Question

05-07-2020

Добрый вечер! Я не уверенный в себе человек, женщина, жена, мама. Все знакомые говорят, что я красивая, интересная, мечта любого мужчины, но я всего и всех боюсь, боюсь сказать что-то не то, боюсь обидеть кого-то, боюсь оступиться и услышать критику. Часто замечаю внимание других мужчин. Я замужем, у меня двое деток, мой муж часто критикует меня, матюкается, физически за 9 лет ни когда не было обид, любит как-то скрыто, по своему. Не могу реализоваться в работе, т.к. не верю в себя, верю что я ни чего не умею, что я что-то не то скажу, сделаю и т.д. Я в двух декретах, один за одним, отвыкла от социума. Страшно, что я воспитываю детей такой неуверенной мамой! Часто впадаю в депрессию, плачу! Как себе помочь?

Вопрос от: nikf59; Возраст: 36

понравился вопрос?

05-07-2020 22:43:07Дополнение от автора

И последнее время, начали посещать мысли суицида, если попадаю в какую-то неловкую ситуацию! Боюсь своих мыслей.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

05-07-2020 22:55:18Дополнение от автора

Спасибо за ответ! Я жила в полноценной семье, мной занималась мама, папа редко играл со мной, ни когда не хвалил меня, верил что я выросту неудачницей, больше радовался брату. Я не держу на него зла, во взрослой жизни очень переживаю за него, и люблю.

06-07-2020 15:35:44Дополнение от автора

Дуже дякую за відповідь! До сліз тронуло, буду намагатись спробувати звернутись до психолога, бо сама не можу собі допомогти.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

21-04-2020 Я неуверенная в себе

02-07-2019 Я пустая и не уверенная в себе неудачница. Как с этим жить?

30-10-2018 Не уверенная в себе

30-10-2016 Не общительная и не уверенная в себе

01-04-2013 Застенчивая и неуверенная в себе.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-07-05 22:50:05

Добрый вечер!
Наша самооценка закладывается в детстве. Вы говорите, что Ваш муж тоже может Вас обесценивать, хотя Вы говорите, что любит по своему, но не понятно как это выражается. Какие у Вас были отношения с Вашими родителями? У Вас запрос на терапию

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2020-07-05 23:00:38

Папа для девочки это первый мужчина, который закладывает её виденье себя. Во многом то, что Вы описываете связано с этим. У Вас есть возможность обратиться индивидуально!?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2020-07-06 07:23:39

Доброе утро! Вы осознаете, что не хватает уверенности в себе, Вы не чувствуете своей ценности. Имеете из-за этого негативные последствия. Осознание уже шаг на пути решения проблемы. Сделайте следующий - идите на терапию. Могу, если напишите мне на почту и укажите "самооценка", отправлю литературу!

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 4 · 2020-07-06 11:22:39

Доброго дня, nikf59.

цитата:

папа редко играл со мной, ни когда не хвалил меня, верил что я выросту неудачницей, больше радовался брату. Я не держу на него зла, во взрослой жизни очень переживаю за него, и люблю.

Дуже Вам співчуваю, що тато Вас не підтримував і не проявляв до Вас безумовну любов (Ви маєте право сумувати і гніватися на нього). Насправді, наша особистість - це досить складна структура і помітно, що саме "установки" Вашого батька сформували голос Вашого Внутрішнього Критика, що зараз обезцінює Вас і Ваші можливості. Крім цього, помітно, що поведінка Вашого чоловіка чимось нагадує поведінку Вашого батька (можливо саме несвідоме прагнення пропрацювати свої дитячо-батьківські стосунки сприяло вибору такого партнера). Ви молодчинка, що звернулися на форум і молодчинка, що намагаєтеся розібратися у проблемі. Крім цього, Ви усвідомлюєте, що Ваша поведінка впливає на поведінку дітей. Дуже радію, що у Вашому житті є люди, які говорять, яка Ви чудова - це цінний ресурс, не забувайте про нього. Тепер зробіть наступний крок і зверніться індивідуально до психолога-психотерапевта, що пропрацювати свої дитячо-батьківські стосунки та, відповідно, зменшити голос Внутрішнього Критика.

Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2020-07-06 15:39:22

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 06-07-2020 15:39:22

Удачи Вам!

👍 рекоммендовать:

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 6 · 2020-07-06 16:01:04

цитата:

Дуже дякую за відповідь! До сліз тронуло, буду намагатись спробувати звернутись до психолога, бо сама не можу собі допомогти.

Радію, що Ваша Внутрішня Дитина почала проявляти свій смуток - це перша ознака того, що Ви готові до змін. Крім цього, приємно чути, що Ви вирішили потрурбуватися про себе і звернутися до спеціаліста. Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 7 · 2020-07-06 16:47:04

Сейчас много психологов работает в онлайн режиме. Вы можете выбрать того, кто Вам понравился и начать терапию

Не уверенная в себе!