Question

10-07-2020

Довольно несерьезная проблема среди остальных... Даже не смею надеяться на то, что кто-нибудь сможет, да и захочет помочь, скорее всего пишу для себя, ведь, по-моему, пока проблему никому не расскажешь, сам её не решишь...
Мне кажется, я имею зависимость от еды. Живу, чтобы есть... Я не могу остановиться. Каждый день даю обещания, что вот, именно сегодня не буду, но не сдерживаюсь... Не сдерживаюсь не из-за того, что у меня силы воли нет, да и что слабость в характере имеется, а что плохо мне становится... Не могу сделать ничего, пока не поем, вообще ничего. И апатия смертельная находит, да ещё и голова начинает болеть. А после, когда поем, все мысли занимает только то, что неправильно я делаю, когда ем. И в заключении все мысли об одном! Ночью, днём, при любых обстоятельствах!
Это сводит меня с ума... Не хочу, не хочу больше есть, да не могу...

Вопрос от: nik746; Возраст: 19

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

12-04-2020 Как избавиться от эмоциональной зависимости, сохранив отношения и не чувствовать себя депрессивно?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-07-10 20:27:06

Добрый вечер!
Как давно Вы себя начали так чувствовать? Какие у Вас отношения с родителями? Бывает так, когда нам не хватает каких-то эмоций, то мы можем это компенсировать едой

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2020-07-10 20:28:50

Добрый день! Как давно зависимость от еды? Какие имеете негативные последствия в жизни , кроме того, что постоянные мысли о еде? Ваш вес и рост какой?

Катерина Володимирівна Романішина (Киев) · Answer 3 · 2020-07-10 20:43:34

Добрый вечер!

Поддерживаю вопросы коллег выше и хотела бы уточнить по поводу того, почему Вам не с кем поделиться этим? Есть ли у Вас близкие люди, семья, друзья?

Хочется Вас написать, что Вы всегда можете расчитывать на понимание, поддержку психотерапевта. Иногда это является крайне важным, чтоб нас кто-то просто понимал и мол выслушать.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 4 · 2020-07-11 14:17:16

Доброго дня, nik746.
Скажіть, будь ласка, а що зараз відбувається у Вашому житті? Можливо є якісь стреси, зміни тощо? Які у Вас стосунки з батьками, друзями, колегами і т. д.? Чи Ви говорили із кимось про свої труднощі?

Иванна Николаевна Яковенко (Киев) · Answer 5 · 2020-07-11 15:16:01

Здравствуйте! Если вы можете отследить полный цикл и то, как он замыкается (нужна еда - поели - самобичевание и мысли о еде - еда, чтобы отвлечься от мыслей и чувств - ... и т.д.), то это уже первый шаг к изменениям. Дальше нужно понимание, что лично для вас значит этот круг, что вы получаете, что компенсируете, что в итоге хотели бы изменить и что оставить. И исходя из вашей личной истории и вашего отношения, вы уже сможете простраивать конкретные действия, что-то пробовать, да и эмоциональный накал снизится, что принесет облегчение. Хорошей поддержкой и помощью будет как индивидуальная работа с психотерапевтом, так и психотерапевтическая группа.

Как избавить себя от зависимости?