Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 392118 для Виктория Владимировна Носенко Это просто один из примеров что я придумал,там вообще разные темы очень»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 година тому: «Фантазии и их содержание может помочь найти подсказку как наладить контакт с реальностью. Если в фантазиях оружие, бронежилеты, выстрелы. То нужно работать с психологом на тему агр»
question author 1 година тому: «Это нормально что иногда я путаю фантазии и сны с реальностью?»
Питання від: Katya05 Вік: 23

Что делать если преследует чувство стыда и сожаления?

Здравствуйте!
Сейчас мне 23. Так как детство и период учебы (15-17) у меня было не совсем идеальное (в плане денег, друзей и так далее), я встретила подругу на тот момент, которая была фотомоделью (стиль ню-арт и так же обычные голые фото девушек ), на тот момент мне казалось это нормальным и я тоже попробовала зарабатывать фотомоделью в этом жанре, так как фигура была хорошая вроде, я попробовала себя в этом . Естественно финансовое положение улучшилось (так как до этого приходилось работать где только можно, в раннем возрасте 17-18 лет особо не везде берут на работу, работала официантом и помощником повара и так далее).
Вообщем я фотографировалась не много раз, по работала в этой сфере где то месяцев 7 (мне не сильно это нравилось , но на том момент считала это нормально и заработок хороший и по сути нечего плохого).
Вообщем спустя 5 лет, сейчас у меня все хорошо, муж, даже не работаю (муж обеспечивает полностью ), все хорошо.
Но время на карантине, и мне очень тяжело сидеть дома, и постоянно в голове эти мысли. Сейчас мне как то стыдно за это и очень сожалею что раньше приходилось пройти через это.
Пожалуйста скажите как с этим справится ?
Я все осознала, но все же виню себя (хотя и понимаю что в этом возрасте была юная и глупая) .
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!
Это был Ваш опыт, Вы своим трудом зарабатывали деньги, зарабатывали как могли
Кто то в 18 лет, работал дворником, кто то официантом и т.д
При этом, Вы никому и ничего плохого не сделали
У Вас сейчас семья, ребенок, все замечательно.
Сейчас, во время карантина, мы стали более тревожными, чувства обострились, в голову лезут старые ненужные воспоминания. Все это нормально!
Я уверенна, что Вы можете вспомнить и другие моменты в своей жизни, над чем то посмеяться, о чем то поплакать и погрустить, это нормально. Это наша жизнь!
Доповнення від автора питання ·
Мне стыдно как то за то что, возможно кто то их увидел или увидит, хотя время прошло уже возможно и надеюсь что не увидят.
Меня не критиковал никто, абсолютно.
Просто вот муж бы этого конечно не понял, он как бы в курсе, но это было в начале отношений и надеюсь что не прийдется с ним никогда это обсуждать.
Как то стыдно и перед ним, хотя на тот момент мы были не знакомы.
Все в кучу просто пришлось и из за этого тяжело на душе.
Здравствуйте, Катя!
цитата:
Мне стыдно как то за то что, возможно кто то их увидел или увидит

Кто эти кто-то?
Как бы звучала эта стыдящая фраза от этих людей? Попробуйте сформулировать как обращение к себе.
цитата:
Просто вот муж бы этого конечно не понял, он как бы в курсе

Как звучит в вашей голове стыдящее послание от мужа? Сформулируйте.
Стыдно ли вам когда вы пишите об этом тут?
Как вам кажется вас стыдят тут?
Здравствуйте, Катя. Если Ваш поступок никому, в том числе и Вам самой на тот момент не навредил, то в чем его плохость? За 5 лет у Вас произошли качественные изменения в жизни. Более комфортная жизнь, другой уровень достатка. Но 5 лет назад все было по-другому. Вы поступили тогда именно так, потому что посчитали, что для Вас это будет хорошим вариантом для улучшения своей жизни, в частности решить свои финансовые проблемы. Помогла эта работа Вам тогда? Да. Планировали Вы этим зарабатывать всю жизнь? Нет, Вы этого не делаете. Принесли Вы своей работой кому-то вред? Нет. Могли Вы как-то по-другому поступить, не соглашаться на это? Конечно, но тогда Вы сделали такой выбор, а значит это было самое правильное решение в тот момент для Вас.
Даже если Вам кажется, что это было ошибкой в Вашей жизни, простите себя за это. Любая жизненная ошибка даёт новые знания, новый опыт. Подумайте, что нового Вам дала эта работа? И точно, вместо чувства вины Вы должны поблагодарить себя за то, что это произошло в Вашей жизни на каком-то этапе. Кто знает, как бы развивались события в Вашей жизни, не сделайте Вы тогда именно такой выбор. Сейчас Вы довольны своей жизнью, у Вас все хорошо. Значит, все Ваши действия и решения до этого момента были нужными и верными.
цитата:
Мне стыдно как то за то что, возможно кто то их увидел или увидит, хотя время прошло уже возможно и надеюсь что не увидят.

Эти чувства вполне присущи любому нормальному человеку. (Имею в виду стыд вообще). Просто одних они угнетают, другие с ними живут мирно, ПОСКОЛЬКУ их актуальная жизнь гораздо интреснее и насыщенее переживаний о прошлом. У вас же получается, что с помощью стыда заполняете актуальное пространство бытия. Почему так? Зачем так? Неужели круг ваших увлечений, интересов, занятий настолько сузился в период карантина, что остается разве что стыдиться за то, что осталось прилично позади в прошлом?

Ответ отредактирован автором 29-04-2020 17:05:34

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.