”мер ребЄнок

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » √оре, утрата » ”мер ребЄнок
10 дней назад мой старший сын выпал с окна, ещЄ младенец... ѕока € кормила младшего, не заметила как Ћев залез на окно, а оно ведать было открыто и москитна€ сетка не выдержала... ћен€ никто не винит, все поддерживают, но € сама уверена что это € погубила сына, как € могла не проверить окно... ∆иву ради младшего сына, если бы не он то пригнула следом за Ћьвом... Ќо очень боюсь своим горем и тоской погубить и младшего сына...  ак жить с ненавистью к себе?  ак вообще себ€ вести?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 28


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро!
Ќе вините себ€, ведь это действительно был несчастный случай. ќчень сочувствую ¬ам. ” ¬ас сейчас на руках второй ребенок и ¬ы ему нужны и он хорошо чувствует ¬аше состо€ние.   сожалению, в этой жизни от нас мало,что зависит. —кажите, кто ¬ас поддерживает в этой ситуации? ќбычно на горевание уходит 1-2 года и очень важно не держать это в себе, а поплакать и поговорить с близкими.

комментарий
рекоммендовать:

07-09-2020 10:44:46ƒополнение к вопросу
ѕриезжали все близкие родственники, но не смогли остатьс€, мои родители в другом городе закрыты в карантине(заболели короной). ѕриедут, как только их выпуст€т. ƒа честно говор€ не хочетс€ не с кем говорить и видитьс€, хот€ мозгами понимаю что все звон€т от искреннего сожалени€... Ќе покидает чувство несправедливости и вины... ћуж тоже очень поддерживает и не винит, но € не могу даже в глаза ему смотреть. Ќе знаю как он вообще на мен€ смотрит...  огда сын погиб, € была одна дома, муж был в командировке, это же € не уберегла ребЄнка


консультаци€ психолога онлайн
ћы в этой жизни мало, что можем контролировать, к сожалению. ≈сли ¬ам легче сейчас побыть одной и ограничить свое общение, то сделайте это, но закрывайтесь в своем горе, ведь у ¬ас р€дом второй ребенок

ќтвет отредактирован автором 07-09-2020 11:57:24


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ќчень сильно сочувствую вам и вашей утрате, и то, что вы описываете, более чем соответствует вашей ситуации. ¬ы взвалили на себ€ непереносимый груз, ведь чувство вины самое разрушающее чувство, особенно когда нет возможности вернутьс€ туда и что-то переделать. ≈сли есть возможность с кем-то поделить своЄ горе, свой груз-это было бы дл€ вас сейчас самое актуальное. Ёто надо сделать дл€ себ€, дл€ вашего малыша и дл€ вашего будущего. ѕостарайтесь не запаковывать в себе эти чувства, всего вам доброго

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ќчень сочувствую вашему горю.
„тобы не погружатьс€ в чувство вины (которое очень токсично и может потом отражатьс€ на вашем здоровье), чтобы иметь силы быть включенной мамой дл€ младшего ребенка и чтобы просто получить поддержку сейчас, вам важно не оставатьс€ одной и разделить это горе с кем-то.
я бы очень советовала вам поработать с психотерапевтом, который специализируетс€ на теме утраты, острого гор€. » не зат€гивать с этим, чтобы не усугубл€ть свое состо€ние. ƒаже если не хочетс€ говорить ни с кем, если кажетс€, что это бесполезно и вам не поможет.
“ак вы не только о себе позаботитесь, но и о младшем ребенке

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
»скренне сочувствую вашему горю. Ёто, правда, как-то несправедливо и невыносимо, порой. ћне хотелось бы вас поддержать в той части, что трагеди€ произошла не тогда, когда вы в телефоне висели, например, а отдавали своЄ внимание и питание младшенькому. ќдной с двум€ детками - это тоже непростое зан€тие.
≈сли подсветить психологическую часть вопроса, то € бы вам рекомендовала посмотреть в глаза мужу,спросить у него, как он на вас смотрит.. Ёто сблизит вас в вашем горе, так будет проще вам обоим, вместе. ѕодозреваю, что у мужа тоже есть ощущение вины за то, что произошло. Ќайдите в себе силы не отталкивать, а принимать сочувствие и поддержку.
¬от с вашим чувством вины нужно будет встретитьс€ в кабинете психолога, со своим невсемогуществом и бессилием "всЄ вернуть назад". Ќайти опоры в вашем состо€нии. ∆ить дальше, ради младшенького, вашей семьи, ради себ€ и ради самой жизни.
🙌

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

 ак жить с ненавистью к себе?  ак вообще себ€ вести?


¬ерю, что ¬ы справитесь.
—ейчас очень трудно принимать любую поддержку от социума, через т€желые эмоции и через боль гор€.
1. ¬ажно создать себе правильные услови€, чтоб прожить процессы адаптации утраты, помочь себе и лучше всего со специалистом.
Ёта истори€ длинною в жизнь, € знаю таких клиентов, и очень важен психолог
2. Ѕудет легче, если обратитесь к смыслам, задавайте себе вопросы: дл€ чего это все было?
 акой дл€ мен€ смысл? ѕочему и дл€ чего это произошло?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr