Question

10-08-2020

Здравствуйте, мне 16 лет. Не могу полностью описать свое состояние, так как не понимаю себя. Это уже на протяжении нескольких лет, но на карантине оно достигло своего пика. Начну наверное с ненависти к себе, вижу в себе недостатки, все чаще и чаще бью себя. Это было и детстве, я могла просто биться головой об стену, но скорее всего это было для привлечения внимания, сейчас не знаю, вроде не нуждаюсь в одобрении родителей. У меня неуверенность в себе, всегда думаю что у меня ничего не получится, есть мечты но они кажутся так далеко. Я часто виню себя, даже в том в чем я не виновата, совесть просто приходит, и говорит что виновата я. Очень часто думаю в голове что нужно сделать, и вроде список задач есть, но потом что то идет не так, я не знаю за что хвататься и в итоге ничего не делаю, а потом виню себя. Так же совесть перед родителями, о том что я трачу их деньги, и буд-то за моей спиной огромный долг который мне нужно выплатить. Когда я что то делаю и меня хвалят(особенно родители), меня аж передергивает, не хочется что бы меня хвалили. И иногда бывает, по несколько раз в день, не знаю как точно сказать, буд-то все эмоции сразу вырываются, длится это несколько секунд, и появляется какая-то агрессия. А сейчас мне просто надоело это состояние, я хочу стать лучше, но опускаюсь вниз. Буд-то смотрю на себя со стороны вижу как я плачу, буд-то одна я делает все плохо, а другая Я пытается от нее спастись. Мне кажется что я придумываю себе что то, или жалею себя и из-за этого ненавижу себя еще больше. Хочется просто всплыть и не думать больше о негативе. Не знаю что это, вроде все сказала, может выйдет толк какой-нибудь. Извиняюсь за ошибки если есть.

Вопрос от: Aleksandra; Возраст: 16

понравился вопрос?

10-08-2020 22:41:59Дополнение от автора

Еще, когда я что то режу ножом или переношу что то острое, у меня появляется мысль "А что если я приеду себе пальцы? " Или "А если я сейчас парня себя, или кого то ножом". Или если стаю возле моста или на балконе " Выкинь телефон" Или все что есть в руках. А так же иногда представляю как умирает близкий мне человек, или я. Но обычно я 3 раза стучу по дереву и эти мысли уходят

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-08-2020 19:35:30Дополнение от автора

Здравствуйте, нет, если я начинаю о подобном говорить, то мама говорит " Просто начиталась, или насмотрелась чего то" . Поэтому я просто не говорю. Но мне просто уже это надоело, и я не знаю что с этим поделать, может как то лучше контролировать эмоции. Даже вот сейчас, я что то делала, меня спрашивают что ты делаешь. И у меня сразу все желание отпадает, и даже не знаю как обьяснить, злость что ли. Прям бы на кричать могла, но уже молчу так как понимаю что могу обидеть. Поэтому просто ухожу в другую комнату. А мама из-за этого может обидится

12-08-2020 19:40:00Дополнение от автора

Из-за этого я часто не делаю дз, так как боюсь что кто нибудь увидит или спросит что ты делаешь. Боюсь что похвалят. Я как то раньше особо не думала об этом всем, но на карантине я сижу дома, и просто думаю. Честно говоря от психолога бы я не отказалась, но нет столько денег, и к тому же я думаю родители не поймут, просто деньги на ветер

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

31-07-2020 Не знаю что со мной не так!

27-07-2020 я не знаю, что со мной происходит.

28-06-2020 Не знаю что со мной..

26-05-2020 Я не знаю что со мной , нужен независимый взгляд со стороны чтоб понять или это серьезно

30-04-2020 я не знаю что со мной

18-03-2020 Незнаю что со мной

18-02-2020 Я не знаю, что со мной происходит

06-12-2019 Не знаю что сомной злюсь попусту

16-05-2019 Не знаю что со мной

04-03-2019 Не знаю что со мной

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) · Answer 1 · 2020-08-11 16:01:02

Здравствуйте, Александра! Ваши родители знают о Ваших переживаниях? Как они к этому относятся? Они могут организовать для Вас работу с психологом?

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) · Answer 2 · 2020-08-12 20:18:46

Желательно найти возможность поработать с психологом.
Возможно, телефон доверия (бесплатно, нужно поискать в сети, разрешение родителей не нужно).
Есть психологи, консультирующие в счёт благотворительности (тоже нужно найти). В этом случае, необходимо личное разрешение родителей на работу с Вами.