Question

21-05-2020

Здравствуйте, скажите пожалуйста, как мне справиться с паникой во время каких то либо неудобных, либо пикантных разговоров или вопросов. При чем я начинаю краснеть и стесняться если вопрос касается не меня. Например если речь идет о геях у меня начинает колотить сердце и я краснею, начинается паника, боюсь чтобы никто не подумал что я таким являюсь. Самое странное то, что я действительно не имею с ними ничего общего... Почему тогда меня берет такой стыд или страх, не знаю как это назвать... При чем с женой общаемся на разные темы, и пошлые и очень пошлые, но чувствую я себя при этом комфортно. Подскажите причину и как с этим бороться. Спасибо

Вопрос от: nik68a; Возраст: 35

понравился вопрос?

21-05-2020 17:37:12Дополнение от автора

Я помню первый раз у меня такое случилось в школе когда мама нашла у меня презерватив и спросила что это?)) я сразу хотел провалиться сквось землю, покраснел сильно, вспотел... Это первая реакция организма, которая теперь периодически повторяется. Например если разгавор заходит о размере члена я начну краснеть и потеть, при чем у меня с этим, если Вы понимаете, нету никаких проблем(обьективно). Это такой прям жесткий пример. А так допустим в разговоре с собедникои он скажет что у него что-то украли. Я сразу начну чувствовать дискомфорт, боязнь что он подумает на меня. Но я в жизни ничего, ни у кого не воровал...Головой понимаю, что такая реакция это бред, но ничего поделать немогу...

21-05-2020 18:45:37Дополнение от автора

Это приблизительно был 9 клас, презерватив был мой, но опыта у меня не было.

Когда был в чем то виноватым, то мама, если ооворить о ней осуждала. Если не ошибаюсь то спросила зачем он мне.

"А что если оказалось бы, что вы к примеру что-то нехорошее сделали, что будет тогда?" - не знаю, наверное боюсь чувства стыда и того что меня высмеят и осудят, боюсь потерять репутацию, быть объектом пренебрежения

21-05-2020 19:12:42Дополнение от автора

Здравствуйте, Вы правы, я считаю себя немного стыдливым, но чуство легкого смущения и то что испытываю я (это прям физический дискомфорт, сердце колотит и всего в пот бросает) немного разные вещи. Не хочется повторятся... я вверху наводил примеры таких ситуаций... если Вас незатруднит, пересмотрите пожалуйста

21-05-2020 19:35:00Дополнение от автора

Про член)) это обычный шуточный разговор в компании пацанов, не имею в ввиду обсуждение моего, а просто разговор на эту тему. А на счет кражи была похожая ситуация, просто паники у меня не было, но внутренний дискомфорт присутствовал. Чтоб Вы поняли любую позорную или неудобную ситуацию я почему то проэцирую на себя и начинаю паниковать. Вопрос почему еще не женат например раньше приводил в ступор (я достаточно комуникабельный человек, но женился пол года назад), может это комплекс неполноценности?

21-05-2020 19:53:06Дополнение от автора

Ну все понятно, чрезмерная реакция на мои действия были и остаются только у моей мамы. Она буквально вчера звонила мне, женатому человеку, и требовала не ходить по кафе, а сидеть дома и при отказе бросила трубку))) спасибо мама

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

12-05-2020 Паника

12-03-2020 Паника

17-02-2020 Паника, тревожность, ступор перед предстоящими переменами в жизни.

22-01-2020 У ребенка паника на публике!Как помочь?

10-11-2019 Паника

09-10-2019 Тревога,страх,паника

08-09-2019 Паника и страхи

30-08-2019 Паника при знакомствах

19-08-2019 Паника. Тревога . Спазмы. Нервы.

20-07-2019 Ночью на меня накатывает беспричинная паника

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-05-21 17:23:31

Добрый день!

цитата:

как мне справиться с паникой во время каких то либо неудобных, либо пикантных разговоров или вопросов. При чем я начинаю краснеть и стесняться если вопрос касается не меня.

Вы могли бы немного больше рассказать? Что Вы чувствуете в таких ситуация? Могли бы Вы привести пример? Как давно Вы себя начали так чувствовать? Было ли что-то похожее в детстве?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2020-05-21 17:57:26

Скажите, а сколько Вам тогда было лет в школе? Чей это был презерватив?

Маргарита Древаль (Днепр) · Answer 3 · 2020-05-21 18:23:00

А когда вы бывали в чем-то виноваты, как на вас реагировали? Мама что сказала по поводу презерватива тогда?
А что если оказалось бы, что вы к примеру что-то нехорошее сделали, что будет тогда? Попробуйте эту фантазию развить и посмотреть, чего же вы именно боитесь? какой реакции на вас? что за этим последует со стороны других людей, если бы вы оказались каким-то не слишком хорошим?

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 4 · 2020-05-21 19:02:50

Здравствуйте!

цитата:

боюсь чувства стыда и того что меня высмеят и осудят, боюсь потерять репутацию, быть объектом пренебрежения

Вы и описываете себя, как достаточно стыдливого человека.
Чувство неловкости и стыда может возникать когда подобные темы обсуждаются в неуместных ситуациях.
Скажите, что это за ситуации в которых возникают

цитата:

неудобных, либо пикантных разговоров или вопросов.

?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2020-05-21 19:14:14

Могу предположить, что этот стыд у Вас мог зафиксироваться в Вашей психике и он не прожит. Вы до сих пор боитесь, что Вас могут в чем-то уличить, хотя плохого Вы ничего не делали. Почему первый сексуальный опыт это плохо, тем более, что Вы подумали о средствах защиты? Возможно, что есть что-то еще и с этим лучше обратиться индивидуально за терапией

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 6 · 2020-05-21 19:21:48

цитата:

Например если разгавор заходит о размере члена я начну краснеть и потеть, при чем у меня с этим, если Вы понимаете, нету никаких проблем(обьективно). Это такой прям жесткий пример. А так допустим в разговоре с собедникои он скажет что у него что-то украли. Я сразу начну чувствовать дискомфорт, боязнь что он подумает на меня. Но я в жизни ничего, ни у кого не воровал...

Вы описываете гипотетические ситуации?
Где, в какой ситуации, с кем и зачем обсуждать размер члена?
Случай с кражей реальный или это фантазии?

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 7 · 2020-05-21 19:43:55

У вас присутствует дискомфорт, как вы это называете, потому что вы встречались с чрезмерной реакцией на свои действия в детстве и подростковом возрасте. Вам необходима индивидуальная работа с психологом с фокусом на токсический стыд. Чтобы разграничить фантазии и реальность. Этот вопрос практически не возможно решить самостоятельно. Стыд возник как контактное чувство, является таковым и проживания и перерабатывается в присутствии и при поддержке значимого другого. Удачи!

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 8 · 2020-05-21 20:01:59

Будет ваша мама рядом или нет, сейчас уже не имеет значения. Есть образ матери, который сформировался и живёт внутри. И именно он вызывает дискомфорт. Реальная мама может лишь усиливать его, потому что знает на какие кнопки жать.