„то делать если преследует чувство стыда и сожалени€?

” ѕсихолога ї ¬опрос психологу ї „то делать если преследует чувство стыда и сожалени€?
«дравствуйте!
—ейчас мне 23. “ак как детство и период учебы (15-17) у мен€ было не совсем идеальное (в плане денег, друзей и так далее), € встретила подругу на тот момент, котора€ была фотомоделью (стиль ню-арт и так же обычные голые фото девушек ), на тот момент мне казалось это нормальным и € тоже попробовала зарабатывать фотомоделью в этом жанре, так как фигура была хороша€ вроде, € попробовала себ€ в этом . ≈стественно финансовое положение улучшилось (так как до этого приходилось работать где только можно, в раннем возрасте 17-18 лет особо не везде берут на работу, работала официантом и помощником повара и так далее).
¬ообщем € фотографировалась не много раз, по работала в этой сфере где то мес€цев 7 (мне не сильно это нравилось , но на том момент считала это нормально и заработок хороший и по сути нечего плохого).
¬ообщем спуст€ 5 лет, сейчас у мен€ все хорошо, муж, даже не работаю (муж обеспечивает полностью ), все хорошо.
Ќо врем€ на карантине, и мне очень т€жело сидеть дома, и посто€нно в голове эти мысли. —ейчас мне как то стыдно за это и очень сожалею что раньше приходилось пройти через это.
ѕожалуйста скажите как с этим справитс€ ?
я все осознала, но все же виню себ€ (хот€ и понимаю что в этом возрасте была юна€ и глупа€) .
¬опрос задан: ; ¬озраст: 23


консультаци€ психолога онлайн
ј за что вам стыдно?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
 то-то критиковал вас за это?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
Ёто был ¬аш опыт, ¬ы своим трудом зарабатывали деньги, зарабатывали как могли
 то то в 18 лет, работал дворником, кто то официантом и т.д
ѕри этом, ¬ы никому и ничего плохого не сделали
” ¬ас сейчас семь€, ребенок, все замечательно.
—ейчас, во врем€ карантина, мы стали более тревожными, чувства обострились, в голову лезут старые ненужные воспоминани€. ¬се это нормально!
я уверенна, что ¬ы можете вспомнить и другие моменты в своей жизни, над чем то посме€тьс€, о чем то поплакать и погрустить, это нормально. Ёто наша жизнь!

комментарий
рекоммендовать:

29-04-2020 13:15:47ƒополнение к вопросу
ћне стыдно как то за то что, возможно кто то их увидел или увидит, хот€ врем€ прошло уже возможно и надеюсь что не увид€т.
ћен€ не критиковал никто, абсолютно.
ѕросто вот муж бы этого конечно не пон€л, он как бы в курсе, но это было в начале отношений и надеюсь что не прийдетс€ с ним никогда это обсуждать.
 ак то стыдно и перед ним, хот€ на тот момент мы были не знакомы.
¬се в кучу просто пришлось и из за этого т€жело на душе.


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте,  ат€!
цитата:

ћне стыдно как то за то что, возможно кто то их увидел или увидит

 то эти кто-то?
 ак бы звучала эта стыд€ща€ фраза от этих людей? ѕопробуйте сформулировать как обращение к себе.
цитата:

ѕросто вот муж бы этого конечно не пон€л, он как бы в курсе

 ак звучит в вашей голове стыд€щее послание от мужа? —формулируйте.
—тыдно ли вам когда вы пишите об этом тут?
 ак вам кажетс€ вас стыд€т тут?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте,  ат€. ≈сли ¬аш поступок никому, в том числе и ¬ам самой на тот момент не навредил, то в чем его плохость? «а 5 лет у ¬ас произошли качественные изменени€ в жизни. Ѕолее комфортна€ жизнь, другой уровень достатка. Ќо 5 лет назад все было по-другому. ¬ы поступили тогда именно так, потому что посчитали, что дл€ ¬ас это будет хорошим вариантом дл€ улучшени€ своей жизни, в частности решить свои финансовые проблемы. ѕомогла эта работа ¬ам тогда? ƒа. ѕланировали ¬ы этим зарабатывать всю жизнь? Ќет, ¬ы этого не делаете. ѕринесли ¬ы своей работой кому-то вред? Ќет. ћогли ¬ы как-то по-другому поступить, не соглашатьс€ на это?  онечно, но тогда ¬ы сделали такой выбор, а значит это было самое правильное решение в тот момент дл€ ¬ас.
ƒаже если ¬ам кажетс€, что это было ошибкой в ¬ашей жизни, простите себ€ за это. Ћюба€ жизненна€ ошибка даЄт новые знани€, новый опыт. ѕодумайте, что нового ¬ам дала эта работа? » точно, вместо чувства вины ¬ы должны поблагодарить себ€ за то, что это произошло в ¬ашей жизни на каком-то этапе.  то знает, как бы развивались событи€ в ¬ашей жизни, не сделайте ¬ы тогда именно такой выбор. —ейчас ¬ы довольны своей жизнью, у ¬ас все хорошо. «начит, все ¬аши действи€ и решени€ до этого момента были нужными и верными.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
¬ы боитесь, что об этом может узнать ¬аш муж?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ћне стыдно как то за то что, возможно кто то их увидел или увидит, хот€ врем€ прошло уже возможно и надеюсь что не увид€т.

Ёти чувства вполне присущи любому нормальному человеку. (»мею в виду стыд вообще). ѕросто одних они угнетают, другие с ними живут мирно, ѕќ— ќЋ№ ” их актуальна€ жизнь гораздо интреснее и насыщенее переживаний о прошлом. ” вас же получаетс€, что с помощью стыда заполн€ете актуальное пространство быти€. ѕочему так? «ачем так? Ќеужели круг ваших увлечений, интересов, зан€тий настолько сузилс€ в период карантина, что остаетс€ разве что стыдитьс€ за то, что осталось прилично позади в прошлом?

ќтвет отредактирован автором 29-04-2020 17:05:34


комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr