Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 392118 для Виктория Владимировна Носенко Это просто один из примеров что я придумал,там вообще разные темы очень»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 година тому: «Фантазии и их содержание может помочь найти подсказку как наладить контакт с реальностью. Если в фантазиях оружие, бронежилеты, выстрелы. То нужно работать с психологом на тему агр»
question author 1 година тому: «Это нормально что иногда я путаю фантазии и сны с реальностью?»
Питання від: cosie Вік: 23

Переедание

Здравствуйте.
Я переехала жить и учиться в другую страну, живу здесь уже почти два года. Друзей нет, знакомых мало, и это больше от безысходности, чем от интересности общения. Последние полгода очень много ем. Бывает, что уже некуда есть, а все равно ем, вот именно компульсивно. Сейчас еще карантин, двигаюсь не очень много, да и не выхожу никуда гулять. Осознаю, что еда - единственный источник удовольствия. Самое неприятное - так было и до карантина, и вряд ли что-либо изменится после. Поправляюсь, чувствую постоянный дискомфорт, даже мужчинам на улице нет желания в глаза смотреть - чувствую себя очень поправившейся. Буду благодарна, если поможете.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброй ночи!
Похоже на то, что Вы таким образом компенсируете нехватку эмоций. Есть ли возможность обратиться индивидуально, чтобы больше разобраться с причинами?
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте, Ольга Владимировна! Вы имеете в виду, показана персональная терапия?
Вы говорите о компульсивном переелании на протяжении длительного времени и с этим лучше разбираться индивидуально на терапии. Чего Вам не хватает в жизни? Переезд в другую страну, вдали от дома, мог сыграть свою роль в том, как Вы себя сейчас чувствуете
Доповнення від автора питання ·
Вы абсолютно правы, я очень скучаю по дому, заводить отношения в этой стране не хочется, потому что все мужчины здесь мне кажутся чужими, а смотрю на своих друзей в родной стране - у всех всё более-менее стабильно, личная жизнь. При этом перспектива вернуться не самая радужная, здесь намного лучше условия для жизни. Вот и получается, что оттуда я до конца не уехала, так как мыслями там, а физически здесь - вот и спасаюсь едой.
Здравствуйте! Когда еда - единственный источник удовольствия, то отказаться от переедания будет сложно. Более того, если сознательно себя ограничивать, депрессивное состояние и тревожность будут расти. Необходимо искать другие источники радости и удовольствия. А также начинать общаться с людьми, чтобы удовлетворять эмоциональные потребности. Работа с психологом/психотерапевтом будет полезна и эффективна, чтобы помочь вам в этом.
Доповнення від автора питання ·
Анна Андреевна, благодарю Вас за ответ, очень полезная мысль.
Доброе утро! Напишите мне на почту, укажите "переедание", отправлю книгу. Попробуйте расширить другие сферы жизни, что это может быть - спорт, общение, работа, хобби, Что Вам раньше приносило удовольствие?
Доповнення від автора питання ·
Татьяна Дмитриевна, благодарю! Написала Вам на почту, указанную на этом сайте.

Насчет того, что приносило удовольствие раньше: проще сказать, чего не хватает сейчас - родной души рядом. Не хочется ни знакомиться ни с кем, ни общаться, так как это всё получается "вынужденно", не по близости душ. Выходишь на улицу - а у них лица никаких эмоций не показывают, как деревянные какие-то, ну, другая культура, хоть и Европа. И в виду того, что здесь только учеба, других деятельностей нет, не пойму, где другие удовольствhttps://vkontakte.ru/share.php?url=https://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=40534ия можно найти. Не выйдешь же на улицу и не начнешь знакомиться. То есть и актуально ничего кроме нет, и искать нет никакого желания. А возвращаться только из-за этого было бы глупо, так как действительно тут условия лучше, да и мечтала я всегда здесь жить. Не пойму никак, в чем проблема такого застоя. Именно застоя: оттуда уехала, а сюда еще не приехала - витаю где-то между.
Когда человек покидает страну, то у него могут подняться его ранние переживания и с этим лучше работать на терапии. Чтение литературы может дать Вам только знание, но не проработает Вашу проблему
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання