Ірина 2 години тому: 
Как справиться с таким стрессом?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как справиться с таким стрессом?
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 19-04-2020 08:55:45 |
|
| Оксана Сенченко (Львів) 19-04-2020 12:29:30 |
Добрий ранок, metamor.
Дуже Вам співчуваю, помітно, як Вам важко і хочеться Вас підтримати. цитата:
Последнее время, когда пытаюсь как-то уравнивать конфликт кричу и истерю, начинают трестись руки... цитата:
Я иногда боюсь, что не выдержу, что-то сделаю, потому что уже не могу. Головне - не тримайте цей гнів, сум та страх у собі, а перепроживіть їх конструктивно. Якщо Ви будете в собі це постійно накопичувати, то Ваш психологічний стан буде лише погіршуватися. Наприклад, коли відчуваєте гнів, закрийтеся у своїй кімнаті та інтенсивно побийте подушку, поки не відчуєте втому (головне не пораньте себе). цитата:
Кто может помочь в таких ситуациях. У меня просто опускаются руки. Я не хочу здесь жить, но и уехать я не могу, как материально, так и потому, что боюсь, что родители тут поубивают друг друга... Ответ отредактирован автором 19-04-2020 12:36:04 
|
| Наталия Горская (Киев) 19-04-2020 17:46:45 |
К сожалению, Вы не сможете изменить отношения между родителями, они оба – взрослые люди и это ИХ выбор жить в такой конфликтной обстановке (даже если они не осознают этого).
Вы, судя по написанному, достаточно взросло рассуждаете и осознаете сложность ситуации. Возможно, это покажется Вам жестким, но в данной ситуации ваша основная задача – позаботиться о себе. Может это будет поступление в колледж с общежитием, может это будет проживание у кого-то из родственников (бабушки, дедушки, тети, дяди), еще это может быть обращение в службу по делам семьи (знаю, что в Киеве есть как так называемые «социальные общежития», так и центры реабилитации для детей и раньше можно было туда попасть по собственному желанию, написав заявление). Вы не наладите отношения между родителями, и не остановите их в их выборе разрушать свои жизни. Ваша прямая задача – это подумать о себе и своей жизни и построить ее так, как Вы хотите.
|
 |
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
