“ревожность, нервозность

«дравствуйте. ѕоследние где-то 5-6 мес€цев начала замечать что стала ну очень сильно раздражительной и не только. ћен€ раздражает абсолютно всЄ и все. Ћюба€ мелочь может вывести и из себ€. ≈лементарно, раздражает когда ко мне говорит человек. я хочу оградитьс€ что бы со мной никто не разговаривал и т.д. —рываюсь на муже посто€нно. “акое чувство что € стаю социофобом. ¬от например вчера € банально не могла уснуть, потому что косточка на ноге касалась оде€ла и мен€ это просто выводило. я не думаю что это банальна€ депресси€ - не было предлога.
Ќу и посто€нна€ тревога, ну как вот такое чвство что вот что то плохое должно произойти, внутри пр€м все замирает от этого чувства. Ѕывает голова очень болит от этого. —табильно 1-2 раза в день. ѕодскажите что это может быть?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 22


консультаци€ психолога онлайн
“ать€на, ¬ы св€зываете такие изменени€ в себе с событи€ми в своей жизни? ≈сли да, то с какими? — чего все началось?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер
¬озможно в вашей жизни происход€т событи€, которые вас не устраивают? »ли наоборот н неа происходит то чего ожидаете?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
≈сли начинать с конца, то это результат того что вы описали выше. ≈сли вернутьс€ к первому, то нужно определ€ть первопричину данного состо€ни€. —мею предположить, что в определенный промежуток времени был испытан сильный стресс, в результате которого ваше тело не смогло полноценно отреагировать, засомневались, что-то отвлекло, что-то помешало. »ногда дл€ решени€ подобного, нужно вспомнить с чего все началось. Ёто может быть то, что было вчера так и то, что было мес€ц назад. ѕокопатьс€ в пам€ти, зацепитьс€ за то воспоминание которое по вашему мнению нужно вз€ть, и обработать, пережить, переосмыслить его заново.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день

„то в жизни ¬ам не удаетс€ реализовать?

 ак складываете отношени€ с мужем? ≈сть ли дети?

–аботает ли ¬ы?

≈сть ли у ¬ас друзь€?

«анимаетесь ли физичкеской нагрузкой?

— уважением ’оменко јлексей

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


 омментарии посетителей

≈щЄ нет комментариев.

„тобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr