У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ирина Константиновна Ирина Константиновна 3 години тому: «Яна, успокойтесь и не торопитесь с выводами. С Вашей проблемой надо разбираться. Просмотр порно для большинства мужчин — нормальное и естественное занятие. Но большая часть женщин такую позицию не ра»

Апатия, сонливость, что делать..?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Апатия, сонливость, что делать..?
Здравствуйте!Около полугода по нарастанию мое состояние ухудшается. Депрессивные мысли, постоянно хочу спать. Могу днями ничего не делать, просто лежать в кровати, не хочу ничего. Бывает день или несколько часов в день, когда мне хорошо, мне что-то интересно, готовлю например или читаю. Затем снова. Проверяла щитовидную железу - все в норме. Последнее время заметила, что спать хочу еще больше, как будто не хочу жить и ухожу в сон. Я не понимаю куда исчез интерес к жизни, какой был раньше, я стала сонная медлительная и боюсь людей, общения, хочется чтобы никто не трогал. Событий какие бы могли это все вызвать нет... как мне выбраться? я хожу гулять, чтобы не лежать постоянно, читаю, рисую, пишу что-нибудь, но после этого вообще нет сил никаких и состояние проявляется еще сильнее...
Вопрос от: ; Возраст: 19



консультация психолога
Здравствуйте, Аня.
Вы многое проясните если напишите с чем связано ваше состояние

👍 рекоммендовать:


консультация психолога

Здравствуйте, Аня! Депрессия это принятие собственного несовершенства, принятие того, что ты обычный человек. А не маг, который может сделать свое настроение сам. Таким несовершенным жить не хочется, кажется, что все вокруг лучше тебя, успешнее интереснее, и ты такой ни кому не нужен и ни на что не способен. Рано или поздно депрессия пройдет. Если Вы перенесете ее самостоятельно, то опять вытесните часть себя, и депрессия сменится на эйфорию, в которой вы опять будете себя чувствовать «Супер!», и у вас будет много сил, что бы беспрерывно двигаться, и добиваться успехов и так до следующей депрессии, когда Ваша «несовершенная часть» присоединится к Вам. Если Вы перенесете депрессию осознанно, обсуждая свои переживания и свою жизнь с психотерапевтом, то Вашей психика не будет расщепляться на части, что бы находить в себе силы жить. Вы примите себя целиком, и будете жить полноценной жизнью.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Реплика.
Усталость – это плата за невовлеченность в жизненный процесс.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr