Question

15-08-2020

Минулого року іздили на море в Болгарію. Іхали своєю машиною, двома сім‘ями. В дорозі в мене сталась панічна атака перед самою границею. Мені було страшно що ми потрапимо в чергу, і нас будуть довго перевіряти. І що найгірше боялась що мені стане погано, я втрачу свідомість, і через мене всі не поідуть у відпустку. За два тижні, ми знову будемо іхати туди ж. І от зараз ситуація на кордонах така що всіх прискіпливо перевіряюь через коррнавірус. І в мене ще більший страх що нас не пустять, що в мене щось знайдуть, і не пропустять. І що будемо стояти в величезних чергах.І 100% буде знову панічна атака.Я ніяк не можу розібратись в собі, незнаю звідки в мене ця фобія. Можливо тут хтось щось порадить як мені перебороти іі.

Вопрос от: natawka29; Возраст: 32

понравился вопрос?

15-08-2020 21:50:33Дополнение от автора

Боюсь свого стану, що мені стане погано. Я до того була закордоном всього 1 раз. Але одна із чоловіком, і такого не було. Напевно мене більше хвилює сама поіздка. Бо ідемо далеко від дому. А що як в дорозі щось станеться? З батьками стосунки натягнуті. З татом з самого дитинства немає тісного з‘вязку, він мені наче чужий. Скільки себе пам’ятаю він п’є. А мама постійно критикує. І завжди каже що і як робити.

15-08-2020 21:53:01Дополнение от автора

Перші панічні атаки і тривоги в мене почались коли народилась перша дитина. Серед ночі просиналась із сильним серцебиттям. Але приймала ліки і пройшло. Два роки тому все почалось знову і навіть ще гірше, коли дитина пішла до 1класу.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-08-15 21:41:54

Добрый вечер!
С этим лучше обращаться индивидуально, чтобы разобраться с причинами. Как давно Вы это стали замечать? Вы боитесь пересекать границу или что у Вас что-то найдут? Какие отношения с родителями?

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 2 · 2020-08-15 21:57:47

Доброго вечора. Так виглядає, що панічні атаки та симптоми тривоги у Вас бувають не тільки в авто на кордоні. Це може йтися про якісь переживання, з якими Вам наразі тяжко. Рекомендую Вам шукати психотерапевта, бо зазвичай лікування ПА є немедикаментозне, а саме психотерапевтичне.

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 3 · 2020-08-15 22:16:07

Доброй ночи. Здесь нужно рассматривать проблему в более широком понимании чем просто реакция на поездку.
У вас манифестация тревожного расстройства. Не обратитесь к психологу вовремя будете ходить только с кем-то за ручку и бояться всего на свете.
На консультациях психолога с паникой можно справиться за пару месяцев, а без помощи будете страдать годы.

Боюсь подорожувати і перетинати кордон.