Трудоголизм
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-06-2020 05:19:03 |
Доброе утро!Наше отношение к себе формируется в детстве во взаиммотношениях с близкими, когда они удовлетворяют наши базовые потребности. Если не удовлетворяется базовая потребность в принятии, ребенок начинает себя чувствовать, хуже других. Чтобы не испытывать негативных эмоций, формирует стратегию поведения, которая будет компенсировать ощущение своей неценности. "Получается какой-то замкнутый круг: я работаю, чтобы не чувствовать себя плохо, но в итоге получается наоборот". То есть, чтобы чувствовать себя хорошей, надо трудиться, быть идеальной в работе, например. Но высокие стандарты давлеют, висят как дамоклов меч, отсюда " повышенная агрессивность, раздражительность, быстрая смена настроения от хорошего к плохому и наоборот. Также мне безумно тяжело даётся то, что раньше я делала с лёгкостью. Мотивации и силы заниматься тем, что приносит мне доход и удовольствие - попросту нет. Я очень сильно боюсь потерять все то, над чем я так упорно работала очень много лет. Поэтому даже в нынешнем состоянии и положении я заставляю себя работать, что безумно плохо, потому что состояние только ухудшается" Когда в детстве у Вас появились высокие стандарты? Они точно принесли Вам пользу. Но сейчас пришло время пересмотреть их - оставить то, что помогает, изменить то,что мешает. Все люди ценные! Вам ничего не надо делать, для того чтобы стать ценным человеком!!!!!! Важно пеесмотеть субъективные мнения, которые были навязаны, изменить их и жить дальше!!!!
|
| 11-06-2020 08:00:08Дополнение от автора |
|
Дело в том, что начиналось все совсем безобидно... я не помню, чтобы в детстве или подростковом возрасте у меня была подобная проблема! Скорее наоборот, я совсем не могла заставить себя сделать что-то путное. Могла даже слышать от родственницы фразы вроде "че лежишь и ничего не делаешь, посмотри на себя, совсем не стыдно?". Не знаю отсюда ли ноги растут, но она никогда не была для меня авторитетом в чем-либо, хоть и жила с нами какое-то время. Но с тех пор прошло лет шесть или семь, если не больше. Моя зависимость от работы и самовыражения в ней началась примерно год назад. Именно тогда все усугубилось до того, что мне морально плохо, когда я не работаю 24 часа в сутки.Я ставлю себе так много задач, что попросту не справляюсь с ними и корю себя за это... У меня есть теория, что из-за недостатка денег в моем детстве сейчас я пытаюсь угодить своему внутреннему ребенку, потому что материальное - это то, что приносит мне хоть немного радости на фоне всего происходящего. Спасибо большое Вам! |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-06-2020 08:11:31 |
Похоже причина в описываемом детском опыте. Ребенок был пристыжен и почувствовал, что с ним что/ то не так, тогда появилось негативное убеждение о себе « я плохая». Это убеждение не есть правдой! Нет хороших или плохи людей! И чтобы не чувствовать себя плохой, надо работать и т. Д. Быть хорошей.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу емоційних залежностей (від людей, відносин), поведінкових залежностей (ігроманія, шопоголізм, переїдання) тощо
| 11-06-2020 08:17:50Дополнение от автора |
| Спасибо большое, буду думать что мне делать дальше |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-06-2020 08:50:55 |
|
| 11-06-2020 10:26:01Дополнение от автора |
| Мне написать вам на почту, которая указана здесь в контактах? Спасибо еще раз! |
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!
Зависимость. Виды и критерии зависимого поведения. Можно ли избавиться от зависимости?
Лудомания – азартные игры. Эротическая, любовная и сексуальная зависимость. Трудоголизм. Шопоголизм. Интернет –зависимость. Пищевая зависимость. Клептомания. Чаще всего психическая зависимость является основой зависимого поведения и именно из-за психической зависимости случаются рецидивы.
В плену зависимых отношений
Если вы хотите для себя понять, находитесь ли вы в зависимых отношениях или нет, пройдите опрос на признаки зависимых отношений. В чём отличия здоровых отношений и зависимых.
Залежність від порнографії
Залежність від порнографії по своїй природі така ж сама за своїми механізмами розвитку, як і всі інші залежності. Вона постійно потребує нового матеріалу для збудження. Перегляд одних і тих же відео, з тими ж самими акторами швидко набридає і ...
Игромания. В чем опасность и как избавиться от игромании?
В отношении игромании, лудомании существует много мнений – одни говорят, что игры улучшают реакцию, повышают скорость принятия решений, улучшают навыки коммуникации в случае онлайн игр, развивают логику, обучают долгосрочному планированию...
Созависимость. Часть первая.
Ссозависимость — это патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. Созависимый человек плохо думает о себе от словосочетания «не умеет»
Діти, які грають в ігри або комп’ютерна залежність
Приблизно 70% сучасних школярів, відповідаючи на питання про свої інтереси і захоплення, згадують комп’ютер нарівні з заняттями спортом, прогулянками ...
