Как избавить себя от зависимости?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как избавить себя от зависимости?
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 10-07-2020 20:27:06 |
1
Добрый вечер! Как давно Вы себя начали так чувствовать? Какие у Вас отношения с родителями? Бывает так, когда нам не хватает каких-то эмоций, то мы можем это компенсировать едой 
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 10-07-2020 20:28:50 |
1
Добрый день! Как давно зависимость от еды? Какие имеете негативные последствия в жизни , кроме того, что постоянные мысли о еде? Ваш вес и рост какой?
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Катерина Володимирівна Романішина (Киев) 10-07-2020 20:43:34 |
Добрый вечер!
Поддерживаю вопросы коллег выше и хотела бы уточнить по поводу того, почему Вам не с кем поделиться этим? Есть ли у Вас близкие люди, семья, друзья? Хочется Вас написать, что Вы всегда можете расчитывать на понимание, поддержку психотерапевта. Иногда это является крайне важным, чтоб нас кто-то просто понимал и мол выслушать.
|
| Оксана Сенченко (Львів) 11-07-2020 14:17:16 |
|
| Иванна Николаевна Яковенко (Киев) 11-07-2020 15:16:01 |
Здравствуйте! Если вы можете отследить полный цикл и то, как он замыкается (нужна еда - поели - самобичевание и мысли о еде - еда, чтобы отвлечься от мыслей и чувств - ... и т.д.), то это уже первый шаг к изменениям. Дальше нужно понимание, что лично для вас значит этот круг, что вы получаете, что компенсируете, что в итоге хотели бы изменить и что оставить. И исходя из вашей личной истории и вашего отношения, вы уже сможете простраивать конкретные действия, что-то пробовать, да и эмоциональный накал снизится, что принесет облегчение. Хорошей поддержкой и помощью будет как индивидуальная работа с психотерапевтом, так и психотерапевтическая группа.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
