Валентина Михайловна 25 хвилин тому: 
Я идиотка?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Я идиотка?
| Александр Сергеевич Горобец 31-12-2009 00:41:02 |
Здравствуйте, Юлия.
Если я вас правильно понимаю, сейчас вы мало общаетесь и мало встречаетесь со знакомыми, и переживаете по этому поводу; так сложилось из-за того, что вы довольно длительное время уделяли ребенку, из-за чего стали меньше общаться с друзьями. Сейчас ваш взгляд возвращается во внешний мир и вы испытываете трудности в общении, так как вы чувствуете что вас охватывает паника. Какие именно переживания порождают в вас негативные мысли, о которых вы написали ? 
|
| Владимир Витальевич Ланько 31-12-2009 21:09:22 |
Здравствуйте, Юлия.
Ваше волнение понятно. Но сложности в общении, на мой взгляд, связаны не с тем, что вы с ребенком были. А с тем, что общались по интернету. Уделите 5-10 минут времени себе. И подумайте, чем и как эти два вида общения отличаются. Вы же общаетесь с ребенком? Песенки, стишки-потешки, просто сказки и так далее? А с родственниками? И как происходит общение по интернету? Более того - именно потому, что вы общаетесь не только в интернете, вы и заметили эту разницу и начали искать способы - что делать, чтобы восстановить общение. А для этого надо: - чаще общаться в реале - общаться с теми, кого любите, кому доверяете - говорить искренне, о том, как живете, что чувствуете, что думаете и планируете, спрашивать их мнение, внимательно слушать и спрашивать о том, что вам интересно. Мне кажется, что важно не только то, что происходит. А и то, почему вы спрятались в "ракушку", закрылись от общения и мира. Есть ли кто-то кто был причиной того, что вы оказались отрезаны от друзей, подруг и так далее?
|
|
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
