У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ирина Константиновна Ирина Константиновна 5 годин тому: «Яна, успокойтесь и не торопитесь с выводами. С Вашей проблемой надо разбираться. Просмотр порно для большинства мужчин — нормальное и естественное занятие. Но большая часть женщин такую позицию не ра»

Как справиться?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как справиться?
Добрый день!
Очень прошу дать совет, как мне справиться с самой собой. Дело в том, что уже довольно-таки длительное время, я постоянно срываюсь по малейшему поводу (и без такового). Эти срывы проявляются в плаче и в криках. В пылу могу что-то сломать, разбить. При этом меня бросает в пот, все тело становится ватным и каким-то невесомым. Лихорадит. Перед глазами сплошная темнота.Страшная головная боль, ломота в суставах.Такие периоды чередуются с полнейшей апатией ко всем и вся, страшной слабостью. Дойти до работы у меня еле хватает сил. На работе очень сложно сконцентрировать свое внимание на чем-либо. Теряется связь с окружающим миром. Так, например, вечером не могу восстановить в памяти события дня вообще, не говоря уже о том, чтобы их рассортировать в хронологической последовательности. Такое чувство, что я не живу, а наблюдаю за своим слабым телом со стороны. Возможно, такое состояние явилось следствием перенесенного стресса и сильного переутомления на работе. Я ужасно устала сама и извела своих близких. Не могу так больше.
Может стоит попринимать какие-то седативные препараты чтобы нормализовать свое состояние.
Заранее спасибо!
Вопрос от: ; Возраст: 27



консультация психолога
Жодних препаратів без консультацій з лікарем. До речі, гормональний фактор, а також інші соматичні причини (захворювання ЦНС і т.д.) виключили?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Avanturistka, здравствуйте.
такое состояние, действительно, может быть результатом стресса и усталости. о каком стрессе Вы упоминаете? Можете рассказать о нем подробнее?
вы хотите справиться с самой собой. я предполагаю, что это значит спрятать подальше и поглубже неприятные чувства и состояния. но они все равно будут вырываться наружу в плаче и в криках, других неприятных моментах. сложно решиться их снова переживать и видеть. но это более надежный способ с ними расстаться или хотя бы договориться.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

консультация психолога
Avanturistka, найдите в себе силы и сходите к специалисту. Он Вам обязательно поможет. Такое состояние может стать хроническим и с ним со временем будет труднее бороться. Страдаете ведь не только Вы, но и Ваши близкие. Желаю здоровья.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

16-01-2010 Как справиться с егоизмом?
07-01-2010 как справиться с паталогическим страданием
07-01-2010 Как справиться с болью в душе?
17-12-2009 Как справиться со всеми проблемами?
14-12-2009 Как справиться с обидами?
25-11-2009 нормально ли это?как справиться?
18-11-2009 Не могу справиться с обидой
06-11-2009 Справиться с собой
01-11-2009 Как справиться с собственной обидчивостью?
26-10-2009 Как справиться со страхом незапланированной беременности
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr