Question

03-05-2020

Здравствуйте.
Я переехала жить и учиться в другую страну, живу здесь уже почти два года. Друзей нет, знакомых мало, и это больше от безысходности, чем от интересности общения. Последние полгода очень много ем. Бывает, что уже некуда есть, а все равно ем, вот именно компульсивно. Сейчас еще карантин, двигаюсь не очень много, да и не выхожу никуда гулять. Осознаю, что еда - единственный источник удовольствия. Самое неприятное - так было и до карантина, и вряд ли что-либо изменится после. Поправляюсь, чувствую постоянный дискомфорт, даже мужчинам на улице нет желания в глаза смотреть - чувствую себя очень поправившейся. Буду благодарна, если поможете.

Вопрос от: cosie; Возраст: 23

понравился вопрос?

03-05-2020 00:33:44Дополнение от автора

Здравствуйте, Ольга Владимировна! Вы имеете в виду, показана персональная терапия?

03-05-2020 00:41:27Дополнение от автора

Вы абсолютно правы, я очень скучаю по дому, заводить отношения в этой стране не хочется, потому что все мужчины здесь мне кажутся чужими, а смотрю на своих друзей в родной стране - у всех всё более-менее стабильно, личная жизнь. При этом перспектива вернуться не самая радужная, здесь намного лучше условия для жизни. Вот и получается, что оттуда я до конца не уехала, так как мыслями там, а физически здесь - вот и спасаюсь едой.

03-05-2020 02:41:14Дополнение от автора

Анна Андреевна, благодарю Вас за ответ, очень полезная мысль.

03-05-2020 17:57:27Дополнение от автора

Татьяна Дмитриевна, благодарю! Написала Вам на почту, указанную на этом сайте.

Насчет того, что приносило удовольствие раньше: проще сказать, чего не хватает сейчас - родной души рядом. Не хочется ни знакомиться ни с кем, ни общаться, так как это всё получается "вынужденно", не по близости душ. Выходишь на улицу - а у них лица никаких эмоций не показывают, как деревянные какие-то, ну, другая культура, хоть и Европа. И в виду того, что здесь только учеба, других деятельностей нет, не пойму, где другие удовольствhttps://vkontakte.ru/share.php?url=https://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=40534ия можно найти. Не выйдешь же на улицу и не начнешь знакомиться. То есть и актуально ничего кроме нет, и искать нет никакого желания. А возвращаться только из-за этого было бы глупо, так как действительно тут условия лучше, да и мечтала я всегда здесь жить. Не пойму никак, в чем проблема такого застоя. Именно застоя: оттуда уехала, а сюда еще не приехала - витаю где-то между.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

23-04-2020 Как полюбить себя? Как победить переедание?

17-04-2020 Переедание

07-04-2020 Как справится с компульсивно-эмоциональным перееданием?

07-04-2020 Переедание

23-03-2020 компульсивное переедание

17-10-2019 эмоциональное переедание

24-07-2019 Комульсивное переедание и набор массы тела

26-12-2018 Как справиться с компульсивным перееданием?

11-11-2018 Компульсивное переедание. С чего начать?

15-07-2017 Переедание. Как справляться с проблемами.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-05-03 00:32:15

Доброй ночи!
Похоже на то, что Вы таким образом компенсируете нехватку эмоций. Есть ли возможность обратиться индивидуально, чтобы больше разобраться с причинами?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2020-05-03 00:38:46

Вы говорите о компульсивном переелании на протяжении длительного времени и с этим лучше разбираться индивидуально на терапии. Чего Вам не хватает в жизни? Переезд в другую страну, вдали от дома, мог сыграть свою роль в том, как Вы себя сейчас чувствуете

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-05-03 00:45:19

Возможно, что Вас ещё может беспокоить вопрос построения отношений с близким человеком, что делают Ваши друзья Как Вы думаете?

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 4 · 2020-05-03 01:57:07

Здравствуйте! Когда еда - единственный источник удовольствия, то отказаться от переедания будет сложно. Более того, если сознательно себя ограничивать, депрессивное состояние и тревожность будут расти. Необходимо искать другие источники радости и удовольствия. А также начинать общаться с людьми, чтобы удовлетворять эмоциональные потребности. Работа с психологом/психотерапевтом будет полезна и эффективна, чтобы помочь вам в этом.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2020-05-03 05:50:54

Доброе утро! Напишите мне на почту, укажите "переедание", отправлю книгу. Попробуйте расширить другие сферы жизни, что это может быть - спорт, общение, работа, хобби, Что Вам раньше приносило удовольствие?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2020-05-03 17:59:25

Когда человек покидает страну, то у него могут подняться его ранние переживания и с этим лучше работать на терапии. Чтение литературы может дать Вам только знание, но не проработает Вашу проблему

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 7 · 2020-05-03 20:20:40

Отправила Вам книгу, попробуйте самостоятельно поработать! Верю в Вас! Удачи Вам!