03 |
1
Здравствуйте. Для того чтобы понять причину Панических атак и справится с ними, необходима терапия. Это достаточно длительный процесс исследования вашей личности, ваших взаимоотношений со значимыми людьми из вашего детства, юности. Сами симптомы это часть вашей личности. Если их лечить просто как симптомы, то они могут вернуться через какое-то время или психика найдет какой-то другой способ справится с внутренним конфликтом и могут возникнуть другие симптомы.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) 13-04-2020 11:39:14 |
1
Добрый день. Для этого необходим длительный курс терапии. Сама по себе причина - это не какой-то единичный случай, а длительная ситуация взросления в неблагоприятных условиях.
|
| Людмила Александровна Павлова (Киев) 13-04-2020 12:46:35 |
1
Здравствуйте! Причин панических атак может быть много, заочно определить нереально. Лучше обратиться к специалисту за индивидуальной помощью.
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 13-04-2020 17:12:24 |
Доброго времени суток!
Полностью согласна с коллегами - нужна терапия совместно со специалистом. По своей практике, могу сказать, что чаще всего причина ПА - страх. Чаще всего этот страх строится либо на когнитивном искажении, либо на испуге в стрессовой ситуации, либо на травме. Все очень непросто и самому Вам не разораться. Мудрости Вам!
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
